أنا شاب لم أكن أمارس رياضة الجري وبدأت منذ أسبوعين ولسوء فهم إحدى النصائح فقد كنت أجري على مشط القدم فقط دون الاعتماد على العقب ولم يستمر سوى يومين وبدأ ألم شديد في الأعصاب أو الأربطة بين موضع العظمتان الناتئتان ولا أستطيع مطلقا المشي على مشط القدم أو مجرد الاعتماد عليه لشدة الألم فما نصيحتكم

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام لإجراء اللازم

السلام عليكم...أنا شاب عمري 21 سنة تلقيت إصابة في الركبة اليمنى منذ 9 اشهر.لما ذهبت إلى دكتور مختص قال لي لديك تمدد في الرباط الجانبي( قال لي لا تحتاج فحص بالأشعة).أعطاني حزام رابط للركبة وبقيت به مدة شهر ونصف وبعدها باشرت عملية إعادة التأهيل التي دامت تقريبا شهرين بحيث عدت للمشي من جديد والحمد لله. وبعد 6 اشهر من الإصابة رجعت عند ا الدكتور فحصني مجددا ( طبعا يدويا فقط) وقالي لي إصابة الرباط شفيت وفعلا لم اعد أعاني من الم في الرباط الجانبي وزيادة على ذلك انتفاخ الركبة لم يعد موجود(مع العام أن فخدي الأيمن ضعف كثيرا بسبب الحزام). ولكن المشكل هي آني لما عدت الى النشاط الرياضي (عند القيام به لا أحس بأي الم ) أما عند الانتهاء واخذ قسط من الراحة تبدا العضلة فوق الركبة تؤلمني ولا أستطيع رفع رجلي وبعض الألم خلف الصابونة عند المشي أو سعود السلالم و يزول الألم تدريجيا بعد أيام (بعد ان استعمل كمادات الثلج ) وهدا الأمر يتكرر في كل مرة أمارس النشاط الرياضي وطبعا قررت الركون إلى الراحة وتوقفت تماما عن ممارسة الرياضة و هناك أعراض أخرى قد تساعد على تشخيص حالتي (عندما أقف على أطراف أصابع ركبتي المصابة ولو لثواني ثم أحاول ثني رجلي أحس بألم في وسط الصابونة ) (وكذلك عندما اطوي رجلي اسمع فرقعة خفيفة لا تسمع إلا إذا كان السكون يعم المكان. اعتقد أنها أصوات الأوتار التي فوق الصابونة لان صوت الطرطقة القوي الذي كان لدي في الأيام الأولى من الإصابة اختفى) مع العلم آني اصلي بشكل عادي اسجد واركع ولا أحس بأي الم..... أفيدوني في اقرب وقت يجازيكم الله خيرا.... وشكرا

اعتقد انك تعاني من ضعف العضلة الرباعية وهي بحاجة الى تقوية وسلامتك

طرحت حالتي هنا وتم الاجابة عليها في فتره سابقه وهي كانت عن الام في الركبه بسبب ممارستي كرة القدم عندما قمت بالوثب على قدمي وقد قمت بعمل اشعة رنين وتبين اني سليم ولله الحمد ولكن لازلت اعاني منها حين اقوم بممارسة كرة القدم علما اني عملت اكثر من 30 جلسة علاج طبيعي اضافه الي التقويه والراحه ولكن لافائدة واخيرا اخذت ابرة كورتيزون وارتحت معها كثيرا ولم اعد اشعر بالألم خصوصا اثناء الوقوف وصعود ونزول الدرج ,وللأسف مع اول عودة لي ممارسة كرة القدم عاد الألم مع انتفاخ بسيط في موضع الاصابة , ما الحل ؟

ينصح مراجعة جراح عظام , قد يكون سبب الالم التهاب وتر او تمزق غضروفي او وجود جسم في الركبة وقد تحتاج تنظير للركب من اجل التشخيص والعلاج , احيانا يكون خلل في الركبة لا يظهر بالرنين المغناطيسي , مع ضرورة الاستمرار بتقوية عضلات الفخذين لكي تحميك من السقوط وعدم السيطرة على الركبة

قمت بصدم الجدار بشدة كبير ولم أستطع الحركة على قدمي فعملت أشعة على القدم ولكن النتيجة كانت ان العظم والمفاصل سليمة تماما ولاكن اشعر بألم شديد مع انتفاخ في أصابع القدم فما الحل

هذا يكون تمزق فالاربطة وكدمة بالانسجة ولابد من الراحة والتثبيت فجبيرة مع الادوية

كنت قد أصبت إصابة الرباط الصليبي الأمامي و لكن بدون تمزق إستعملت مسكنات وبعدها علاج طبيعي ولكن بدون فائدة لقد أصبحت أحس بصوت "فرقعة" في الركبة و الشعور بـ "عدم الثبات" وعندما اضغط على رجلي مصابة أحس بألم شديد هل سوف أحتاج عملية جراحية؟ عمري 29 سنة

تحتاج الي اجراء عملية نصليح

لدي الام في العظمة الزورقية لليد بعد عمل صور اشعة لم يظهر كسر في العظمة لكن الالم موجودة عند حركة المفصل، تم وضع مشد خاص وادويه لمدة اسبوع ثم انخفض مستوى الالم بشكل كبير لكن لا تزال حركة المفصل صعبة اريد اسرع علاج ممكن خاصة انني احتاج يدي في العمل ورفع الاثقال.

عليك مراجعة طبيب روماتيزم

أعاني منذ شهور بألم خلف الركبة خاصة عند ثني الساق للداخل مثلا عند وضع الانكل على الركبة (ساق على ساق). مع العلم ان عملي ولفترة طويلة كان يتطلب الوقوف لساعات ممتدة بالاضافة الى ممارسة كمال الاجسام مرفق الاشعة والرنين وشخصت كخشونة وانتظمت على العلاج لكن لا اشعر بتحسن ولا اعلم ان كان التشخيص صحيح ام لا

انصحك بمراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم وللنصح والإرشاد

انا شاب 25 سنة تعرضت لحادث السنة الماضية وصار لي كسر في مفصل الكاحل وسويت عملية جراحية والان مفصل الكاحل لا يتحرك حركة كاملة حركة قليلة فقط مع الشعور بألم عند الاستيقاظ ولا استطيع الضغط عليها امشي على اطراف الاصابع؟

ينصح عمل صورة مقطعية للكاحل ومراجعة جراح عظام , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك

اعاني من الم حاد في اصبع الابهام شبيه بألام الكسر وأجريت صورة اشعة ولكن الدكتور قال لايوجد بها شيء لكن من خلال النظر للأشعة شعرت بأن نفصل الابهام ليس في مكانه الصحيح وأجريت تخطيط اعصاب ولايوجد به شيء أيضا للعلم بأني عندما كنت صغيرة تعرضت للكسر في نفس الاصبع..جزاكم الله خيرا

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم كتحاليل للدم او غير وللعلم ممكن الأشعة غير كافيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . اعاني من الم في مفصل القدم الايمن بسبب النزول الخاطئ أثناء ممارسة رياضة كرة القدم ادى الى التواء الى الخارج في مفصل القدم . سبب تورم اختفى بعد عدة ايام لكن الالم مستمر خف تدريجيا لكن عند ممارسة الرياضه اتعرض الى الالتواء ولا استطيع ممارسة الرياضه . هل من توصيات وقد قمت بعمل اشعه وتبين سلامة العظم. وما رايكم في استخدام حبوب رjoint care max هل لها دور في ترميم المفصل وتقوية الاربطة .

هذه الحبوب لحماية ضاريف المفصل ولا علاقة لها بتقوية العضلات , صورة الاشعة تبين فقط وجود كسور لكن لا توضح اي تمزق في الاربطة . ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل عملية تأهيل الكاحل وتقوية العضلات والحد من تكرار الاصابة

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لدي إصابة في مفصل اليد الأيسر نتيجة ممارسة رياضة كرة الطائرة واجريت اشعة العظام ولم يتبين إي كسر ولكني اشعر بألم عندما اضغط على المفصل علما إني ارحت يدي لمدى طويلة وقمت بإستخدام المراهم والعلاج الطبيعي ولكن بدون فائدة فما الحل؟

29 أغسطس 2010

1257