عندي الام في اسفل الحوض وبالقرب من الورك ويمتتد الى القدم والام حاد

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، فهناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في الحوض والورك والقدمين، بعضها قد يكون بسيطًا ويزول بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، وبعضها الآخر يحتاج إلى تدخل طبي ودوائي لعلاج الحالة بعد تحديد التشخيص الصحيح.

الحوض هو منطقة الجسم الموجودة أسفل البطن أو البطن. هناك العديد من الأعضاء والهياكل المختلفة في الحوض، بما في ذلك الأوعية الدموية والأعصاب والهياكل التناسلية والمثانة والجهاز البولي والأمعاء والمستقيم، ومن الأسباب المحتملة للشعور بالألم فيه ما يأتي:

• تشنجات عضلية في قاع الحوض: يتكون الحوض من عدة عضلات تدعم المثانة والأعضاء التناسلية والأمعاء، يمكن أن تتشنج عضلات قاع الحوض، مما يسبب الألم وعدم الراحة.
• الانزلاق الغضروفي في فقرات الظهر: مما يسبب ضغط على العصب الممتد من الحوض إلى الورك والقدمين.
• عرض النسا: وهو التهاب العصب الوركي الممتد من الورك إلى أسفل الساق.
• وجود مشاكل في الرحم والمبيضين: مثل أكياس المبيض أو ألياف في الرحم.
• حصوات الكلى: والتي تسبب ألمًا في الحوض من الخلف وقد يمتد الألم إلى الساقين.
• وجود مشكلة في الأمعاء.
• الإصابة بمرض التهاب الحوض.

قد يكون الألم ناتجًا عن أسباب أخرى، وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الصور والتحاليل لتحديد التشخيص الصحيح، ومن ثم وضع خطة علاجية مناسبة، ومن المهم التوجه إلى الطوارئ على الفور إذا كان الألم شديدًا وغير محتمل، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الحوض والورك والقدمين:

• تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
• وضع كمادات دافئة على مكان الألم.
• محاولة الاسترخاء قدر الإمكان، ويمكن تجريب أخذ حمام دافئ.
• تجريب العلاج بالتدليك.

للمزيد:

• 8 من أهم أسباب ألم الحوض عند النساء
• كيف يمكن علاج ألم الورك بالأعشاب؟