لااقدر علي ان اثني رجلي اثناء جلوسي علي الارض لفتره طويله اتربع احس با

لااقدر علي ان اثني رجلي اثناء جلوسي علي الارض لفتره طويله اتربع احس با
icon 20 ديسمبر 2011
icon 12542
عمري 28 لااقدر علي ان اثني رجلي اثناء جلوسي علي الارض لفتره طويله (اتربع) احس بان بالم شديد في قدمي كلها وعندي الم في الركبه ياتي من فترة لاخرى
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هذا ناتج عن ضعف في مرونة العضلات والقدرة على مطها , يعني لابد من تقوية عضلات الفخذين لحماية الركبة والعمل من خلال الاحماء وتكرار عملية فسخ الفخذين بشكل منظم وتحت اشراف خبيرة رياضية ودون مبالغة واجهاد , انا لا انصح بهذا الجلوس لما له من اجهاد لعظم الفخذ 3 2011-12-22 17:14:17
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
هذا ناتج عن ضعف في مرونة العضلات والقدرة على مطها , يعني لابد من تقوية عضلات الفخذين لحماية الركبة والعمل من خلال الاحماء وتكرار عملية فسخ الفخذين بشكل منظم وتحت اشراف خبيرة رياضية ودون مبالغة واجهاد , انا لا انصح بهذا الجلوس لما له من اجهاد لعظم الفخذ

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 30

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

مرحباً انا فتاه اعاني من ألم في اربطه التي تكون خلف الركبه او في منطقة التقاء الساق بالفخذ من خلف...

ينصح عمل صورة اشعة للركبة امامي خلفي ومراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري , قد يكون السبب وجود كيس مائي او تمزق غضروفي , ينصح عدم اجهاد الركبة سواء بالجلوس او الصلاة مؤقتا

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

لدي الم في القدمين كان عند الوقوف فقط الان قدمي اليمنى تؤلمني دايما كلما اقف كثيرا او امشي تالمني اقدامي...

الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره للتشخيص والعلاج والأدوية كثيره ومتنوعه ولكل علاج بروتوكول خاص قبل العلاج وأثناء العلاج

عندي ألم في الورك الايسر من امام ومن خلف عصب مشتداحس بهي والمسه اذا اكثرت المباريات يشتد علي ولا يجعلني...

يحبب استثناء الانزلاقات الغضروفية بعمل صورة رنين للظهر. اذا اثبت وجود انزلاقات غضروفية, يجب عليك الراحة التامة لمدة 3 اسابيع مع اخذ العلاج

السلام عليكم انا اعاني من الم في اصابع يدي مثل التشنج يعصب علي مسك اي شيء وبنفس الوقت ايضا اعاني...

حالتك تستدعي الفحص السريري , ينصح عمل فحص البوليك ومراجعة جراح عظام , قد يكون هناك التهابا في الاوتار الضامة للاصابع ووجود تليف حول الوتر او التهاب روماتيزمي , الحص مهم جدا

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان