كيفية علاج حدبة الرقبه؟

خشونة الرقبة تعني خشونة في الفقرات وتشكل مناقير عظمية او جفاف في الغضاريف مما يسرع من الانزلاقات الغضروفية . افضل طريقة لمنع الخشونة هي تمارين تقوية عضلات العنق مما يحسن من تغذية الغضاريف , من الادوية يمكن استخدام كولاجين حبة يوميا , السباحة مفيدة لعضلات العنق والظهر

Accepted Answer

من خلال جلسات العلاج الطبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق والسباحة الا اذا كان الديسك ضاغطا على جذر عصبي مسببا الاما وضعفا عضليا

Accepted Answer

الانزلاق الغضروفي في علاجه يعتمد على درجة الانزلاق , وتأثيره على الجذور العصبية , وقد يكون العلاج من خلال جلسات علاج طبيعي واخذ مسكن الم او مرخي عضلي وجلسات علاج طبيعي او بالجراحة في حال تأثر الاعصاب ووجود ضعف في العضل او الم شديد غير مسيطر عليه بالادوية , ينصح مراجعة جراح اعصاب

Accepted Answer

هذه نتوء عظمي وهي عرض مهم يظهر في الاشعه ولن ينتهي وجوده والعلاج هو مضاد التهاب تحت اشراف طبي

Accepted Answer

اولا يجب أن نحدد سبب الألم ونشخصه من خلال السيره الماضيه والفحص السريري والفعاليات من أجل اختيار أنسب علاج عموما أولى طرق العلاج هي الراحه ومسكنات الألم

Accepted Answer

اسبابه عديده وحسب الحده له درجات ومنه الوراثي والمكتسب والمزمن والحاد وكل حسب الحاله العلاج من الادويه والعلاج الطبيعي الفيزيائي للجراحه لذا الفحص السريري عند الطبيب الاخصائي ضروري

Accepted Answer

المسكنات والراحة

Accepted Answer

يبحث العديد من الأشخاص عن علاج ألم القدمين نتيجة الوقوف لفترات طويلة أو ممارسة التمارين الرياضية وغيرها العديد من الأسباب المختلفة، ويمكن علاج ألم القدمين من خلال اتباع النصائح التالية:

عمل حمام ماء دافئ للقدمين مع إمكانية إضافة القليل من الملح الإنجليزي لمدة 20 دقيقة تقريباً للتخفيف من ألم العضلات في القدمين و التخفيف من تورم الأقدام.

عمل تمارين الإحماء والإطالة من خلال استهداف موضع الألم مثل أصابع القدمين أو كعب القدم وغيرها من أجزاء القدمين أو القدم بأكملها.

ممارسة تمارين تقوية القدمين من أجل الحفاظ على مرونة وقوة الأقدام مع ضرورة تجنب الإفراط في ممارسة الأنشطة أو الإفراط في الخمول والراحة.

تدليك القدم للعمل على تقليل الألم وتحسين تدفق الدورة الدموية.

استشارة الطبيب حول الحاجة لاستخدام الدعامات المخصصة للحفاظ على ثبات القدمين عند الوقوف أو المشي وتجنب وضع جميع وزن الجسم على القدم.

ارتداء أحذية مناسبة ومريحة للقدمين.

تطبيق كيس من الثلج موضع الألم لمدة 5-15 دقيقة عدة مرات في اليوم للمساعدة في تقليل الالتهاب والألم.

تناول مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية بعد التأكد من الطبيب أو الصيدلاني من عدم وجود أي موانع للاستخدام مثل الإيبوبروفين و النابروكسين وغيرها.
استخدام مسكنات الألم الموضعية التي تعمل على توفير الإحساس بالتبريد وتسكين الألم في القدمين، حيث قد تحتوي هذه الأدوية على المنثول أو الأوكالبتوس وغيرها.

لا يوجد ما يثير القلق ولكن ينصح بمراجعة الطبيب في حال ظهور أي من الأعراض التالية:

وجود ألم في القدمين مع ظهور أعراض مثل أعراض الأنفلونزا.
وجود ألم في القدمين يرافقه انتفاخ شديد.
وجود ألم يرافقه وخز أو خدران أسفل القدمين.
وجود جرح مفتوح في القدمين.
عدم القدرة على المشي على القدمين.
اشتباه وجود كسر في أحد عظام القدمين.
وجود تورم في القدمين يستمر أكثر من بضعة أيام.
استمرار الألم أكثر من أسبوع على الرغم من اتباع النصائح المذكورة.

للمزيد:

Accepted Answer

الم شد ام اكيد انتفاخ ..ممكن يكون مرض paget او غيره ....حاله كهذه لها فحوصات كثيره وتصويرللوقوف على التشخيص وعلاجها بالمتابعه الحثيثه عند الاخصائي

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

كيفية علاج حدبة الرقبه؟

إجابات الأطباء على السؤال