تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيفية علاج الشد العضلي
27 نوفمبر 2015
8728
كيفية علاج الشد العضلي
1
2015-11-27T06:56:16+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اول شيئ إراحة العضلة بعدها اعادة تأهيل العضلة مع التركيز على تمارين اطالة العضلات قبل التمارين stretch exercises
1
2015-11-28T03:21:33+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A-628550#answer-0
اول شيئ إراحة العضلة بعدها اعادة تأهيل العضلة مع التركيز على تمارين اطالة العضلات قبل التمارين stretch exercises اقرأ المزيد
اول شيئ إراحة العضلة بعدها اعادة تأهيل العضلة مع التركيز على تمارين اطالة العضلات قبل التمارين stretch exercises
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 نوفمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ماهو علاج الشد العضلي بالظهر
العلاج يكون بمعرفة السبب واتخاذ الاجراءات اللازمة لذلك , اسباب الشد العضلي كثيرة منها ضعف عضلات الظهر , الانزلاقات الغضروفية , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة
مل هو علاج الشد العضلي
الراحة فإن لم تنفع فمسكنات موضعية فإن لم تنفع فمسكنات عن طريق الفم
سؤال من ذكر سنة
مهو أفضل علاج حلات الشد العضلي
افضل علاج للشد العضلي هو تقوية العضلات بمطها وارخائها او بتقلصها وبسطها او اراحتها اضافة لجلسات العلاج الطبيعي , اذا كان السؤال عن افضل الادوية فلكل مريض دواء يناسبه ويحذر على غيره , السباحة مفيدة جدا في فك الشد العضلي
سؤال من أنثى سنة
كيفية علاج الرمع العضلي
من اجل علاجه علينا اولا معرفة المسبب له فهذه الحالة عرض وليست مرض قد يشير وجودها لمشكلة اخرى
سؤال من ذكر سنة
ماهي اعراض الشد العضلي الظهر
شد العضل عرض وليس مرض .يجب التفصيل اكثر اين وهل هو مصاحب باعراض اخرى
سؤال من ذكر سنة
ماهو سبب و علاج الاجهاد العضلي ؟
الموضوع طويل ومتعدد الجوانب , هناك اجهاد عضلي بسبب عدم وجود اللياقة البدنية وعدم تدريب العضلات على التحمل وغياب مرونتها وسرعة تراكم حامض اللاكتيك بها اثناء التدريب , وهناك اجهاد مرضي ناتج عن نقص في الفيتامينات او الاملاح المعدنية او الاحماض الامينية نتيجة لسوء تغذية او نتيجة مرض يعيق عمليات البناء او خلل هرموني او ضعف في التروية الدموية ....
سؤال من ذكر سنة
احدث علاج لمرض الوهن العضلي
تمارين عامة لتقوية عضلات الجسم
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج الاجهاد العضلي . شكرا
إن إجهاد العضلات يشير إلى حدوث تمزق في العضلات أو الأربطة أو الأوتار ويمكن استخدام أحد العلاجات التالية بعد التأكد من أنك لا تعاني من أي مشاكل صحية أو أمراض:
- تناول أحد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل النابروكسين أو الايبوبروفين (بعد التأكد أنك لا تعاني من أي مشاكل في القلب أو في الكلى).
- الحصول على قسط كاف من الراحة.
- حماية العضلات المصابة من التعرض لمزيد من الإصابات.
- تطبيق الثلج مكان الألم لمدة 20 دقيقة يومياً.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية.
للمزيد:
- ألم العضلات المزمن
- متلازمة آلام العضلات المزمنة
- اسباب وحلول التقلصات العضلية
- التقلصات العضلية اسباب وحلول
المرجع: Muscle Strain
سؤال من أنثى سنة
وصفة العلاج تمزق العضلي
موقع التمزق ودرجة مهم --عليك مراجعة طبيب الاصابات او جراحة العظام للفحص السريري واجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
اريد علاج للوهن العضلي الوبيل وشكرا
ينصح بعمل تمارين علاجيه وتقويه للعضلات ونسأل الله لك الشفاء
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1757
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5115
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2751
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين