وجع تحت الصدر والام شديده مع التحرك

سلامتك، من المحتمل أن يكون هناك عدة أسباب أدت لشعورك بألم الصدر بعد الضربة التي تعرضتِ لها، بما في ذلك:

• إصابة عضلية أو هيكلية: مثل الإصابة في عضلات الصدر أو الأضلاع نتيجة للحادث في المكتب، هذا يمكن أن يسبب ألمًا يزداد مع التنفس أو الحركة.
• التهاب الغضروف الضلعي (Costochondritis): هو التهاب في الغضروف الذي يربط الأضلاع بعظم القص. يسبب ألمًا حادًا في الصدر يزداد مع الضغط أو الحركة.
• أسباب أخرى أقل شيوعًا: قد تكون هناك أسباب أخرى مثل مشاكل في الرئة أو القلب أو الجهاز الهضمي، ولكنها أقل احتمالًا نظرًا لظهور الألم بعد الحادثة مباشرة.

إذا استمر الألم أو ازدادت شدته أو ترافق مع أعراض أخرى من الضروري استشارة طبيب عظمية لتقييم حالتك بدقة وتشخيص السبب وراء ألم الصدر الذي تعاني منه، وقد تحتاجين إلى إجراء بعض الفحوصات لتحديد العلاج المناسب.

وقد تساعدكِ النصائح الآتية في تخفيف ألم الضلوع أو منطقة الصدر والأعراض الأخرى:

• حاولي تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم، وخذي قسطًا كافيًا من الراحة.
• ضعي كمادات دافئة أو باردة على منطقة الألم لمدة 15-20 دقيقة، مما يمكن أن يساعد في تخفيف الالتهاب والألم.
• تناولي مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.

للمزيد:

• 10 من اسباب الم عظام القفص الصدري
• ما هي أبرز أسباب ألم الظهر والصدر وطرق علاجها؟