كنت أمارس تمارين فتح الحوض في البيت وبعدها بقليل اصبح اسفل ظهري جهة اليمين يؤلمني فما هو تشخيصكم لي وشكرا لكم جزيلا

2015-12-15
1 إجابة السؤال 2019-06-25
تمزق عضلي حاد، أنتي بحاجة للراحة والمسكنات وتجنب هذه التمرينات لشهر على الأقل 0 2015-12-20 23:06:43
الدكتور ياسر العمري
الدكتور ياسر العمري
جراحة العظام والمفاصل
star star star star ic_star 114 تقييم
تمزق عضلي حاد، أنتي بحاجة للراحة والمسكنات وتجنب هذه التمرينات لشهر على الأقل
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-04-03 17:25:08

السلام عليكم انا عملت تمارين كارديو وهييت وبعد يوم بالضبط حسيت بالم في اعلى حوضي بس الن طبيعي ولكن عند الضغط عليه يؤلمني قليلاً هل هذا شيء خطير؟.

انا عملت تمارين كارديو وهييت وبعد يوم بالضبط حسيت بالم في اعلى حوضي بس الن طبيعي ولكن عند الضغط عليه يؤلمني قليلا هل شيء خطير

1

انا عملت تمارين كارديو وهييت وبعد يوم بالضبط حسيت بالم في اعلى حوضي بس الن طبيعي ولكن عند الضغط عليه يؤلمني قليلا هل شيء خطير
لا شيئ يدعو للقلق ممكن ان يكون هناك شد بسيط بعضلات الحوض ممكن وضع كمادات حاره وكريم مسكن ومساج مكان الالم وسيخف الالم تدريجيا
0
2020-04-05 05:33:36
see-answer-arrow

2019-05-17 05:28:39

اشعر بألم اسفل ظهري نهاية الحوض وشد في اربطة خلف الركبة اليسرى عندما امارس الرياضة بالاخص الاسكواتش

اشعر بالم اسفل ظهري نهاية الحوض وشد في اربطة خلف الركبة اليسرى عندما امارس الرياضة بالاخص الاسكواتش

1

اشعر بالم اسفل ظهري نهاية الحوض وشد في اربطة خلف الركبة اليسرى عندما امارس الرياضة بالاخص الاسكواتش
عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج فالاسباب كثيره
0
2019-05-18 10:37:39
see-answer-arrow

2018-07-23 07:29:49

اعاني من تنميل دائم برجلي اليسار ويزيد اكثر وقت النوم مع انني انام جهة اليمين لكن يؤلمني من اسفل الحوض حتى القدم مع نفضه بالساق ماهي الاسباب

اعاني من تنميل دائم برجلي اليسار ويزيد وقت النوم مع انني انام جهة اليمين لكن يؤلمني من اسفل الحوض حتى القدم مع نفضه بالساق ماهي الاسباب

1

اعاني من تنميل دائم برجلي اليسار ويزيد وقت النوم مع انني انام جهة اليمين لكن يؤلمني من اسفل الحوض حتى القدم مع نفضه بالساق ماهي الاسباب
يجب اجراء صورة M.R.I للظهر 90% المشكلة هي بالفقرات القطنية للظهر يوجد ديسك منزلق لابد من التشخيص واعطاء العلاج سواء كان دوائي او جراحي. يرجى مراجعة عيادة الجراحة العصبية والعمود الفقري لتاكيد التشخيص.
0
2018-07-24 12:33:02
see-answer-arrow

2018-06-13 03:51:06

عمري 17 وطولي 155 وزني 49 امارس تمارين الليونة يوميا لاتمكن من فتح الحوض وعندما اصبحت قادرة جزئيا على فتحه احسست بشيء من الانفصال والالم في الحوض في قدمي اليسرى واسفل ظهري

وطولي وزني امارس تمارين الليونة يوميا لاتمكن من فتح الحوض وعندما اصبحت قادرة جزئيا على فتحه احسست بشيء من الانفصال والالم في الحوض في قدمي اليسرى واسفل ظهري

1

وطولي وزني امارس تمارين الليونة يوميا لاتمكن من فتح الحوض وعندما اصبحت قادرة جزئيا على فتحه احسست بشيء من الانفصال والالم في الحوض في قدمي اليسرى واس...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري وتاريخ المرض واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره
0
2018-06-13 10:05:03
see-answer-arrow

2017-12-30 00:21:00

عندي الم خفيف اسفل الظهر جهة اليمين على محور الحوض الم نسبي يزداد خاصة عند حمل اثال بذل مجهود و يختفي عند الراحة امام الفقرات لخيرة يمين 2سم او3 م مباشرة ا تفسيركم و شكرا؟؟

عندي الم خفيف اسفل الظهر جهة اليمين على محور الحوض الم نسبي يزداد خاصة عند حمل اثال بذل مجهود و يختفي عند الراحة امام الفقرات ل ة يمين سم او م مباشرة ا تفسيركم و

1

عندي الم خفيف اسفل الظهر جهة اليمين على محور الحوض الم نسبي يزداد خاصة عند حمل اثال بذل مجهود و يختفي عند الراحة امام الفقرات ل ة يمين سم او م مباشرة...
عليك مراجعة طبيب الروماتيزم من اجل الفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم
0
2017-12-30 09:46:57
see-answer-arrow

2015-12-02 01:09:04

عندى وجع اسفل الظهر والبطن وممتد للحوض مع العلم انى عندى القولون هل هو السبب فى هذا الوجع المستمر وشكرا لكم

عندى وجع اسفل الظهر والبطن وممتد للحوض مع العلم انى عندى القولون هل هو السبب فى الوجع المستمر و لكم

1

عندى وجع اسفل الظهر والبطن وممتد للحوض مع العلم انى عندى القولون هل هو السبب فى الوجع المستمر و لكم
وارد جدا أن يكون هو السبب
0
2015-12-03 00:42:25
see-answer-arrow

2014-07-21 01:04:49

ماهي التمارين التي تقوي عضلات الظهر والحوض

ماهي التمارين التي تقوي عضلات الظهر والحوض

2

ماهي التمارين التي تقوي عضلات الظهر والحوض
الاجابة طويلة , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر وذلك برفع الجذع للاعلى والعودة للوضع الطبيعي حيث تكون ممتدا على الارض ووجهك للاسفل وتكرر الحركة مع تحمل عشر ثواني لكل مرة , التمارين من خلال كرة طبية للجذع وعضلات الاطراف السفلية وخاصة التي ترفع الفخذ للخلف , باختصار ينصح العودة لموقع الطبي والتعرف على عضلات الظهر والحوض ووظيفتها او استشارة خبير رياضي ليرشدك لهذه التمارين بشكل عملي
0
2014-07-21 16:38:48
see-answer-arrow

2014-05-04 22:18:35

الم اسفل الظهر يمتد للجهه اليمنى من الحوض(الورك) ويمتد الى باتجاه الحوض من الداخل نفس الجهه ؟

الم اسفل الظهر يمتد للجهه اليمنى من الحوض الورك ويمتد الى باتجاه الحوض من الداخل نفس الجهه

1

الم اسفل الظهر يمتد للجهه اليمنى من الحوض الورك ويمتد الى باتجاه الحوض من الداخل نفس الجهه
هذه الحاله تستدعي اجراء الفحص السريري وعمل صور رنين مغناطيسي للتاكد من عدم وجود ديسك يضغط على النخاع الشوكي ومخارج الاعصاب
0
2014-05-15 07:05:46
see-answer-arrow

2013-02-24 19:50:44

السلام عليكم اريد ان اسال عن تمارين فتح الحوض وما مدة نجاحها والعمر المناسب الى اقصى حد ارجو الاجابة وشكرا لكم

اسال عن تمارين فتح الحوض وما مدة نجاحها والعمر المناسب الى اقصى حد الاجابة و لكم

2

اسال عن تمارين فتح الحوض وما مدة نجاحها والعمر المناسب الى اقصى حد الاجابة و لكم
لا يوجد ما يسمى بتمارين فتح الحوض يوج هناك تمارين مط او اطالة العضلات الضامة للفخذين , بمعنى اخر فسخ الرجلين عن بعضهما البعض في التمرين وهذا ممكن ضمن التمرين المتدرج والاحماء ويأخذ ذلك فترة طويلة
0
2013-02-25 16:35:08
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics