كل وانتم ب انا اعاني الم في الاراف عند الراحة وخاصة وقت النوم واذا جلس

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أنثى

30 August 2010

تم تعديله في 9 November 2021

728

كل عام وانتم بخير انا اعاني الم في الاراف عند الراحة وخاصة وقت النوم واذا جلست كثير على الكرسي يكون الالم شديد جيا وتنتفخ ارجلي علما باني فحصت عدة مرات وكل ما احصل عليه هو مجموع فيتمينات فقط يختفي العرض قليلا ثم يعود ولا اعرف السبب

اجابات الاطباء

طاقم الطبي

1 September 2010

على ما يبدو أنك تقضين وقتاً طويلاً في حالة الوقوف وهذا يسبب الانتفاخ والألم في الأطراف لديك وعلاجه المشي وتغير الوضعية باستمرار مع تجنب الوقوف لفترات طويلة ، واذا لم يكن منه بد يجب أن يتخلله فترات استلقاء مصحوبة برفع الساقين إلى مستوى أعلى من مستوى الجسم لمدة ساعة تقريباً ، وعليك مراعاة الوزن كون زيادته تُضاعف من حدة المشكلة

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي