الم اسفل الظهر عند الانحناء للامام

الم اسفل الظهر عند الانحناء للامام
icon 13 أبريل 2024
icon 108
قبل ٤ أيام جلست فترة طويلة منحنية أشتغل وحسيت بألم خفيف بنهاية ظهري، أنا أستطيع أعمل كافة الانحناءات فيه بدون ألم قوي لكن لا يزال هناك شيء يزعجني فيه خاصة عند الانحناء للأمام. ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إن الشعور بالألم في نهاية الظهر بعد التعرض للانحناء لمدة طويلة له العديد من التفسيرات والأسباب المحتملة التي يمكن أن تشمل ما يلي:

  • الإصابة بالتقلصات والتشنجات العضلية الشديدة في عضلات أسفل الظهر نتيجة الضغط عليها بعد الانحناء لفترات طويلة، حيث تصاب العضلات بالإجهاد والتشنج وهذا قد يؤثر على الأعصاب المجاورة وقد يسبب الألم الشديد.
  • الإصابة بالانزلاق الغضروفي أو الديسك.
  • الضغط الشديد على الفقرات وأقراص العمود الفقري نتيجة الانحناء ووضعية الجلوس غير الصحيحة.
  • التصلب في المفاصل والعضلات نتيجة عدم الحركة والبقاء بنفس الوضعية لمدة طويلة.
  • الإصابة بالتهاب المفاصل.
  • الإصابة بعرق النسا أو التهاب العصب الوركي.

لا يوجد ما يثير القلق طالما أن الألم خفيف، إلا أنه ويفضل اتباع ما يلي:

  • ضرورة أخذ قسط من الراحة وتجنب الأنشطة التي تسبب الإجهاد وألم عضلات الظهر.
  • ضرورة تجربة ممارسة تمارين خفيفة لأسفل الظهر من أجل تقوية وزيادة مرونة العضلات.
  • ضرورة الجلوس والنوم والوقوف بصورة معتدلة لا تسبب الضغط على أسفل الظهر.

للمزيد:

0 2024-10-03 14:55:00
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

إن الشعور بالألم في نهاية الظهر بعد التعرض للانحناء لمدة طويلة له العديد من التفسيرات والأسباب المحتملة التي يمكن أن تشمل ما يلي:

  • الإصابة بالتقلصات والتشنجات العضلية الشديدة في عضلات أسفل الظهر نتيجة الضغط عليها بعد الانحناء لفترات طويلة، حيث تصاب العضلات بالإجهاد والتشنج وهذا قد يؤثر على الأعصاب المجاورة وقد يسبب الألم الشديد.
  • الإصابة بالانزلاق الغضروفي أو الديسك.
  • الضغط الشديد على الفقرات وأقراص العمود الفقري نتيجة الانحناء ووضعية الجلوس غير الصحيحة.
  • التصلب في المفاصل والعضلات نتيجة عدم الحركة والبقاء بنفس الوضعية لمدة طويلة.
  • الإصابة بالتهاب المفاصل.
  • الإصابة بعرق النسا أو التهاب العصب الوركي.

لا يوجد ما يثير القلق طالما أن الألم خفيف، إلا أنه ويفضل اتباع ما يلي:

  • ضرورة أخذ قسط من الراحة وتجنب الأنشطة التي تسبب الإجهاد وألم عضلات الظهر.
  • ضرورة تجربة ممارسة تمارين خفيفة لأسفل الظهر من أجل تقوية وزيادة مرونة العضلات.
  • ضرورة الجلوس والنوم والوقوف بصورة معتدلة لا تسبب الضغط على أسفل الظهر.

للمزيد:

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app

إن الشعور بالألم في نهاية الظهر بعد التعرض للانحناء لمدة طويلة له العديد من التفسيرات والأسباب المحتملة التي يمكن أن... اقرأ المزيد

عليك مراجعة طبيب روماتيزم 0 2024-04-14 09:17:48
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
عليك مراجعة طبيب روماتيزم

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
عليك مراجعة طبيب روماتيزم اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض

العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج

هل يوجد طريقة تشرح وتوضح كيف شكل اعصاب الانسان؟

عند وصف شكل الأعصاب في جسم الإنسان وتوضيح الأعصاب في علم التشريح، يمكن توضيح شكل أعصاب الإنسان كما يلي:

  • تظهر الأعصاب كالهياكل التي تشبه الخيوط والتي تتفرع من الدماغ والخبل الشوكي، وتتكون من الخلايا العصبية (العصبون) التي تعد الوحدة الهيكلية في الجهاز العصبي.
  • تعد الأعصاب حزمة من الألياف التي تشبه في شكلها الحبل الأبيض الذي يحيط به غلاف، وتعمل على الربط بين الجهاز العصبي وأجزاء الجسم المختلفة، أي أنها حزمة من المحاور العصبية معاً.
  • يوجد مجموعة من الألياف في وسط الخلية العصبية تسمى المحور العصبي، وتشبه الحبل أو الخيط في شكلها ويحيط به غلاف عازل وواقي يسمى غمد الميالين. والمحور العصبي للخلية العصبية يتكون من فرع واحد فقط طويل، وفي نهاية المحور العصبي يوجد أطراف المحور، حيث تلتقي مع تشعبات خلايا عصبية أخرى لنقل الإشارات العصبية.
  • يوجد في بداية الخلية العصبية داخل الأعصاب التشعبات التي تعمل على نقل الإشارات العصبية، والتي تشبه في شكلها الغصون الخاصة بالأشجار، وهي أقصر ألياف و امتدادات متفرعة صغيرة في جسم الخلية العصبية.
  • تحيط التشعبات للخلية العصبية بجسم الخلية العصبية الذي يحتوي على السيتوبلازم والنواة.

للمزيد:

ما هي الاعصاب في جسم الانسان؟ أو يعني ما هي أنواع الأعصاب التي توجد في جسم الإنسان؟

يوجد العديد من أنواع الأعصاب في جسم الإنسان التي يتم تقسيمها بناء على وظيفتها، أو مكان اتصالها بالجهاز العصبي المركزي، أو حسب اتجاه نقل الإشارات العصبية وغيرها من طريق التقسيم. ومن أبرز أنواع الأعصاب التي يتم تصنيفها حسب وظيفتها في جسم الإنسان، ما يلي:

  • الأعصاب الحسية: حيث تحتوي هذه الأعصاب على ألياف صادرة فقط، وهي تشعبات طويلة من الخلايا العصبية الحسية. وتقوم الأعصاب الحسية بإرسال الإشارات إلى الدماغ أو الحبل الشوكي، أي من الجهاز العصبي المحيطي إلى الجهاز العصبي المركزي.
  • الأعصاب الحركية: حيث تحتوي هذه الأعصاب على ألياف واردة فقط، وهي تشعبات طويلة من الخلايا العصبية الحركية. وتقوم الأعصاب الحركية بإرسال الإشارات من الدماغ أو الحبل الشوكي إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل العضلات والغدد، أي من الجهاز العصبي المركزي إلى الجهاز العصبي المحيطي.
  • الأعصاب المختلطة: ويحتوي هذا النوع من الأعصاب على كلا النوعين من الألياف المذكورة، وتعمل عمل كل من الأعصاب الحسية والحركية.

وأما فيما يخص أنواع الأعصاب في جسم الإنسان حسب مكان اتصالها بالجهاز العصبي المركزي، فتشمل ما يلي:

  • 12 زوج من الأعصاب القحفية عبر الوجه والرأس والرقبة، ولها دور في تعابير الوجه، وحركة العيون، والروائح.
  • 31 زوج من الأعصاب الشوكية التي تتفرع من الحبل الشوكي، ولها دور في كل من الوظائف الحسية والحركية.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 25

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان