في الايام ال رة بدات لعب كرة القدم طولي سم وزني كغ بدا الم قوي في وسط

في الايام ال رة بدات لعب كرة القدم طولي سم وزني كغ بدا الم قوي في وسط
icon 29 أبريل 2011
icon 505
في الايام الاخيرة بدات لعب كرة القدم عمري 34 سنة طولي 190 سم وزني 110 كغ بدأ الم قوي في وسط قصبة رجلي الاثنان و لا استطيع القرفصة و كأن يوجد ضغط دم قوي عملت فحص سي بي سي كله ممتاز بس الدكتور اعطاني مسكنات لكن الالم مازال موجود بشدة ارجو المساعدة بسرعة و لكم جزيل الشكر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تمت اجابة على هذا السؤال بتاريخ 2011-05-02 03:36:00 بما يلي: اولا عندك زيادة وزن حتى ضمن الطول لديك، ومن الواضح انك بدات الرياضة دون احماء او غير متعود عليها من الاصل لذا اصبت بشد عضلي حاد والتهاب بالاغشية المغلفة للعضلات , لا تقلق عليك بالراحة وعمل مساج بالثلج لمدة خمس دقائق او وضعه داخل كيس بلاستيكي وعلى مكان الالم لنفس المدة ثم دهن مكان الالم باي دهون مسكن ومضاد للالتهاب دون عمل مساج واستمر على هذا الحال ثلاث ايام ثم نحول الى مغاطس دافئة مع مساج واخذ مرخي عضلات 0 2011-05-06 17:14:54
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تمت اجابة على هذا السؤال بتاريخ 2011-05-02 03:36:00 بما يلي: اولا عندك زيادة وزن حتى ضمن الطول لديك، ومن الواضح انك بدات الرياضة دون احماء او غير متعود عليها من الاصل لذا اصبت بشد عضلي حاد والتهاب بالاغشية المغلفة للعضلات , لا تقلق عليك بالراحة وعمل مساج بالثلج لمدة خمس دقائق او وضعه داخل كيس بلاستيكي وعلى مكان الالم لنفس المدة ثم دهن مكان الالم باي دهون مسكن ومضاد للالتهاب دون عمل مساج واستمر على هذا الحال ثلاث ايام ثم نحول الى مغاطس دافئة مع مساج واخذ مرخي عضلات
اولا عندك زيادة وزن حتى ضمن الطول لديك , ومن الواضح انك بدات الرياضة دون احماء او غير متعود عليها من الاصل لذا اصبت بشد عضلي حاد والتهاب بالاغشية المغلفة للعضلات , لا تقلق عليك بالراحة وعمل مساج بالثلج لمدة خمس دقائق او وضعه داخل كيس بلاستيكي وعلى مكان الالم لنفس المدة ثم دهن مكان الالم باي دهون مسكن ومضاد للالتهاب دون عمل مساج واستمر على هذا الحال ثلاث ايام ثم نحول الى مغاطس دافئة مع مساج واخذ مرخي عضلات 0 2011-05-02 07:36:00
طاقم الطبي
طاقم الطبي
اولا عندك زيادة وزن حتى ضمن الطول لديك , ومن الواضح انك بدات الرياضة دون احماء او غير متعود عليها من الاصل لذا اصبت بشد عضلي حاد والتهاب بالاغشية المغلفة للعضلات , لا تقلق عليك بالراحة وعمل مساج بالثلج لمدة خمس دقائق او وضعه داخل كيس بلاستيكي وعلى مكان الالم لنفس المدة ثم دهن مكان الالم باي دهون مسكن ومضاد للالتهاب دون عمل مساج واستمر على هذا الحال ثلاث ايام ثم نحول الى مغاطس دافئة مع مساج واخذ مرخي عضلات

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

كيف اتعامل مع وجع يصيبني في اسفل قدمي اثناء المشي ينتشر من عند البنصر اجريت صورة ظليلة وتحاليل دم قال...

من الضروري عمل صورة اشعة للقدم قد يكون هناك منقار عظمي في الكعب او قد يكون السبب التهاب غشائي عضلي , يمكنك حل المشكلة من خلال العلاج الطبيعي ولبس ضبان من السيليكون داخل الحذاء ولبس احذية مريحة اثناء المشي

سؤال من أنثى سنة 38

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

بسم الله الرحمن الرحيم انا اعاني من مرض الروماتوئيد عمري 27 سنة ابتدا المرض معي من عمر 21-22 تقريبا و...

في بداية رحلة العلاج لمرض الروماتويد والذي يحدث به التهابا للسائل الزلالي المتواجد في المفاصل يكون العلاج بالادوية غير الستيرويدية وحالة المريض وهجمات المرض من حيث الالم وصعوبة الحركة الصباحية وتشوه المفصل اضافة للتحاليل تحتم علينا الاستمرار بنفس العلاج الستيرويدي او الانتقال الى الادوية الستيرويدية , خلال هذه الفترة ينصح المريض بعدم اتعاب المفاصل والحصول على الغذاء الغني بمادة اوميغا الموجود في سمك السلمون او بشكل حبوب , النوم الكافي والعلاج الطبيعي والبحث عن الوسائل المريحة للعمل والاستمرار تحت اشراف اخصائي روماتيزم ومفاصل

أنا امرأة عمري ٣٨ سنة وزني زائد متزوجة وعندي طفلين من حوالي أسبوعين شعرت بورم صغير أكبر من حبة البندق...

تحليلك صحيح. ولكن استنتاجك لم تصلي إليه وهو إن استمرار زيادة وزنك سيؤدي بك إلي نفس الأمراض مثل السكري وهشاشة العظام وغيره وغيره. والحل السريع الذي لا مناص منه هو السيطرة على وزنك وتقليله قذر الأمكان والله يعينك.

انا امراة متزوجة عمري 35سنة غير بدينة ولا استخدم موانع الحمل ولكن اعاني من الم شديد في القدم العرقوب وعندما...

هذه الالام مزعجة جدا وقد تكون بسبب المنقار العظمي او التهاب في غشاء عضلات اسفل القدم , يمكن الاستفادة من العلاج الطبيعي ولبس ضبان طبي من السيليكون يوضع داخل الحذاء اثناء المشي اضافة لعدم لبس احذية ضيقة , ينصح بمط عضلات القدم بالمشي على رؤوس الاصابع ذهابا وايابا لمدة ثلاث دقائق ثم على الكعبين ثلاث دقائق اخرى واستخدام مغاطس الماء البارد والساخن وبالتناوب

سؤال من أنثى سنة 17

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

في البداية انا فتاة في سن ١٤ لم اتعرض لحادث او ما شابه كان يوجد لدي الم في ركبة و...

هناك اسباب اخرى والاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

اناخالد من موريتانيا عمري 25 سنة وطولي 1متر 75 سم و وزني 59 كغ تعرضت لاصابة في اسفل الظهر اثناء...

انا سعيد جدا للاجابة على سؤالك وكيفية ترتيب شكواك وطرحه بشكل مناسب مبسط وبطريقة لغوية واضحة .في حالة الانزلاقات الغضروفية القطنية لا يمتد الالم لجهة البطن ,قد يكون هناك تمزقا عضليا عليك الاستراحة لفترة من الوقت وعمل صورة اشعة لفقرات الظهر وبعد الاطمئنان من خلوها من كسور او ازاحة في الفقرات يمكن عمل جلسات علاج طبيعي , من الضروري الاحماء قبل ممارسة الرياضة وفي فترة الانقطاع يمكنك السباحة

اريد ان اسأل انا كان وزني 110 وكنت امارس رياضة الجري وصل وزني 65 خلال سنه ونصف لكن عند وصولي...

لا داعي للقلق، ولكن أول خطوة تكمن في معرفة سبب هذا النزول الحاد، لأن الرياضة والتمارين لوحدها قد لا تكون هي السبب، وهذا يتطلب اجراء فحص طبي سريري وعلى ضوء النتائج سيكون السلوك الطبي الأمثل

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان