عيكم تعرضت لتزحلق على ظهري قبل من وادى ذلك الى حدوث انكباس في الفقرات

بالنسبة للانزلاق الغضروفي عليك المتابعة مع طبيبك من أجل الادويه وكيفية وظائف الكلى والكبد والمعدة وإليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله وممكن العلاج الطبيعي لتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك

يمكنك الحمل

هل في ضغط علي اعصاب الطرف العلوي كخدران وتنميل او كهربا او شكشه وعاوزين نشوف الاشعه لان المسكنات غلط الاستمرار عليها لما تسببه من مشاكل ولابد من خطه علاجيه سليمه

عليك المتابعه مع طبيبك من اجل الادويه والاشراف والعلاج الطبيعي للنصح والارشاد في حياتك اليوميه واجراء تمارين لتقوية العضلات

افهم من كتابتك انه لديك انزلاق غضروفي وعلاجه الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط والعلاج الفيزيائي والكهربائي والمساج

افهم من كتابتك انه لديك انزلاق غضروفي وعلاجه الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط والعلاج الفيزيائي والكهربائي والمساج وذلك مع طبيب روماتيزم

طوق الرقبه ،تمارين الرقبه

المرتبة المريحة لظهرك هي المرتبة الصحية،ولا انصح استعمال الأحزمة بسنك يجب عليك تقوية عضلات الظهر والبطن

العلاج هو إجراء تمارين لتقوية عضلات العمود الفقري وممارسة اللياقة البدنية بإستمرار فهذا يحد من تفاقم قلة السائل بين الفقرات.

يجب ان يتم فحصك سريريا من ثم صورة أشعة عادية lss