تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...علاج عوز فيتامين د
تم إنشاؤها في 26 فبراير 2023
تم تعديله في 3 نوفمبر 2025
385
عند الم شديد في عظمي والم في المفاصل وعملت تحليل فيتامين د طلع 13 اخدله علاج ايه؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك العافية والشفاء العاجل، نتيجة تحليل فيتامين د لديك تشير إلى نقص فيتامين د، ونقص فيتامين د يمكن أن يسبب آلام في العظام والمفاصل، فيما يلي بعض العلاجات المناسبة:
- مكملات فيتامين د: بناءً على شدة النقص، قد يصف لك الطبيب جرعات عالية من فيتامين د لفترة معينة، ثم جرعة وقائية للحفاظ على المستوى المطلوب.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د: مثل الأسماك الدهنية (السلمون، التونة، الماكريل)، صفار البيض، الألبان المدعمة بفيتامين د.
- التعرض لأشعة الشمس: التعرض لأشعة الشمس المباشرة (مع تجنب أوقات الذروة) يساعد الجسم على إنتاج فيتامين د.
من الضروري استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة من مكملات فيتامين د ومدة العلاج، حيث أن الجرعات تختلف حسب حالة كل شخص.
1 2023-03-02T19:17:34+00:00 2023-03-02T19:17:34+00:00 2025-11-03T12:49:20+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D8%B8%D9%85%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%88%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%84-1680236#answer-0
أتمنى لك العافية والشفاء العاجل، نتيجة تحليل فيتامين د لديك تشير إلى نقص فيتامين د، ونقص فيتامين د يمكن أن... اقرأ المزيد
أتمنى لك العافية والشفاء العاجل، نتيجة تحليل فيتامين د لديك تشير إلى نقص فيتامين د، ونقص فيتامين د يمكن أن يسبب آلام في العظام والمفاصل، فيما يلي بعض العلاجات المناسبة:
- مكملات فيتامين د: بناءً على شدة النقص، قد يصف لك الطبيب جرعات عالية من فيتامين د لفترة معينة، ثم جرعة وقائية للحفاظ على المستوى المطلوب.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د: مثل الأسماك الدهنية (السلمون، التونة، الماكريل)، صفار البيض، الألبان المدعمة بفيتامين د.
- التعرض لأشعة الشمس: التعرض لأشعة الشمس المباشرة (مع تجنب أوقات الذروة) يساعد الجسم على إنتاج فيتامين د.
من الضروري استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة من مكملات فيتامين د ومدة العلاج، حيث أن الجرعات تختلف حسب حالة كل شخص.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 مارس 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 31
مشكله طقطقه المفاصل والرقبه وبعد مرور مده ياتي الم في جميع مفاصل الجسم وعملت تحليل فيتامين د. التحليل طلع النسبه...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا لدي تنمل ف الوجه و في الجسم،تعب،دوخة،الم في المفاصل والارجل وعملت تحاليل وطلع عندي نقص شديد في...
سؤال من أنثى سنة
احس بخمول وتعب في المفاصل والعظام عملت تحليل فيتامين د والنتيجة اقل من 8.1 بماذا تنصحوني
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم سؤالي احس بآلام في المفاصل والعضلات وألم في عضلات الصدر والم بالظهر هل هذي الالام تتعلق بنقص فيتامين...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
63562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4994
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين