طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الم الساق عند الجري واختفائها عند الراحة

الم الساق عند الجري واختفائها عند الراحة
icon 19 أبريل 2024
icon 158
عندي مشكلة عند الجري، مشيت ٢٠ دقيقة وأموري تمام، لكن إذا حولت لهرولة ٢٠ ثانية وتجيني آلام في الساق من جميع الجهات، وتختفي إذا توقف الجري واسترحت فما السبب؟
الم الساق
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

إن آلام الساق عند الجري متعددة يجب تقييمها من قبل الطبيب المختص بأمراض العظام والعضلات والمفاصل، حيث يمكن أن تعود للعديد من الأسباب والتي قد تشمل ما يلي:

  • الإجهاد العضلي أثناء الجري وبذل مجهود أكبر يضع المزيد من الضغط على العضلات، أو حدوث تمزق في العضلات أثناء تمدد العضلات بعد الانتقال إلى الجري.
  • الإفراط في استخدام الساقين أثناء الجري مما يسبب الإصابة بمتلازمة رضفة الفخذ.
  • التعرض إلى الكسر الإجهادي في الساقين، خاصة مع كثرة الجري.
  • الإصابة بالتهاب الأوتار في الساقين، خاصة وتر العرقوب في الجزء الخلفي من الكعب.
  • الإصابة بحدوث التواء في الكاحل.
  • الالتهاب في اللفافة الأخمصية في أسفل القدم.

يفضل تجنب الجري خلال الفترة الحالية قبل الرجوع للطبيب المختص وإجراء الصور والفحوصات السريرية اللازمة، لتجنب تفاقم أي إصابات أو أي حالات تعاني منها أثناء القيام بالجري أو الضغط على الساقين.

للمزيد:

 0 2024-09-30 22:42:26
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

إن آلام الساق عند الجري متعددة يجب تقييمها من قبل الطبيب المختص بأمراض العظام والعضلات والمفاصل، حيث يمكن أن تعود للعديد من الأسباب والتي قد تشمل ما يلي:

  • الإجهاد العضلي أثناء الجري وبذل مجهود أكبر يضع المزيد من الضغط على العضلات، أو حدوث تمزق في العضلات أثناء تمدد العضلات بعد الانتقال إلى الجري.
  • الإفراط في استخدام الساقين أثناء الجري مما يسبب الإصابة بمتلازمة رضفة الفخذ.
  • التعرض إلى الكسر الإجهادي في الساقين، خاصة مع كثرة الجري.
  • الإصابة بالتهاب الأوتار في الساقين، خاصة وتر العرقوب في الجزء الخلفي من الكعب.
  • الإصابة بحدوث التواء في الكاحل.
  • الالتهاب في اللفافة الأخمصية في أسفل القدم.

يفضل تجنب الجري خلال الفترة الحالية قبل الرجوع للطبيب المختص وإجراء الصور والفحوصات السريرية اللازمة، لتجنب تفاقم أي إصابات أو أي حالات تعاني منها أثناء القيام بالجري أو الضغط على الساقين.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 30 سبتمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك 0 2024-04-20 08:40:01
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 20 أبريل 2024

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من ذكر سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟

علاج النقرس يهدف إلى تخفيف أعراض النوبة الحادة من التهاب المفاصل الناجم عن ارتفاع مستويات حمض البول أو حمض اليوك في الدم، ومنع حدوث نوبات مستقبلية، وخفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي.

 

يعتمد علاج نوبة النقرس الحادة على تخفيف الألم والالتهاب، وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الإيبوبروفين أو نابروكسين.
  • دواء كولشيسين، وهو دواء مضاد للالتهابات ومضاد للألم.
  • الكورتيكوستيرويدات، مثل بريدنيزون.

يمكن أن يبدأ المريض بتناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو دواء كولشيسين عند ظهور أعراض نوبة النقرس، وإذا لم تكن هذه الأدوية فعالة، فقد يصف الطبيب الكورتيكوستيرويدات.

 

يمكن الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية عن طريق خفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى المستوى الطبيعي. وتشمل الأدوية المستخدمة في ذلك:

  • مثبطات أوكسيديز الزانثين، مثل ألوبيرونول أو فيبوكسوفين.
  • الأدوية التي تزيد من إفراز حمض اليوريك في البول.

كما يوصى الطبيب بإجراء تغييرات في نمط الحياة للمساعدة على الوقاية من نوبات النقرس المستقبلية، مثل:

  • الحفاظ على وزن صحي.
  • اتباع نظام غذائي صحي لا يؤدي إلى ارتفاع مستويات حمض اليوريك في البول.
  • شرب الكثير من الماء.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...

هذه الحرقة التي تشعرين بها في العالب نتيجة ضعف عضلات العنق ووجود شد عضلي واحيانا بسبب ميلان العنق او وجود ضلع زائد , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...

عليك المتابعه مع طبيب جراحة العظام فهو التخصص المهم لحالتك ممكن العلاج يكون تحفظي ومضاد التهاب وتمارين لتقوية العضلات حول مفصل الركبه العلاج الطبيعي وحسب حالتك ممكن يكون الجراحه او منظار حسب ما يراه طبيبك الجراح
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مشاكل الغدة الدرقية عند الأطفال مقالات طبية
مشاكل الغدة الدرقية عند الاطفال
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع
مشكلة تقلق معظم الأمهات: القشرة عند الرضع مقالات طبية
مشكلة تقلق معظم الامهات القشرة عند الرضع
رضيع
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة