تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي انزلاق غضروفي ب الفقرة 4 اسفل الظهر هل رياضة اليوكسنج تأثر
6 يناير 2019
1587
عندي انزلاق غضروفي ب الفقرة 4 اسفل الظهر هل رياضة اليوكسنج تأثر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-01-06T17:13:02+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اخذ فترات طويلة من الراحة ولا تجهد نفسك زيادة التمارين بالتدريج و الاكثار من شرب السوائل والراحة بين التمارين حافظ على إيقاع واحد اثناء التنفس . سلامات
0
2019-01-07T18:30:27+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%8A-%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A9-4-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%87%D9%84-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%83%D8%B3%D9%86%D8%AC-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%D8%B1-1290946#answer-0
اخذ فترات طويلة من الراحة ولا تجهد نفسك زيادة التمارين بالتدريج و الاكثار من شرب السوائل والراحة بين التمارين حافظ... اقرأ المزيد
اخذ فترات طويلة من الراحة ولا تجهد نفسك زيادة التمارين بالتدريج و الاكثار من شرب السوائل والراحة بين التمارين حافظ على إيقاع واحد اثناء التنفس . سلامات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 يناير 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 37
لدي تقارب في فقرات أسفل الظهر هل هذا يسمى انزلاق غضروفي ؟
سؤال من ذكر سنة 58
لدي انزلاق غضروفي يسبب تنميل في الرجل اليسرى، هل ممكن عدم اجراء عملية الانزلاق عندي الفقرة الرابعة والخامسة
سؤال من ذكر سنة 47
الم اسفل الظهر عندي الفقره الثالثة والرابعة انزلاق خفيف هل جهز الكهربائي يوثر عليه
سؤال من ذكر سنة
أعاني من ديسك في العمود الفقري في الفقرة الرابعة والخامسة، ولدي شد عضلي في الظهر، فما هي النصائح للتخفيف من...
سؤال من أنثى سنة
هل من علاج مناسب لفقرات العمود أسفل الرقبة ، علماً أنني أعاني من شص أسفل العمود الفقري عند الفقره العجزية...
سؤال من ذكر سنة
هل هناك تمرين للبطن بحيث لا اؤذي ظهري لان عندي انزلاق غضروفي اسفل الظهر؟
سؤال من ذكر سنة
انا يوجد لدي انزلاق غظروفي في الفقرة القطنية الخامسة وشعر في اسفل الظهر هل هذا هو السبب في الم اليد...
سؤال من أنثى سنة 37
عملت رنين مغناطيسي Degenerative disc bulges noted at L4/5 level with disc deccication هل عندي انزلاق غضروفي عندي الم اسفل...
سؤال من أنثى سنة 35
اعاني من انزلاق غضروفي قطني بين الفقرات L4. L5, L5. S1. والم في العصعص اخر فقرة العظم فيه مثل الهشاشة،...
سؤال من ذكر سنة
معي انزلاق غظروفي في الفقره 4و5 والم شديد أسفل الظهر اي علاج مفيد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين