تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في اسفل الظهر من كلا الجانبين
20 أغسطس 2022
334
عندي الم في اسفل الظهر من كلا الجانبين ، راجعت 2 من اطباء مختصين ، الاول قال تمزق عظلي ، والثاني اخذ لي اشعة وقال ليس عندك انزلاق بل شد عظلي قوي ، الالم في الجلوس اكثر ،
2
7 سبتمبر 2022
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعاني بعض الأشخاص من التشنج في العضلات في منطقة أسفل الظهر، ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ذلك ما يلي:
- عدم استخدام عضلات أسفل الظهر، نتيجة عدم ممارسة التمارين الرياضية، أو الجلوس لفترة طويلة مما يسبب ضعف وتشنج العضلات.
- عدم شرب كميات كافية من الماء، وعدم استهلاك الكالسيوم والبوتاسيوم ضمن النظام الغذائي.
- إصابة الشخص بالقلق والتوتر.
- تعرض الشخص لإصابة أو صدمة في عضلات أسفل الظهر، خاصة السقوط أو حوادث السيارة.
- وجود حصوة في المرارة.
- متلازمة الرجل المتيبس.
- التهاب الفقار المقسط (التهاب الفقار الروماتويدي).
- وجود حصوة في الكلية، أو الإصابة بالتهاب في الكلية.
- وجود ورم في المنطقة.
- التهاب المفاصل.
- تضيق العمود الفقري.
- تقوس العمود الفقري.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص، في حال عدم نجاح النصائح التالية:
- تطبيق الكمادات الدافئة أو كيس الثلج موضع الألم أسفل الظهر مدة 20-30 دقيقة بصورة تبادلية، بفاصل 30 دقيقة على الأقل بين كل مرة والأخرى.
- استشارة الطبيب حول مرخيات العضلات التي تناسب الحالة الصحية لديك.
- استشارة الطبيب حول مسكنات الألم التي لها تأثير مضاد للالتهاب.
- استشارة الطبيب حول العلاج الطبيعي.
- تدليك موضع التشنج أسفل الظهر.
للمزيد:
0 2022-09-07 20:05:57الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-1612902
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
يعاني بعض الأشخاص من التشنج في العضلات في منطقة أسفل الظهر، ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ذلك ما يلي:
... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 سبتمبر 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-08-20 20:43:59
![د. نشات عبدالعال]()
د. نشات عبدالعال
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%D9%8A%D9%86-%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-1612902
د. نشات عبدالعال
جراحة العظام والمفاصل
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أغسطس 2022
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
لدي الم في الظهر مزمن وحركه في الفقرات فعرضت الاشعه علي دكتور وكشفت عنده قال لي انو عندك الاتهبات في...
محتاج متابعه و علاج اقوي و مداومه علي فيتامين ب ١٢ و د
سؤال من أنثى سنة
أعاني من الألم أسفل الظهر شديد وذهبت لطبيب أول مرة قال أن عندي إنحاء في الظهر شديد وضاغط على الفقرات...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
لدي الم في الركبه الم شديد عند المشي وسالت عدة اطباء واحد قال لدي ارتخاء في الاربطه والثاني قال يجب...
هل يترافق الالم مع خدر وتنميل
هل يزداد بالليل
هل يزداد بالعمل
كم وزنك
اذا لديك صورة للركبة ارسلها
اسئلة كثيرة تحتاج اجابة
سؤال من ذكر سنة 37
اعاني منذ فترة تقريبا سنة الم اسفل الظهر وذهبت الى اكثر من طبيب مفاصل وعملوا لي اشعة وبعضهم قال بداية...
لابد من عمل اشعه رنين مغناطيسي علي الفقرات
و عمل تحليل
CRP ESR serum uric acid
VIT D3 level
سؤال من ذكر سنة
عندي الم شديد في العصب في منطقة اعلى الفخذ وهذا الالم مستمر منذ اكثر من اسبوع والالم يأتي عند الحركة...
نعم قد يكون كذلك , في حال استمر الالم ينصح مراجعة جراح عظام
سؤال من ذكر سنة
راجعت أكثر من طبيب بسبب رجفه في رقبتي أثناء الحركه أعلى وأسفل بعض منهم قال انزلاق والبعض سوفان والبعض تاكل...
لايمكن الحكم دون الفحص السريري , ينصح مراجعة طبيب اعصاب , قد تحتاجين صورة رنين مغناطيسي للعنق او الدماغ
سؤال من أنثى سنة 5
اعاني من صداع والم في الرقبه وبين الاكتاف وراجعت المستشفى واخبرني الطبيب بانه شد في فقرات الرقبه واعطاني ابره مرخي...
نعم شد عضلات الرقبه يسبب هذه الآلام ولكن تحتاج لعلاج اخر مساعد لارتخاء العضلات
يجب وضع كمادات حاره لمدة15 دقيقه 3 مرات باليوم هذا يسبب ارتخاء العضلات
ممكن وضع كريم مسكن مع مساج للرقبه
سؤال من ذكر سنة 38
السلام عليكم كان لدي شد عضلي في المنطقة الوسطى من الظهر من الناحية اليسرى وتم اخذ جلسات علاج وادوية ومسكنات...
من اجل انهاء رحلة العلاج الطويلة والمملة لديك لا بد من المتابعة لدى جراح اعصاب , اما ان يكون هناك انزلاقات غضروفية ضاغطة على الاعصاب الطرفية سواء في العنق او الظهر ومسببة لالام وتنميل وخدران وعلاجها من خلال الجراحة او انزلاقات غير ضاغطة ولا داعي للجراحة والاكتفاء بتمارين تقوية عضلات الظهر والسباحة , تخطيط عضلات واعصاب الاطراف العلوية والسفلية ضروري لتشخيص الحالة بشكل ادق , احيانا يكون للالام اساس نفسي ويوصى بزيارة اخصائي امراض نفسية مع تمنياتي بالشفاء
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الالم خلف الكعب وهو الم حاد وايضا الم خلف الركبة فقط عند المشي الم حاد عند المشي بعد...
يحدث التهاب العصب الخلفي لأسباب مختلفة ، قد يكون بسبب مرض السكر أو بسبب خشونة فقرات الظهر أو انزلاق غضروفي ، ينصح بعمل أشعة رنين مغناطيسي للتأكد من عدم وجود أسباب جراحية لالتهاب العصب الخلفي
سؤال من ذكر سنة
لدي الام حادة في منطقة الحوض من اعلى الفخذ وفي المفصل الوركي .. ويشتد الام اكثر في الحركة .. يخف...
ينصح عمل فحص حمى مالطية وصورة رنين مغناطيسي للورك , من الضروري الفحص السريري , قد يكون هناك ضعف تروية دموية لرأس الفخذ , يوصى باستشارة جراح عظام واخصائي امراض معدية واستوائية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره