تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي مشكل في الركبة عند ثنيها
15 يونيو 2022
1303
عندي الم عند ثني الركبة او صعود الدرج عملت تحاليل vsو asloو wrو latو النتيجة سلبية .عمري 30 سنة .لا اقوم باعمال شاقة لا امارس اي رياضة عنيفة .وعندما اكون مستلقية لا اشعر بالالم .ممكن اعرف السبب وشكرا
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-06-15T14:57:43+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة والشفاء، وبما أنّك لا تشعرين بآلام في ركبتك أثناء الاستلقاء، وكذلك نتيجة الفحوصات التي ذكرتِها كانت سلبية، فقد ينفي ذلك وجود حالة التهابية نشطة أو عدوى، أو أي دليل على الإصابة بالروماتويد أو الروماتيزم او أي أمراض مناعية، ويُحتمل بناءً على الوصف أن تكون أعراضك مرتبطة بحالة صحية بسيطة يمكن معالجتها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- متلازمة الألم الرضفي الفخذي أو ما تعرف بركبة العداء.
- احتكاك أو بداية تآكل في غضروف الركبة.
- بداية خضونة مفصلية.
- شدّ أو تمزّق الأوتار أو الأربطة الجانبية.
وأنصحك خلال هذه الفترة بالتزام الإرشادات التلية التي قد تساعدك بالفعل في تخفيف الألم:
- ضعي كمادات باردة على الركبة، لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا.
- مارسي تمارين خاصة لتقوية عضلات الفخذ.
- تجنّبي الجلوس الطويل وركبيتك مثنيتين تمامًا.
- ارفعي ساقيك عند الجلوس، لتخفيف الضغط على مفصل الركبة.
فإذا استمر الألم حتى بعد اتباعك للإرشادات السابقة مدة لا تقل عن 3-4 أسابيع فأنصحك بمراجعة طبيبتك لتفحصك، وقد تطلب منك بعض الصور الإشعاعية لتتمكن من تحديد سبب الألم بدقة، وتضع الخطة العلاجية الأنسب.
للمزيد:
0 2025-06-15T12:50:29+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AB%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84-vs%D9%88-1594145#answer-0
أتمنى لك السلامة والشفاء، وبما أنّك لا تشعرين بآلام في ركبتك أثناء الاستلقاء، وكذلك نتيجة الفحوصات التي ذكرتِها كانت سلبية،... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة والشفاء، وبما أنّك لا تشعرين بآلام في ركبتك أثناء الاستلقاء، وكذلك نتيجة الفحوصات التي ذكرتِها كانت سلبية، فقد ينفي ذلك وجود حالة التهابية نشطة أو عدوى، أو أي دليل على الإصابة بالروماتويد أو الروماتيزم او أي أمراض مناعية، ويُحتمل بناءً على الوصف أن تكون أعراضك مرتبطة بحالة صحية بسيطة يمكن معالجتها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- متلازمة الألم الرضفي الفخذي أو ما تعرف بركبة العداء.
- احتكاك أو بداية تآكل في غضروف الركبة.
- بداية خضونة مفصلية.
- شدّ أو تمزّق الأوتار أو الأربطة الجانبية.
وأنصحك خلال هذه الفترة بالتزام الإرشادات التلية التي قد تساعدك بالفعل في تخفيف الألم:
- ضعي كمادات باردة على الركبة، لمدة 15 دقيقة مرتين يوميًا.
- مارسي تمارين خاصة لتقوية عضلات الفخذ.
- تجنّبي الجلوس الطويل وركبيتك مثنيتين تمامًا.
- ارفعي ساقيك عند الجلوس، لتخفيف الضغط على مفصل الركبة.
فإذا استمر الألم حتى بعد اتباعك للإرشادات السابقة مدة لا تقل عن 3-4 أسابيع فأنصحك بمراجعة طبيبتك لتفحصك، وقد تطلب منك بعض الصور الإشعاعية لتتمكن من تحديد سبب الألم بدقة، وتضع الخطة العلاجية الأنسب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-06-16T22:10:57+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%AB%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%88-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D8%AC-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%84-vs%D9%88-1594145#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 يونيو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
بدات فرقعة في الركبة اليسرى بعد دلك اصبحت اليمنى كدلك تفرقع مع الم فيها واحساس متل الزر شئ يدخل ويخرج...
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...
سؤال من أنثى سنة 33
ماهي أعراض ضعف عضلات أسفل الظهر....والرقبة وحسب ما وضح في الشعه في وضعيه جانبيه منحنيه للاسفل العمود الفقري في حاله...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عملت عملية شق عظمى من اسبوع مرفق صورة الاشعه بعد يوم من العمليه سؤالى هل التقوس اتعدل ميه...
سؤال من أنثى سنة 22
اعاني من مسمار في اصبع قدمي ويؤلمني جدا وكان منتفخ ولكن بعد فتره تحول الجلد الى الاسود
سؤال من ذكر سنة 30
اعانى من الم مبرح ف ابهام اليد اليسرى يأتى على هيئه وخز شديد ف عظام الاصبع احيانا يأتى الالم بشكل...
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم حكيم ..اعاني منذ شهور الم في ظهر بشكل شديد ...واليوم عملت طبق محوري .. السؤال هل يتعالج بدواء...
سؤال من ذكر سنة
كنت بجري جامد وانا في مكاني وركبتي والكاحل حصل فيهم الم تاني يوم بقالي ٤ ايام في الالم ده اي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين