عندي التهاب اللفافة الاخمصي اسفل القدم جهة العقب اخذت ابرة كورتيزون لل
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 27
انا أعاني من الم بسيط في كاحل القدم اليمنى عندما اعمل eversion ، حجزت موعدين عند دكاترة مختصين في الكاحل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ...... انا رجل عمري 24 سنة وطولي 173 وزني 90 .... اعاني جدا من الم في كعب الرجل...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم لدي الم خلف كعب القدم بالرغم من حقن الكعب بحقنه لالتهاب الوتر ولكن عاود الالم من الخلف مع...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا اعاني من ارهاق وآلام مزمنه (رقبه اكتاف اضلاع حوض ركب كاحل وكعب) كل تحاليلي سلميه الا ana1:360صار في تحسن...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري ومن ثم حسب الفحص طلب التحليل للدم وغيره والتصوير لمعرفة التشخيص والعلاج هذا العلاج لا يكفي
سؤال من ذكر سنة 42
السلام عليكم.. عمري 38 سنة وزني 78 كغم. اعاني من طقطقة قوية جداً في الركبة اليمنى مع الم حاد ومستمر...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الالام بالقدم بعد التواء واحده منها ومن ثم التهاب القدمين صنف على انه التهاب اربطة الالام شديدة عند...
سؤال من ذكر سنة
التوت قدمي تقريبا"قبل 11 شهر و اعاني من الم شديد في سطح قدمي خاصة"بعد المشي او الوقوف ..فهل معنى هذا...
سؤال من أنثى سنة
انا فكيت الجبس من حوالي 15يوم وقدمي مازالت متورمة وعندما ذهبت للطبيب واجريت اشعة وجد ان الكسر لحم والحمد لله...
سؤال من أنثى سنة 51
أجريت جراحة إزالة شوكة من كلا الكعبين وأخبرني الطبيب أنه قام بشد الوتر واستمرت بعدها ع كورس فيتامينات ولكن الآن...
سؤال من أنثى سنة 53
كان لدي تنس البو ومفصل الكوع تحسن كثيرا لكن احس بالم في لحم الذراع نفسه اريد فيتامين يقوي اربطة الذراع...
تحتاج الإصابة بالتهاب لقيمة العضد الوحشية أو مرفق لاعب التنس فترة طويلة للتعافي، فقد تحتاج فترة تتراوح بين 6 أشهر وسنتين، ولكن في الغالب يتم التعافي بشكل تام من الإصابة خلال سنة واحدة تقريباً، فقد يكون الألم الذي تشعرين به ناجماً عن نفس الإصابة.
هناك احتمال أن تكون أعراض الألم الذي تشعرين به ناجمة عن اضطراب آخر في المنطقة لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب مرة أخرى، وبدوره سوف يقوم بتحديد سبب الألم ووصف العلاج المناسب لحالتك للتخفيف من الألم.
يجدر الذكر أنه لا يوجد فيتامين محدد يساهم في زيادة قوة الأربطة في الذراع، ولكن يجدر اتباع نظام غذائي صحي بشكل عام لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية اللازمة لبناء العضلات والأوتار، كما أن العلاج الطبيعي مهم جداً لزيادة قوة العضلات في المنطقة والوقاية من تكرار الإصابة.
توجد مجموعة من النصائح التي قد تساعدك أيضاً على التخفيف من الألم وتسريع عملية الشفاء من مرفق لاعب التنس، ومنها الآتي:
- الحصول على الراحة الكافية بشكل عام، وإراحة اليد المصابة قدر الإمكان.
- تطبيق الكمادات الباردة والدافئة.
- تجنب الحركات التي أدت إلى الإصابة بالمشكلة.
- استشارة الطبيب حول الحاجة إلى استخدام المشد الطبي.
- استخدام مسكنات الألم الموضعية.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره