مرحبا هل نقص فيتامين د وفيتامين ب12 يسبب الاكتئاب وتفكير سلبي ويسبب الخمول وكيف اخلص من هذا المشكله علما اني اجريت فحوصات شامله ووجد عندي هبوط بفيتامين ب12 وفيتامين د ماسبب هبوطهم والنتيجه هي لفتامينd 16.4 من اساس 30 وفيتامين b12 184من اساس 197/800

نعم لديك نقص حاد في نتيجة فيتامين د وفيتامين ب12 , قد يحدث ذلك نتيجة سوء تغذية او سوء امتصاص , الاعراض التي تذكرينها من كسل وخمول واكتئاب وضعف في التركيز من علامات نقص الفيتامين د , ب12 , ينصح عمل فحص وظائف الغدة الدرقية والكلى ومراجعة اخصائي هضمية وكبد والابتعاد عن المنبهات والمشروبات الغازية

السلام عليكم، لدي شد عضلي بالرقبة والكتف الأيسر بالإضافة إلى ألم أسفل الظهر منذ زمن، هل استعمال حقن Inzitam (Dexamethasone، وVitamin B1، وVitamin B12)، وأقراص Norgesic (Paracetamol 450 mg Orphenadrine) فعال للشد العضلي المزمن، أرجو النصيحة.

شد العضل عرض وليس مرض عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

سؤال من ذكر 28 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندي التهاب اعصاب ثنائي الجانب قمت بالتحليل لدي نقص بفيتامين cوd وانقراص وتشنج بالرقبة وصف لي الدكتور diclocort-B12 وفيتامين لكن لم أشفا ياريت تنصحوني بدواء فعال

Q: مرحبا لقد ظهر لدي شد عضل قوي جدا بالرقبة وقد وصف لي الدكتور العلاج الطبيعي ما هو العلاج الطبيعي وهل هو مؤلم ؟؟

لا ابدات العلاج الطبيعي لتخفيف الالم و يحتوي على تمارين حتى لا تعود لك الاصابة مرة اخرى

تم إنشاؤها في 14 أبريل 2018

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

712

عندي التهاب اعصاب ثنائي الجانب قمت بالتحليل لدي نقص بفيتامين cوd وانقراص وتشنج بالرقبة وصف لي الدكتور diclocort-B12 وفيتامين لكن لم أشفا ياريت تنصحوني بدواء فعال