تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندي الام انزلاق فقاري بسيط هل يمكن ممارسه كمال الاجسام
5 فبراير 2019
807
عندي الام انزلاق فقاري بسيط هل يمكن ممارسه كمال الاجسام
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2019-02-05T00:30:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لابد من تقييم الاعصاب اولا
0
2019-02-10T16:52:54+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%82%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-1301434#answer-0
لابد من تقييم الاعصاب اولا اقرأ المزيد
لابد من تقييم الاعصاب اولا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 فبراير 2019
ممكن جدا ، بشرط الاهتمام بتمارين الظهر والقطنيه والترميز عليها اولا
0
2019-02-05T11:29:38+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%82%D8%A7%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D9%87-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-1301434#answer-1
ممكن جدا ، بشرط الاهتمام بتمارين الظهر والقطنيه والترميز عليها اولا اقرأ المزيد
ممكن جدا ، بشرط الاهتمام بتمارين الظهر والقطنيه والترميز عليها اولا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 فبراير 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل يمكن ممارسة رياضة كمال الاجسام وانا اعاني من انزلاق غضروفي في اسفل الظهر في مراحله الاولي
لا يمكن ، لابد من الحذر فقد تؤدي هذه الرياضة التي فيها حمل أوزان الي انزلاق غضروفي حاد
سؤال من ذكر سنة 33
هل يستطيع الشخص المصاب بيبدايه انزلاق غظروفي في الفقره الخامسه القطنيه مع العجزيه الاولى لعب كمال الاجسام وهل من مخاوف
يفضل الابتعاد عن هذه الرياضه وممارسة السباحه والمشي
سؤال من ذكر سنة
عندي 27 سنة اعاني من انزلاق غضروفي في القطنية الاصابة بنسبة 10% من الاشاعة وراى الطبيب فقط اشعر بالم بسيط...
ينصح لك العمل على تقوية عضلات الظهر والانتقال لنوع اخر من الرياضة كالسباحة
سؤال من ذكر سنة
عمري 41 عام اعاني من الم في الفقرات ال4وال5 حسب تشخيص طبيب المفاصل ...وانا الان امارس رياضة كمال الاجسام الخفيفة...
طبيبك اعلم منا بوضعك الصحي انصحك بمراجعة
سؤال من ذكر سنة
عندي انزلاق غضروفي ب الفقرة 4 اسفل الظهر هل رياضة اليوكسنج تأثر
اخذ فترات طويلة من الراحة ولا تجهد نفسك زيادة التمارين بالتدريج و الاكثار من شرب السوائل والراحة بين التمارين حافظ على إيقاع واحد اثناء التنفس . سلامات
سؤال من ذكر سنة
هل استطيع ممارسة رياضة كمال الاجسام وانا اشكو من بداية مرض عرق النسا
ممكن باستخدام مدرب
سؤال من ذكر سنة
عندي انحراف في العمود الفقري (جنف) و زاوية الانحراف 40 درجة هل استطيع ان امارس رياضة كمال اجسام؟
لامانع من ممارسة رياضة كمال الأجسام مع أخصائي متخصص في العمود الفقري كما يفضل ممارسة السباحة أيضًا.
سؤال من أنثى سنة
اسباب التهاب الفقرات العجزيه هل ممكن بسبب جهد رياضي
اذا زاد عن حده وربما بحاجة الى مضاد حيوي ولذك زيارة طبيب اخصائي الطب الطبيعي الحل الأمثل
سؤال من ذكر سنة 5
لدي إنزلاق غضروفي بين الفقرات ..اريد ان اعرف مدة العلاج ؟ و هل ممارسة رياضة مثل التعلق في القضيب الأأفقي...
الشفاء حسب نوع الانزلاق ،جانبي او مركزي في حاله عدم وجود موؤشر لتداخل جراحي ممكن التعايش مع وجود الانزلاق التمارين العلاجيه كنبساط الظهر لها دور فعال لنع حدوث المضاعفات او حدوث انزلاق في منطقه اخرى.
سؤال من ذكر سنة 25
هل من الممكن عمل تمارين مقاومة للعضلات القطنية في حالة مرض الديسك للتقوية الديسك من سنة
عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك وللنصح والإرشاد وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين