اصابة في العضلة الضامة

يمكن أن يحدث التمزق في العضلة الضامة نتيجة الإجهاد الشديد في عضلة الفخذ بسبب التقلصات المفاجئة في العضلات التي تحدث مع التغيرات المفاجئة في اتجاه حركة العضلات، ويجب مراعاة كل من النصائح التالية في حال حدوث تمزق في العضلة الضامة:

• ضرورة أخذ قسط من الراحة وتجنب إجهاد العضلة الضامة المصابة.
• تجربة تطبيق كيس من الثلج موضع العضلة المصابة بالتمزق.
• ضرورة رفع الساق للأعلى فوق مستوى سطح القلب عند الجلوس.
• ضرورة تجربة مسكنات الألم التي تنتمي لمجموعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بعد التأكد من عدم وجود أي موانع للاستخدام.
• ضرورة استشارة الطبيب المختص عن الحاجة لجلسات العلاج الطبيعي تحت إشراف المختص.

ينصح بضرورة المتابعة مع الطبيب المختص في حال استمرار الأعراض بعض التعرض إلى إصابة العضلة الضامة على الرغم من اتباع تعليمات الطبيب والنصائح السابقة. مع ضرورة الإشارة إلى أن الشفاء من تمزق العضلة الضامة من الدرجة الثانية يمكن أن يستغرق 3-6 أسابيع، بينما تمزق العضلة الضامة من الدرجة الثالثة يمكن أن يستغرق مدة تصل إلى 4 أشهر.

للمزيد:

• التقلصات العضلية اسباب وحلول