اصابة العضلة

Muscle injury

اصابة العضلة

ما هو اصابة العضلة

  • إصابة العضلة هو تضرر النسيج العضلي أو الأوتار المرتبطة به وقد تحدث الإصابة العضلية على شكل تمزق للألياف العضلية مؤثراً على الأوعية الدموية الصغيرة مما يتسبب بالنزيف الموضعي (التكدمات) والألم المرتبط بتهيج النهايات العصبية في موضع التمزق.
  • تتأثر عضلات الظهر والعضلات المأبضية (عضلات خلف الفخذ) باصابة العضلات بشكل يفوق العضلات الاخرى.

تنتج الإصابة العضلية عن العديد من العوامل ومنها:

  • رفع الأجسام الثقيلة السريع والمفاجئ
  • ممارسة الرياضة المُجهدة دون سبقها بالتحمية
  • تكرار تعرض العضلة للاجهاد 

  • تورم
  • احمرار وتكدم العضلة المُصابة
  • الألم المرافق لاستخدام العضلات أو المفاصل المرتبطة بالعضلة المتأثرة
  • ضعف العضلات والأربطة
  • فقدان القدرة على استخدام العضلة بشكل قطعي

  • يعتمد تشخيص اصابة العضلة على الفحص الفيزيائي وملاحظة علامات الاصابة وتحديد نمط الاصابة فيما اذا كان جزئياً أم كلياً
  • يتم تأكيد الإصابة العضلية بالتصوير الاشعاعي (X-ray) 

قد يشمل علاج إصابة العضلة عدد من التدابير المنزلية فور حدوث الاصابة وتتمثل بما يلي:

  • وضع المُكعبات الثلجية المُخصصة بشكل غير مباشر على موضع الإصابة والحفاظ على العضلة المُصابة في وضعية مُثبتة
  • استخدام العقاقير الدوائية المُسكنة للألم والمُضادة للالتهاب
  • رفع العضلة المُصابة للتخفيف من التورم
  • تجنب النشاطات التي تزيد من شدة الألم

  • التحمية بشكل روتيني قبل ممارسة الرياضة المُجهدة
  • بسط العضلات بعد ممارسة الرياضة
  • الالتزام بتمارين بسط العضلات بشكل يومي 

يتماثل المُصاب بالاجهاد العضلي للشفاء بالتزام الخطوات العلاجية اللازمة.

1. Muscle strain , www.webmd.com Available at : Muscle Strain: Symptoms, Tests, and Treatment of Muscle Strain , Accessed at : 28/03/2013 . 2. Muscle strain , www.emedicinehealth.com Available at : eMedicineHealth Page Not Found , Accessed at : 28/03/2013 .

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-01-10 20:03:31

اصابة العضلة الضامة انتفاخ في مكان الاصابة . ربما لاني اهملتها . لم تعد تؤلمني لكن الانتفاخ لم يزول . أصبحت بها قبل أربعة أشهر او اكثر. لا اعرف كيف اتصرف مع الانتفاخ

اصابة العضلة الضامة انتفاخ في مكان الاصابة ربما لاني اهملتها لم تعد تؤلمني لكن الانتفاخ لم يزول اصبحت بها قبل اربعة اشهر او لا كيف اتصرف مع الانتفاخ

1

اصابة العضلة الضامة انتفاخ في مكان الاصابة ربما لاني اهملتها لم تعد تؤلمني لكن الانتفاخ لم يزول اصبحت بها قبل اربعة اشهر او لا كيف اتصرف مع الانتفاخ

عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب او جراحة العظام

0

2020-01-11 09:27:08

see-answer-arrow

2019-10-02 11:37:27

لدي اصابة بالعضلة الضامة واشعر بالم بسيط في الحوض وعضلة الفخذ الداخلي ماهي التمارين المطلوب عملها لاستشفاء العضلة بشكل كامل

لدي اصابة بالعضلة الضامة واشعر بالم بسيط في الحوض وعضلة الفخذ الداخلي ماهي التمارين المطلوب عملها لاستشفاء العضلة بشكل كامل

1

لدي اصابة بالعضلة الضامة واشعر بالم بسيط في الحوض وعضلة الفخذ الداخلي ماهي التمارين المطلوب عملها لاستشفاء العضلة بشكل كامل

عليك اخذ وصفه من طبيبك المعالج بالتشخيص والمطلوب ومراجعة اخصائي العلاج الطبيعي

0

2019-10-02 18:21:09

see-answer-arrow

2015-09-20 23:53:02

لدى وجع رجلى اليمنة.ف يبداء ف ناحية الموخرة ثم ف الفخذ..واحيانا ف اسفل الرجل عمد عضلة البطة..علما بانى اعانى من اصابة ف عضلة الظهرة من جهة اليمنة.من على يمين الظهرة فوق الموخر

لدى وجع رجلى اليمنةف يبداء ف ناحية الموخرة ثم ف الفخذواحيانا ف اسفل الرجل عمد عضلة البطةعلما بانى اعانى من اصابة ف عضلة الظهرة من جهة اليمنةمن على يمين الظهرة فوق الموخر

1

لدى وجع رجلى اليمنةف يبداء ف ناحية الموخرة ثم ف الفخذواحيانا ف اسفل الرجل عمد عضلة البطةعلما بانى اعانى من اصابة ف عضلة الظهرة من جهة اليمنةمن على يمي...

لابد من الفحص السريري ومعرفة مدة استمرار الالم , قد يكون نتيجة تقلص عضلي , خشونة في الفقرات , انزلاق غضروفي , التهاب عرق النسا , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية

0

2015-09-21 13:27:42

see-answer-arrow

2015-08-13 14:16:27

لديه اصابه في العضلة الضامة ويوجد بيها الألم خفيفة ماهو العلاج

لديه اصابه في العضلة الضامة ويوجد بيها الالم خفيفة ماهو العلاج

1

لديه اصابه في العضلة الضامة ويوجد بيها الالم خفيفة ماهو العلاج

الاكثار التمارين السحب. احماء الجسم قبل لعب كره القدم

0

2015-08-13 21:57:28

see-answer-arrow

2014-10-30 03:00:14

ما هي اطول فترة ممكنة يمكن ترك الرياضة بحيث لا اصاب بشد عضلي عند العودة الى ممارستها؟؟

ما هي اطول فترة ممكنة يمكن ترك الرياضة بحيث لا اصاب بشد عضلي عند العودة الى ممارستها

1

ما هي اطول فترة ممكنة يمكن ترك الرياضة بحيث لا اصاب بشد عضلي عند العودة الى ممارستها

لا اجابة دقيقة بهذا الخصوص ويعتمد ذلك على اللياقة البدنية وطبيعة العمل , يجب الاهتمام بالاحماء قبل التدريب واخذ الماء بشكل كاف قبل وبعد التدريب والعمل على اطالة العضلات التدريجي

0

2014-10-30 13:11:50

see-answer-arrow

2014-03-17 02:47:38

ما هو علاج العضلة الضامة و كم يستغرق ؟وما الفرق بين اصابة العضلة الضامة او تمزق الوتر فى الفخد ؟ وراجعت طبيب عظام و كتب لى على (دفيدو) ولم يحدث شي ؟

ما هو علاج العضلة الضامة و كم يستغرق وما الفرق بين اصابة العضلة الضامة او تمزق الوتر فى الفخد وراجعت طبيب عظام و كتب لى على دفيدو ولم يحدث شي

2

ما هو علاج العضلة الضامة و كم يستغرق وما الفرق بين اصابة العضلة الضامة او تمزق الوتر فى الفخد وراجعت طبيب عظام و كتب لى على دفيدو ولم يحدث شي

اصابة العضلة الضامة قد تكون نتيجة كدمة مباشرة او من خلال مط العضلة بالتمرين وتمددها والمبالغة في ذلك او نتيجة تقلص العضلة الشديد .تمزق الوتر شيء نسبي وله درجات من البسيط والمجهري وسرعة الشفاء سريعة , تمزق جزئي متوسط مع نزف , قد يكون تمزق الوتر كاملا ويحتاج لترميم , من اجل تحديد نوع التمزق والاجراء المطلوب ينصح استشارة جراح عظام , في جميع الحالات يوصى بوضع الثلج كمساج في الفترة الاؤلى والتوقف عن التمرين والعودة التدريجية والاحماء المدروس , في حالتك ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

0

2014-03-17 17:10:26

see-answer-arrow

2013-12-13 08:40:45

لدي اصابة في عضلة الفخذ الضامة الى اسفل بطني منذ شهرين ولم ينفع معها ادوية الالتهابات والمرخيات فعرض علي الطبيب حقنة في وتر العضلة ان لم تشفى الاصابة بعداسبوعين لكني سمعت انها مضرة على المدى البعيد فاتمنى توجيهي بخصوص الاصابة وتأثير الابرة على الوتر

لدي اصابة في عضلة الفخذ الضامة الى اسفل بطني شهرين ولم ينفع معها ادوية الالتهابات والمرخيات فعرض علي الطبيب حقنة في وتر العضلة ان لم تشفى الاصابة بعداسبوعين لكني سمعت انها مضرة على المدى البعيد ف توجيهي الاصابة وتاثير الابرة على الوتر

1

لدي اصابة في عضلة الفخذ الضامة الى اسفل بطني شهرين ولم ينفع معها ادوية الالتهابات والمرخيات فعرض علي الطبيب حقنة في وتر العضلة ان لم تشفى الاصابة بعدا...

لا ضرر من الابرة حول الوتر مما يخفف الالتهاب ويسرع بالشفاء , يوصى عدم العودة للرياضة قبل برنامج تأهيلي وعلاج طبيعي والاحماء الكافي قبل اللعب

0

2013-12-15 06:50:03

see-answer-arrow

2012-09-18 15:52:24

ما هو العلاج المناسب للاصابة فى القطنية ( اسفل الظهر ) و الاصابة هي انحراف العضلة ؟

ما هو العلاج المناسب للاصابة فى القطنية اسفل الظهر و الاصابة هي انحراف العضلة

1

ما هو العلاج المناسب للاصابة فى القطنية اسفل الظهر و الاصابة هي انحراف العضلة

اصابة الفقرات القطنية قد تكون بسيطة نتيجة انزلاق غضروفي او فتق في النواة الغضروفية او جفاف السائل في الغضروف هذه الانزلاقات قد تكون مركزية او مركزية طرفية , ضاغطة على العصب او غير ضاغطة وطبيعة العلاج تعتمد على الحالة . العلاج يبدأ من العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر , اخذ المسكنات زالمرخي العضلي وحتى الجراحة وازالة الغضروف, في حالة الشد العضلي فقط علاج طبيعي

0

2012-09-18 17:53:42

see-answer-arrow
أخبار ومقالات طبية ذات صلة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

site traffic analytics