عندى شد عضلى باستمرار فى الارجل فى المشط والاصابع واحيانا السمانة فماه

عندى شد عضلى باستمرار فى الارجل فى المشط والاصابع واحيانا السمانة فماه
icon 30 يناير 2012
icon 18737
السلام عليكم عندى شد عضلى بأستمرار فى الارجل فى المشط والاصابع واحيانا السمانة فماهى النصيحة والعلاج

إجابات الأطباء على السؤال (2)

غالباً ما تحدث التقلصات العضلية إما في قوس القدم، أو بالقرب من أصابع القدم، أو في الجزء العلوي من القدم، وفي معظم الأحيان تكون أسباب الشد العضلي في القدم بسيطة وغير مخيفة.

في معظم الأحيان يحدث شد عضلي في مشط القدم أو شد عضلى باستمرار فى الارجل فى المشط والاصابع نتيجة الوقوف لفترات طويلة، أو نتيجة للأنشطة اليومية الشاقة، ويمكن أن تشمل الأسباب الأخرى للتشنج العضلي في القدم على ما يلي:

  • ارتداء الأحذية الضيقة والغير مريحة للقدم.
  • الجفاف.
  • الإفراط في أداء التمارين، أو ممارسة تمارين شاقة.
  • انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم.
  • تلف الأعصاب في القدمين، وتعرف هذه الحالة باعتلال الأعصاب الطرفية، وتسبب الخدر والوخز في القدمين بالإضافة إلى تقلص العضلات.
  • تلف الأعصاب نتيجة مرض السكري.
  • استخدام بعض أنواع الادوية مثل مدرات البول، والستاتينات، وأدوية علاج الربو، وأدوية علاج الوهن العضلي، وأدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.

إذا كان الألم وتشنج العضلات مستمر أو شديد، او ناجم عن سبب غير معروف يجب مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة سبب الشد العضلي في القدم. يمكن التخفيف من ألم الشد العضلي في الحالات الغير خطية أو حتى موعد زيارة الطبيب باتباع النصائح التالية:

  • تدليك القدم.
  • استخدام الضغط البارد أو الدافئ على مكان الألم.
  • الإكثار من شرب السوائل.
  • استخدام مسكنات الألم في حالات الضرورة.

للمزيد:

المراجع:

0 2021-02-08 21:12:13
طاقم الطبي
طاقم الطبي

غالباً ما تحدث التقلصات العضلية إما في قوس القدم، أو بالقرب من أصابع القدم، أو في الجزء العلوي من القدم، وفي معظم الأحيان تكون أسباب الشد العضلي في القدم بسيطة وغير مخيفة.

في معظم الأحيان يحدث شد عضلي في مشط القدم أو شد عضلى باستمرار فى الارجل فى المشط والاصابع نتيجة الوقوف لفترات طويلة، أو نتيجة للأنشطة اليومية الشاقة، ويمكن أن تشمل الأسباب الأخرى للتشنج العضلي في القدم على ما يلي:

  • ارتداء الأحذية الضيقة والغير مريحة للقدم.
  • الجفاف.
  • الإفراط في أداء التمارين، أو ممارسة تمارين شاقة.
  • انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم.
  • تلف الأعصاب في القدمين، وتعرف هذه الحالة باعتلال الأعصاب الطرفية، وتسبب الخدر والوخز في القدمين بالإضافة إلى تقلص العضلات.
  • تلف الأعصاب نتيجة مرض السكري.
  • استخدام بعض أنواع الادوية مثل مدرات البول، والستاتينات، وأدوية علاج الربو، وأدوية علاج الوهن العضلي، وأدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.

إذا كان الألم وتشنج العضلات مستمر أو شديد، او ناجم عن سبب غير معروف يجب مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة لمعرفة سبب الشد العضلي في القدم. يمكن التخفيف من ألم الشد العضلي في الحالات الغير خطية أو حتى موعد زيارة الطبيب باتباع النصائح التالية:

  • تدليك القدم.
  • استخدام الضغط البارد أو الدافئ على مكان الألم.
  • الإكثار من شرب السوائل.
  • استخدام مسكنات الألم في حالات الضرورة.

للمزيد:

المراجع:

ينص بلبس احذية طبية مريحة وعدم الوقوف لفترات طويلة والتاكد من عدم وجود تبسط في القدمين ومراجعة مركز علاج طبيع لعمل جلسات والتدريب على بعض التمارين التي تحد من هذه التقلصات , على سبيل الاحتياط عمل فحص وظائف الكلى وفيتامين د وفيتامين ب 12 0 2012-02-01 19:21:56
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
ينص بلبس احذية طبية مريحة وعدم الوقوف لفترات طويلة والتاكد من عدم وجود تبسط في القدمين ومراجعة مركز علاج طبيع لعمل جلسات والتدريب على بعض التمارين التي تحد من هذه التقلصات , على سبيل الاحتياط عمل فحص وظائف الكلى وفيتامين د وفيتامين ب 12

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اعاني من شد عضل مؤلم جدا في سمانة القدم اثناء النوم تيقظني من شدة الالم واصابع قدمي احيانا وانا صاحيه تنزل الى اسفل بطريقه مولمه

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وممكن  دوبلر وتحليل للدم  لمعرفة السبب

انا عمرى اعانى من الالام فى سمانة الارجل سببت صعوبة فى الحركة ثم انتقل الالم فى مكان اخر فى السمانة احيانا يزيد عند الحركة واحيانا

السلام عليكم..حسب وصفك هذا شد عضلي ..كمادات حارة مع تمارين تمديد او تمطيط العضلات وسيكون هناك تحسن ان شاءالله

اسباب الشد العضلى فى فخد الساق وعلاجه

الشد العضلي في مثل عمرك قد يكون بسبب اجهاد في التمرين او عدم وجود اللياقة الكافية وتراكم حامض اللاكتيك , يمكن استخدام كمادات دافئة وعمل مساج والعمل على اطالة العضلة بالتدريب وزيادة لياقة الجسم وضرورة الاحماء الكافي

ان والدتي تشعر بوجع اليم في ارجلها كما تحس بتنميل في اصابع ارجلها مع ورم في الركبة ومشط الارجل و حماوة فما هو الحل

ينصح بعمل صور شعاعية للركبتين فاذا كان السبب خشونة المفاصل تعطى الادوية اللازمة . اما الانتفاخ اذا كان بالرجلين فينصح بفحص وظائف الكلى و مرض السكري,

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.39 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً