تشخيص شرخ فى مفصل الكاحل

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، ونعم الحركة أثناء النوم قد ثؤثر في الشرخ ، لكن يمكن منع ذلك بسهولة بالتثبيت والراحة، وذلك من خلال:

• ضع مخدة صلبة أو فوطة ملفوفة على جانبي القدم لمنع التفافها.
• ارفع قدمك على وسادة لتقليل التورّم.
• ارتدِ رباط داعم خفيف أو شاش طبي (بحسب تعليمات الطبيب).
• تجنّب المشي على قدمك نهائيًا حتى يسمح الطبيب.

وأنصحك بالتزام تعليمات الطبيب بحذافيرها، ومراجعته بالوقت المناسب بحسب تعليماته، كي يقوم بوضع الجبيرة أو الجبس لتثبيت الشرخ ومنع أي مضاعفات، وأخبر أو اتصل بطبيبك على الفور إذا لاحظت ما يلي:

• ازداد الألم فجأة بشكل حاد.
• خرج صديد من القدم.
• شعرت بتنميل أو خدران فجأة.
• تحركت قدمك لا إراديًا، وأحسست بفرقعة أو ألم مفاجئ.