الام الكاحل والاحساس بعدم القدرة على الوقوف احيانا
إجابات الأطباء على السؤال
تشمل الأسباب الأخرى لألم الكاحل والحرقة ما يلي:
- التواء الكاحل.
- كسر الكاحل.
- التهاب المفاصل.
- اعتلال الأوتار.
- العدوى.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف ألم الكاحل والحرقة:
- راحة الكاحل: تجنب النشاطات التي تزيد من الألم.
- التبريد: ضع كمادات باردة على الكاحل لمدة 20 دقيقة في كل مرة، عدة مرات في اليوم.
- رفع الكاحل: ارفع الكاحل فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
- الضغط: ضع ضمادة ضغط خفيفة على الكاحل لتقليل التورم.
- العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية عضلات القدم والكاحل وتحسين نطاق الحركة.
للمزيد:
تشمل الأسباب الأخرى لألم الكاحل والحرقة ما يلي:
- التواء الكاحل.
- كسر الكاحل.
- التهاب المفاصل.
- اعتلال الأوتار.
- العدوى.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف ألم الكاحل والحرقة:
- راحة الكاحل: تجنب النشاطات التي تزيد من الألم.
- التبريد: ضع كمادات باردة على الكاحل لمدة 20 دقيقة في كل مرة، عدة مرات في اليوم.
- رفع الكاحل: ارفع الكاحل فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
- الضغط: ضع ضمادة ضغط خفيفة على الكاحل لتقليل التورم.
- العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية عضلات القدم والكاحل وتحسين نطاق الحركة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 34
اعاني من ألم القدمين بالتحديد في عظم الساق الامامي ، وأيضاً في الكعبين خصوصاً عند النهوض من النوم اكاد امشي...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في الساق ككل خصوصا في وضعية التمدد عند النوم فما السبب؟
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الام مستمرة في كتفي الايمن وكذلك راحة يدي اليمنى وابهامها وسبابتها فما هو سبب وعلاج ذالك
سؤال من أنثى سنة
ألم شديد في منطقة الكعب بعد الاستيقاظ من النوم، فما هو السبب؟
سؤال من ذكر سنة
اعني من الام في الركبتين اتناء العمل وذلك لكترة الوقوف والمشي مصاحب لي الم في الساقين أيضا و أسفل القدمين...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم شديد في قدماي وكعب القدم وحرارة عالية وحرقة وتزداد الاعراض عند المشي طويلا او الوقوف لفترة واجريت...
سؤال من أنثى سنة 38
أعاني من الم في الظهر يصاحبه الم في القدمين والشعور بالحرارة بكلتا القدمين فما السبب والعلاج؟
سؤال من ذكر سنة
عمري 36 عام ولدي الم في باطن القدمين وبخاصة عند الاستيقاظ من النوم فما سبب ذلك؟
سؤال من ذكر سنة 58
لدي ألم في القدمين باطن القدم حرارة وخاصة عند المكوث في الفراش ليلا وعند التدليك أرتاح ماهو السبب
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالم في باطن القدم و الكعب لدرجة اني لا استطيع الوقوف عليها (قدمي اليسري) وخاصة في الصباح ماسبب ذلك...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين