عملي يفرض علي الوقوف لفترات طويله جدآ ممكن تصل الى ساعات متتاليه وذالك

عمري 22 عملي يفرض علي الوقوف لفترات طويله جدآ ممكن تصل الى 3ساعات متتاليه وذالك يسبب ورم في قدمي اليسرى وضغط عليها اريد مساعدتكم في ايجاد حل لهذه المشكله

2014-09-03
1 إجابة السؤال 2019-06-25
الأمر سهل يجب أولا زيادة اللياقه البدنيه بشكل عام بحيث أن تمارس رياضة المشي يوميا لنصف ساعه على الأقل وعمل تمارين لتقوية عضلات الأرجل وهذا يساعد على تقليل ورم القدم أما اذا استمر الورم فينصح بلبس جرابات ضاغطه عند الاستيقاظ من النوم يستمر طول النهار وخلعها أثناء النوم 3 2014-09-30 14:07:20
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جراحة العظام والمفاصل
star star star star ic_star 128 تقييم
الأمر سهل يجب أولا زيادة اللياقه البدنيه بشكل عام بحيث أن تمارس رياضة المشي يوميا لنصف ساعه على الأقل وعمل تمارين لتقوية عضلات الأرجل وهذا يساعد على تقليل ورم القدم أما اذا استمر الورم فينصح بلبس جرابات ضاغطه عند الاستيقاظ من النوم يستمر طول النهار وخلعها أثناء النوم

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-29 03:23:45

ألاحظ منذ اسبوعين تورم في القدمين وعلى الاكثر القدم اليمنى بعد القيام بأعمال المنزل او بذل مجهود والمشي او الوقوف لفترة ما اسبابه وما أختصاص الطبيب الذي يجب علي الذهاب له وما هي التحاليل الواجب عملها

الاحظ اسبوعين تورم في القدمين وعلى ال القدم اليمنى بعد القيام باعمال المنزل او بذل مجهود والمشي او الوقوف لفترة ما اسبابه وما اختصاص الطبيب يجب علي الذهاب له وما هي التحاليل الواجب عملها

1

الاحظ اسبوعين تورم في القدمين وعلى ال القدم اليمنى بعد القيام باعمال المنزل او بذل مجهود والمشي او الوقوف لفترة ما اسبابه وما اختصاص الطبيب يجب علي ال...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب باطني او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2020-08-29 09:04:14
see-answer-arrow

2020-06-26 08:18:52

عند الوقوف اكثر من نصف ساعه بلمطبخ اعاني من الم بكعب قدمي اليسرى كوخز قوي والم بتحت القدم فما سبب ذالك علماً باني قبل سنه عملت قصطره لرجلي اليسرى لتوسيع العرق فما سبب ذالك؟

عند الوقوف من نصف ساعه بلمطبخ اعاني من الم بكعب قدمي اليسرى كوخز قوي والم بتحت القدم فما سبب ذالك علما باني قبل عملت قصطره لرجلي اليسرى لتوسيع العرق فما سبب ذالك

1

عند الوقوف من نصف ساعه بلمطبخ اعاني من الم بكعب قدمي اليسرى كوخز قوي والم بتحت القدم فما سبب ذالك علما باني قبل عملت قصطره لرجلي اليسرى لتوسيع العرق ف...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وخاصه دوبلير للاوعيه الدمويه وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2020-06-27 09:00:00
see-answer-arrow

2019-10-09 16:14:27

دائما تحتاج مفصلي القدمين (الصبونه) والذراعين ايضا الي الطرقعه مع كل حركه ولا استطيع الوقوف علي قدمي لاكثر من نصف ساعه متواصله وهذا يسبب مشكله لي انا عملي كله بيتم وانا واقف ملحوظه انا عمري ٢٤ عام ولا اعاني اي امراض مزمنه

دائما تحتاج مفصلي القدمين الصبونه والذراعين ايضا الي الطرقعه مع كل حركه ولا استطيع الوقوف علي قدمي ل من نصف ساعه متواصله و يسبب مشكله لي انا عملي كله بيتم وانا واقف ملحوظه انا ٢٤ ولا اعاني اي امراض مزمنه

1

دائما تحتاج مفصلي القدمين الصبونه والذراعين ايضا الي الطرقعه مع كل حركه ولا استطيع الوقوف علي قدمي ل من نصف ساعه متواصله و يسبب مشكله لي انا عملي كله...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره
0
2019-10-10 06:42:18
see-answer-arrow

2019-06-19 16:42:38

اعانى من عدم القدرة على الوقوف لفترات طويلة بسبب الم فى القدم وظهور عروق صغيرة زرقاء واحتاج الى استشارة وذلك لان طبيعة عملى تحتم الوقوف لفترات طويلة

اعانى من عدم القدرة على الوقوف لفترات طويلة بسبب الم فى القدم وظهور عروق صغيرة زرقاء واحتاج الى استشارة وذلك لان طبيعة عملى تحتم الوقوف لفترات طويلة

1

اعانى من عدم القدرة على الوقوف لفترات طويلة بسبب الم فى القدم وظهور عروق صغيرة زرقاء واحتاج الى استشارة وذلك لان طبيعة عملى تحتم الوقوف لفترات طويلة
يجب عليك الاكثار من المغذيات الطبيعيه والاهتمام خصوصا بفيتامين سي واذا كان الوزن زياده لابد من تخفيف الوزن لان كل كيلوجرام زياده عن الوزن الطبيعى تزيد من المك خمس اضعاف
0
2019-06-19 20:48:43
see-answer-arrow

2019-04-24 20:16:28

اعاني من بروز عظمة الابهام في القدم وعملي يتتطلب الوقوف مدة 8 ساعات في اليوم هل هناك علاج من أجل عدم تفاقم المشكلة

اعاني من بروز عظمة الابهام في القدم وعملي يتتطلب الوقوف مدة ساعات في اليوم هل علاج من اجل عدم تفاقم المشكلة

1

اعاني من بروز عظمة الابهام في القدم وعملي يتتطلب الوقوف مدة ساعات في اليوم هل علاج من اجل عدم تفاقم المشكلة
عليك مراجعة طبيب جراحة عظام للفحص السريري واجراء اللازم
0
2019-04-25 11:00:23
see-answer-arrow

2018-06-01 20:49:39

ما هي اسباب تورم الكاحل في القدم اليمنى و اليسرى بدون وجع بإستثناء عند الضغط على القدم خلال الركض مع العلم ان القدم اليسرى اقل ورم من اليمنى

ما هي اسباب تورم الكاحل في القدم اليمنى و اليسرى بدون وجع باستثناء عند الضغط على القدم خلال الركض مع العلم ان القدم اليسرى اقل ورم من اليمنى

1

ما هي اسباب تورم الكاحل في القدم اليمنى و اليسرى بدون وجع باستثناء عند الضغط على القدم خلال الركض مع العلم ان القدم اليسرى اقل ورم من اليمنى
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للتشخيص والعلاج
0
2018-06-02 09:47:38
see-answer-arrow

2018-02-21 21:48:25

هل الفلات فوت اللحمي الناتج عن ضعف العضلات سيؤلم قدمي عند الوقوف لفترات طويلة

هل الفلات فوت اللحمي الناتج عن ضعف العضلات سيؤلم قدمي عند الوقوف لفترات طويلة

1

هل الفلات فوت اللحمي الناتج عن ضعف العضلات سيؤلم قدمي عند الوقوف لفترات طويلة
نعم ممكن ولكن عليك معرفة السبب فالاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم
0
2018-02-22 06:20:25
see-answer-arrow

2014-07-11 13:37:58

مرحبا بنت 26من عمرها تعاني من الم في كعب القدم عند الوقوف لفتره طويله هل هو نتيجه الاجهاد والشد العضلي ام غير ذالك وشكرا

بنت من عمرها تعاني من الم في كعب القدم عند الوقوف لفتره طويله هل هو نتيجه الاجهاد والشد العضلي ام غير ذالك و

2

بنت من عمرها تعاني من الم في كعب القدم عند الوقوف لفتره طويله هل هو نتيجه الاجهاد والشد العضلي ام غير ذالك و
لبس احذية غير مريحة , وجود تقلص عضلي في السمانة , وجود منقار عظمي في الكعب , وجود خشونة في مفصل القدم , ينصح مراجعة جراح عظام لمعرفة السبب
0
2014-07-11 19:54:27
see-answer-arrow

2011-01-23 18:10:47

ما سبب وجع الرجل اليسرى اشعر بالم مش بسيط مع ورم مشل الكره من داخل عندما اضغط عليها وهيا تؤلمني والوحع في الفخذ عند الجلوس على الكنبه بشكل مائل لفتره وجيزه اشعر بها وعند الوقوف لفتره طويله اشعر بالم من ثنيه القدم من الخلف ما سبب ذلك

ما سبب وجع الرجل اليسرى اشعر بالم مش بسيط مع ورم مشل الكره من داخل عندما اضغط عليها وهيا تؤلمني والوحع في الفخذ عند الجلوس على الكنبه بشكل مائل لفتره وجيزه اشعر بها وعند الوقوف لفتره طويله اشعر بالم من ثنيه القدم من الخلف ما سبب ذلك

1

ما سبب وجع الرجل اليسرى اشعر بالم مش بسيط مع ورم مشل الكره من داخل عندما اضغط عليها وهيا تؤلمني والوحع في الفخذ عند الجلوس على الكنبه بشكل مائل لفتره...
ينصح لك بعمل صورة اشعة للركبة والظهر . اولا للتاكد من سلامة الفقرات وخلو الركبة من وجود كيس خلف الكبة وهو ما يعطي مثل هذا الشعور
0
2011-01-25 09:37:02
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة