اعاني من الام في الركبه

اعاني من الام في الركبه
icon 10 فبراير 2011
icon 709
عمري 19 اعاني من الام في الركبه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من المبكر ان تشتكي من الام الركبتين ينصح لك بتمارين تقوية عضلات الفخذين في مركز علاج طبيعي لمدة اسبوع والاستمرار بالتمارين بشكل دوري 2 2011-02-13 08:15:54
طاقم الطبي
طاقم الطبي
من المبكر ان تشتكي من الام الركبتين ينصح لك بتمارين تقوية عضلات الفخذين في مركز علاج طبيعي لمدة اسبوع والاستمرار بالتمارين بشكل دوري

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

عمري 19 عام اعاني من الم في الرقبه

آلام الرقبه لشخص في عمر صغير عاده تكون نتيجة اتخاذ وضعيات طويله اما اثناء الدراسه او حتى اثناء اللعب بالعاب الفيديو(playstation and others) .. يفضل عدم الثبات في وضعية واحدة والاستراحة عند مرور ساعة الى ساعه ونص والقيام بحركات استطاله لعضلات الرقبه مما يريح العضلات.. اذا استمرت المشكله يفضل استشارة طبيب مختص عظام ومفاصل خصوصا عمود فقري.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان