تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عمرى امارس لعبة كمال الاجسام ولدى الم قوى جدا اسفل الظهر عند منطقة الق
13 أغسطس 2013
3692
السلام عليكم عمرى 16 سنة امارس لعبة كمال الاجسام ولدى الم قوى جدا اسفل الظهر عند منطقة القطنية واستخدم المراهم مثل زيت الكافور ومراهم مسكنة الالم ماذا افعل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-08-13T09:58:56+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح مراجعة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري وقد تحتاج بعض الصور الشعاعية , اذا كان العمر 16 من المبكر بداية كمال الاجسام , في عمر 18 يمكن ذلك شريطة عدم المبالغة في التدريب والاوزان وضرورة الاحماء والتدريب تحت اشراف خبير رياضي
0
2013-08-13T17:30:49+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%89-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D9%84%D8%B9%D8%A8%D8%A9-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%88%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%82%D9%88%D9%89-%D8%AC%D8%AF%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-182198#answer-0
ينصح مراجعة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري وقد تحتاج بعض الصور الشعاعية , اذا كان العمر 16 من المبكر... اقرأ المزيد
ينصح مراجعة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري وقد تحتاج بعض الصور الشعاعية , اذا كان العمر 16 من المبكر بداية كمال الاجسام , في عمر 18 يمكن ذلك شريطة عدم المبالغة في التدريب والاوزان وضرورة الاحماء والتدريب تحت اشراف خبير رياضي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 أغسطس 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كنت ومارس رياضة كمال الاجسام من فترة طويلة وقمت بالتواء ظهري بطريقة خاطئة فحدثت اصابة فى أسفل الظهر من الجهة...
لاداعي للمضاد الحيوي في حالتك , ينصح اخذ مرخي عضلي ومسكن الم والعمل على تقوية عضلات الظهر
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا ممارس لكمال الاجسام يوميا ولكن من شهر عندما انتهيت من التمرين بفترة لا تقل عن 9 ساعات...
من الواضح انه حصل تمزق جزئي في العضلة وربما في الوتر ايضا مما نتج عنه التهابا في الوتر , يمكن اخذ مسكن اضافة لمرخي العضل الذي تتناوله وقد يكون من المفيد عمل جلسات علاج طبيعي وعدم العودة للتمرين قبل زوال الالم
سؤال من ذكر سنة
,السلام عليكم اعاني من خشونة في الركبة اليسرى وقد جربت ادوية عدة ومكملات غذائية مثل فليكس موف,جوينت كير بلس, لكن...
درجة التحسن تعتمد على درجة الخشونة وفي المرحلة الاؤلى والثانية العلاج بالادوية اضافة للعلاج الطبيعي وفي مراحل متقدة تبديل المفصل . لا تذكر عمرك , لدى الاعمار الشابة في الغالب السبب ضعف عضلات الفخذ الرباعية ومن الضروري تقويتها لدى مركز علاج طبيعي للتخلص من الالم , قد تكون المشكلة بسبب اصابة في الغضروف ولا بد من الفحص السريري , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة
سؤال من ذكر سنة 31
عمري 21 سنة كنت امارس رياضة كمال اجسام وفجئة اصبح عندي الم في ضهري وينزل إلى اطرف قدمي عند الانحناء...
هذه الالام المستمرة لمدة سبعة اشهر وتعيقك من الحركة والرياضة تستدعي مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وعمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية وراس الفخذ للجهة التي تسبب الالم , تمارين تقوية عضلات الظهر ضرورية لحماية العمود الفقري وتحسين تغذية الغضاريف
سؤال من ذكر سنة 27
لدي الم في الحوض منذ شهرين في العظم واخذت علاج مضاد للالتهاب و باسط للعضلات ولكن لم يجدي نفعًا لكن...
قد يكون الألم في الحوض مرتبطًا بعدة أسباب محتملة، فقد يكون الألم ناتجًا عن التهاب في العظام أو العضلات، أو قد يكون ناتجًا عن عوامل أخرى مثل توتر العضلات أو تمزق الأربطة، لذلك من المهم أن تستشيري طبيبك لتقييم حالتك بدقة وتحديد سبب الألم ووضع خطة علاجية مناسبة.
ارتباط الألم لممارسة تمارين الاسكوات، قد يدل على وجود توتر في العضلات أو إجهاد زائد على المفصل، لذلك عليك التوقف عن ممارسة التمارين حتى تزول الأعراض واستشارة المدرب حول الطريقة الصحيحة للقيام بالتمارين.
قد يوصي الطبيب باتباع طريقة العلاج الطبيعي لتقوية العضلات وتحسين الثبات في منطقة الحوض والورك، وقد يوصي أيضًا بتغيير نمط الحركة أو تعديل التمارين لتقليل الإجهاد على المفصل المصاب.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
شاب 27 عام أشعر بتقلص و ألم مزمن أعلى العنق وأسفل الرأس وعدم راحة فى هذه المنطقة بالتحديد مع شعور...
الصداع والغثيان مع تقلص عضلات العنق بحاجة لفحص سريري , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ ومراجعة جراح اعصاب ودماغ حيث ان الالم اصبح مزمنا لديك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ارجو المساعدة انا تعرضت لضربة فى الركبة من الداخل اثناء ممارسة كرة القدم فشعرت بعدم ثبات مفصل الركبة...
وصفك دقيق و هو يوحي بارتخاء فالرباط الصليبي للركبة. لكن التشخيص النهائي يكون بعد الكشف الاكلنيكي وقد تحتاج لعما اشعة رنين مغناطيسي .وبعدها تقرر طريقة العلاج
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم. دون إطالة، اُعاني من شد عضلي أسفل الظهر مستمر منذ 10 أشهر. فحصت أشعة، MRI وكان كلشي ممتاز....
هذه الحالة هي اضطراب في وظيفة عضلات أسفل الظهر فأنت بحاجة الى مركز متخصص بالعلاج الطبيعي لإعادة تأهيل عضلات الظهر.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عمري 26 سنة متزوج اعاني من الام شديدة اسفل الظهر وخاصة من الطرف اليسار صرلي شهر وكل...
قم بوضع كمادات ثلج مكان الالم وزر عيادة للعلاج الطبيعي لاخذ الاستشارة وتلقي العلاج المناسب لتفادي حصول مضاعفات وزيادة الالم والمشكله لديك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمرى 29 عاما...كنت اقوم بعمل تمارين رياضيه كل صباح لتقوية عضلات البطن والارجل...وتوقفت عنها لفترة طويله...
التمارين الرياضية لا تسبب انتفاخا في البطن او امساكا وهي جزء من حل هذه المشاكل , العودة لممارسة الرياضة بشكل عنيف قد تسبب تمزقا في العضلات او فتقا في البطن , ينصح لك مراجعة اخصائي مسالك بولية وعمل تحليل بول روتيني وزراعة بول اضافة لفحص وظائف الكلى , العودة للرياضة تكون تدريجيا مع الاحماء ز
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
18253
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9923
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
عندي شد في الأرجل من الخلف وانا العب كمال اجسام يأتي الشد عند التمرين أو الوقوف الكثير ما العلاج