عمرى امارس لعبة كمال الاجسام ولدى الم قوى جدا اسفل الظهر عند منطقة الق
إجابات الأطباء على السؤال

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كنت ومارس رياضة كمال الاجسام من فترة طويلة وقمت بالتواء ظهري بطريقة خاطئة فحدثت اصابة فى أسفل الظهر من الجهة...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا ممارس لكمال الاجسام يوميا ولكن من شهر عندما انتهيت من التمرين بفترة لا تقل عن 9 ساعات...
سؤال من ذكر سنة
,السلام عليكم اعاني من خشونة في الركبة اليسرى وقد جربت ادوية عدة ومكملات غذائية مثل فليكس موف,جوينت كير بلس, لكن...
سؤال من ذكر سنة 31
عمري 21 سنة كنت امارس رياضة كمال اجسام وفجئة اصبح عندي الم في ضهري وينزل إلى اطرف قدمي عند الانحناء...
سؤال من ذكر سنة 27
لدي الم في الحوض منذ شهرين في العظم واخذت علاج مضاد للالتهاب و باسط للعضلات ولكن لم يجدي نفعًا لكن...
قد يكون الألم في الحوض مرتبطًا بعدة أسباب محتملة، فقد يكون الألم ناتجًا عن التهاب في العظام أو العضلات، أو قد يكون ناتجًا عن عوامل أخرى مثل توتر العضلات أو تمزق الأربطة، لذلك من المهم أن تستشيري طبيبك لتقييم حالتك بدقة وتحديد سبب الألم ووضع خطة علاجية مناسبة.
ارتباط الألم لممارسة تمارين الاسكوات، قد يدل على وجود توتر في العضلات أو إجهاد زائد على المفصل، لذلك عليك التوقف عن ممارسة التمارين حتى تزول الأعراض واستشارة المدرب حول الطريقة الصحيحة للقيام بالتمارين.
قد يوصي الطبيب باتباع طريقة العلاج الطبيعي لتقوية العضلات وتحسين الثبات في منطقة الحوض والورك، وقد يوصي أيضًا بتغيير نمط الحركة أو تعديل التمارين لتقليل الإجهاد على المفصل المصاب.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
شاب 27 عام أشعر بتقلص و ألم مزمن أعلى العنق وأسفل الرأس وعدم راحة فى هذه المنطقة بالتحديد مع شعور...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ارجو المساعدة انا تعرضت لضربة فى الركبة من الداخل اثناء ممارسة كرة القدم فشعرت بعدم ثبات مفصل الركبة...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم. دون إطالة، اُعاني من شد عضلي أسفل الظهر مستمر منذ 10 أشهر. فحصت أشعة، MRI وكان كلشي ممتاز....
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عمري 26 سنة متزوج اعاني من الام شديدة اسفل الظهر وخاصة من الطرف اليسار صرلي شهر وكل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب عمرى 29 عاما...كنت اقوم بعمل تمارين رياضيه كل صباح لتقوية عضلات البطن والارجل...وتوقفت عنها لفترة طويله...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
عندي شد في الأرجل من الخلف وانا العب كمال اجسام يأتي الشد عند التمرين أو الوقوف الكثير ما العلاج
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره