عمرى امارس لعبة كمال الاجسام ولدى الم قوى جدا اسفل الظهر عند منطقة الق

الاسباب كثيرة ومتنوعة مهم الفحص السريري وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء التحاليل والصور اللازمة او توجيهك للتخصص المعني.

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب مسالك بوليه او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم والبول وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

الفحص السريري مهم لمعرفة السبب عليك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم

لابد من الفحص السريري , عليك مراجعة جراح العظام

راجع طبيب جراحه عظام لإجراء الفحص السريري والشعاعي بعد أسبوعين من الطقطقه ودمت بخير

الالام الناتجة عن الانزلاق الغضروفي القطني بين الفقرتين المذكورتين لا يمتد للبطن بل للفخذ والساق , الام البطن الممتدة للعانة قد تنتج بسبب التهاب اوتار او ما يسمى symphesis ostitis , او بسبب تهيج قولون , فتق , التهاب مسالك بولية , انصحك عمل تحليل بول ومراجعة اخصائي كلى ومسالك بولية وعمل صورة موجات فوق صوتية للبطن والحوض

أنا شخصيا لا أنصح بالمكملات الغذائية و أكتفي بالغذاء الجيد الطبيعي

لا تأثير لكمال الاجسام على الطول اذا تم اتباع التدريب السليم ودون المبالغة بالاوزان والتدرج بها , الرياضة تزيد من نشاط الهرمون الذكري وتؤثر فقط ايجابيا دون اللجوء الى اي حقن لزيادة الكتلة العضلية

لتجنب الم العصعص يجب الابتعاد عن الجلوس على اجسام صلبة ككرسي بلاستيك او جلوس على الارض , ينصح باستخدام طوق هوائي يستخدم لمرضى البواسير او بعد الولادة ويباع بالصيدليات ويمكن استخدامه اثناء قيادة السيارة او الجلوس امام الكمبيوتر او التلفاز

مشكلة الركبة اليمنى في الغالب نتيجة اصابة او ضعف عضلات الفخذ , ينصح مراجعة اخصائي عظام من اجل الفحص السريري , من الشائع اصابات الركبة وخاصة تمزق الاوتار او الغضاريف , صورة الرنين المغناطيسي تبين اذا كان هناك اصابات , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك , عليك اشغال وقتك بالرياضة القراءة واحيانا مراجعة طبيب نفسي اذا كان مبالغة في الموضوع