هل يمكن العمل على تقوية عضلات الفخذ وتاهيل الركبة بعد جراحة منظارفى الغضروف عن طريق تمارين معينة تتم فى المنزل وذلك بحيث تستطيع الاحساس واستيعاب الوسط المحيط أو بمعنى اخر حتى تستطيع العودة لممارسة الرياضة دون تكرار للسقوط ولكي تعطي درجة ثبات اكبر للركبة ؟ وان كان هذا ممكنا فكيف يتم وذلك وما هى الفترة الللازمة للقيام بذلك ؟

لا بد من ارشادك لهذه التمارين من خلال مركز علاج طبيعي ولمرة واحدة على الاقل

الام في الارجل وتعب لجسد من تبسط لدرجه اني بتهرب من العمل وبختصر مسافات من المشي من اجل الهرب من الام ارجو حل المشكله ونصائح للعلاج عمري 21 سنه وناس بتحكيلي ما في علاج لتبسط

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لإجراء اللازم وكذلك لاستبعاد مشاكل روماتيزميه

انا شاب عمري 15 سنة عندي تقوس بالساقين هل يوجد حل لاعادتها الى الوضع المستقيم او الطبيعي او التحسن بصورة جزئية من غير عملية جراحية ؟؟مثل التمارين وغذاء محدد او احذية مخصصة؟?

من الصعب الوصول للوضع المستقيم بدون جراحة .. اذا كان التقوس بالعظام فلن تفيد تمرينات العضلات في اصلاح التقوس و لكن التمرينات الرياضية تفيد في تحسن الالم ان كان هناك الم

انا شاب رياضي امارس لعبة كمال الاجسام حصلت على عدة بطولات في العاب القوى و القتال و الكونق فو التكواندو. اشعر بضمور في عضلات القدم (البطة)و عضلات اليد. افيدونا بارك الله فيكم

اعتقد ان ذلك مجرد شعور وليس الوضع كما هو , عليك مراجعة جراح عظام لتقييم حالة العضلة من حيث القوة والاحساس والتناسق بالحركة وهل هناك اي علامات لاصابة اعصاب طرفية ,لتثبيت تشخيص ضمور العضلة نحتاج اخذ خزعة من الخلايا العضلية وعمل تخطيط عضلات واعصاب ولا اعتقد انك بحاجة لذلك

اعاني منذ سنة ولهذه اللحظة من الم في ركبتي اليسرى والالم ياتي عند الارتكاز والحركة المفآجأة..مارست سابقآ رياضة العاب القوى 10 سنوات الوثب الطويل والثلاثي والعالي..عمري الان32 وطولي 187ووزن 95..كل طببب اعطى بالتشخيص رأيه ووصفته كالمراهم والابر المسكنة.وعملت معالجة فيزيائية 10 ايام الترساوند وبدون فائدة .بالنتيجة ذهبت بنفسي وعملت رنين مغناطيسي وتبين ان يوجد تمزق في الغضروف الانسي او(القرن الخلفي الانسي)والرباط التصالبي يوجد تمزق جزئي..هل هذا خطر ويحتاج عمل جراحي؟ام يزول بالتدليك والمراهم؟وهل العمل الجراحي ينجح 100 %؟في هذه الحالة يفيد الكلوكوزامين..؟

يمكن عمل منظار من اجل ترميم الغضروف الانسي وعدم اجراء جراحة للرباط الصليبي الامامي والعمل على تقوية عضلات الفخذين , يمنك الاستمرار بالجلوكوزامين لعدة اشهر

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

سمنة مرضية طريح الفراش النقل بواسطة السرير ولمدةاربعة سنوات هل احتاج لمركز تاهيل لتقوية العضلات اجني من فضلهم

Q: قد نصحني أحد الأطباء مشكورا بتأهيل عضلات العنق و الظهر بسبب آلام أعاني منها (تشنجات ) هل مركز العلاج الفيزيائي يساعد في ذلك أم طبيب خاص مثلا ..أم ممارسة تمارين معينةفي المنزل؟

اليوغا هي الرياضة الملائمة

Q: لدي طفل عمر ثلاث ايام يده اليمني لا تتحرك، للاسف اثناء محضر الخروج اكشفت الحالة وطلبت اخصائي عظام للكشف اثبات الحالة وبعد جهد اسلمت تقرير طبي من المستشفي، العلاج، انصحوني.

الشلل الولادي ثلاث انواع يجب تحديد النوع.ابسطهم شلل ارب.العلاج والتشخيص طبيب التءهيل والعلاج الطبيعي

Q: هل من الممكن عمل تمارين مقاومة للعضلات القطنية في حالة مرض الديسك للتقوية الديسك من سنة

عليك المتابعه مع طبيبك فهو أدرى بوضعك وللنصح والإرشاد وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك