سمعت انه توجد اع تزيد في طول القامة مهما كان السن فهل ممكن
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 26
هل يزيد طول الإنسان بعد عمر 22 سنه وهل في علاج لزيادة الطول بلا اعراض
- الوراثة: تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في تحديد الطول.
- التغذية: التغذية الصحية التي تحتوي على كميات كافية من البروتين والكالسيوم وفيتامين د ضرورية لنمو العظام بشكل صحي.
- ممارسة الرياضة: تساعد التمارين الرياضية التي تركز على العضلات الهيكلية، مثل رفع الأثقال والسباحة، على زيادة طول العظام عن طريق تحفيز إنتاج هرمون النمو.
- علاجات زيادة الطول: هناك بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد على زيادة الطول، مثل حقن هرمون النمو، ولكن هذه العلاجات لها آثار جانبية، ولا تتم إلا تحت إشراف طبي مباشر.
إذا كنت ترغب في زيادة طولك، فمن المهم أن تتحدث إلى طبيبك حول أفضل خيارات العلاج المتاحة لك، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد على زيادة الطول:
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كميات كافية من البروتين والكالسيوم وفيتامين د.
- مارس الرياضة بانتظام، وخاصة التمارين الرياضية التي تركز على العضلات الهيكلية.
- احصل على قسط كافٍ من النوم.
- تجنب التدخين والكحول.
- تعلم تقنيات إدارة الإجهاد.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
هل يوجد دواء لزيادة طول القامة وهل يمكن في سن21 ام لا
سؤال من ذكر سنة 22
انا عندي 16 سنة وعندي تقوس الركبتين للداخل هل يوجد علاج طبيعي ام لا؟ وانا عندي مشكلة اني اقصر من...
سؤال من ذكر سنة
نقص في طول اريد ان اصبح طويلا ما لحل وما رأيكم في هرمون الطول وانا في عمر 19سنة هل ازيد...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب بعمر ال١٨ طولي ١٧٥ سم وانا غير راضي اطلاقًا عن هذا الطول هل هناك طرق غير جراحية سوء...
سؤال من ذكر سنة 28
عمري 17 وطولي 162 لم أمارس تمارين من قبل ولا امارس الرياضة هل من الممكن أن أزيد من طولي بأي...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب 20 سنة اريد ان اسال كيف يمكنني ان اعلم هل انتهى نمو جسمي وهل سيزداد طولي ام لا...
سؤال من أنثى سنة 24
هل يمكن زيادة طول القامة حتى ولو كانت جيناتي قصيرة . وهل توجد اي حقنة تساعد على ذلك ولا تشكل...
سؤال من ذكر سنة
هل يوجد ابر تزيد طول القامه لمن تجاوز عمره ٢٦ سنه ؟! واين توجد اذا كانت متوفره ؟!
سؤال من أنثى سنة
تابع (2) طول القامه : اخي العزيز على جوابك نعم والدي قصار قامه لكن ليس كثير طولهم مايقارب 168 نعم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره