فى سن ممكن يكون فى امل لزيادة طول القامة
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
متى بتوقف طول القامةعند البنات بالتحديد وهل يوجد ادوية لزيادة الطول فى
سؤال من ذكر سنة
لو سمحت انا طالب فى 2ث عندى 16سنه بعانى من قصر القامه ممكن طريقة لزيادة الطول؟
سؤال من ذكر سنة
انا طالب. طب سنى داخل على 21سنة طولى 169سم عاوز اصبح 179يعنى ازيد 10سم كم تكلفة العملية فى مصر وهل...
سؤال من ذكر سنة
سمعت انه توجد اعشاب تزيد في طول القامة مهما كان السن فهل هذا ممكن ؟
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمرى 19 سنة و 8 شهور / طولى 149 سم / وزنى 38 كجم وعائلتى بها قصر القامة...
سؤال من أنثى سنة
هل يوجد دواء لزيادة طول القامة وهل يمكن في سن21 ام لا
سؤال من ذكر سنة
انا عندى 15 سنه ونص وطولى الان 147 طول الام 148 طول الاب 156 ممكن ازيد طولى 170 وما هى...
سؤال من ذكر سنة
متى يتوقف طول الإنسان مع العلم أن عمرى 18 سنة وهل يمكن زيادة الطول بالأدوية ... وشكرا
سؤال من ذكر سنة
نقص في طول اريد ان اصبح طويلا ما لحل وما رأيكم في هرمون الطول وانا في عمر 19سنة هل ازيد...
سؤال من ذكر سنة 26
هل يزيد طول الإنسان بعد عمر 22 سنه وهل في علاج لزيادة الطول بلا اعراض
- الوراثة: تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في تحديد الطول.
- التغذية: التغذية الصحية التي تحتوي على كميات كافية من البروتين والكالسيوم وفيتامين د ضرورية لنمو العظام بشكل صحي.
- ممارسة الرياضة: تساعد التمارين الرياضية التي تركز على العضلات الهيكلية، مثل رفع الأثقال والسباحة، على زيادة طول العظام عن طريق تحفيز إنتاج هرمون النمو.
- علاجات زيادة الطول: هناك بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد على زيادة الطول، مثل حقن هرمون النمو، ولكن هذه العلاجات لها آثار جانبية، ولا تتم إلا تحت إشراف طبي مباشر.
إذا كنت ترغب في زيادة طولك، فمن المهم أن تتحدث إلى طبيبك حول أفضل خيارات العلاج المتاحة لك، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد على زيادة الطول:
- اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كميات كافية من البروتين والكالسيوم وفيتامين د.
- مارس الرياضة بانتظام، وخاصة التمارين الرياضية التي تركز على العضلات الهيكلية.
- احصل على قسط كافٍ من النوم.
- تجنب التدخين والكحول.
- تعلم تقنيات إدارة الإجهاد.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره