هل هذه الاشعة تظهر شرخ ام سليمة

تختلف الأسباب التي تؤدي للشعور بالألم في مشط القدم والألم عند مجرد لمس القدم للأرض، وهذه الأسباب لا يمكن تحديدها إلا من قبل الطبيب المختص فقط.

تجدر الإشارة إلى أن الصورة العامة للأشعة السينية لمشط القدم تبدو سليمة، إلا أنه لا يمكن التأكد من ذلك إلا من خلال مراجعة الطبيب المختص وتقييمها، ويمكن التخفيف من ألم مشط القدم بمجرد لمس القدم للأرض من خلال اتباه النصائح التالية:

• تطبيق كيس من الثلج على مشط القدم عدة مرات يومياً.
• أخذ قسط من الراحة، حيث أن المشي قد يزيد من شدة الإصابة.
• رفع القدم المصابة للأعلى عند الجلوس.
• تجربة مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية، خاصة التي لها تأثير مضاد للالتهاب.
• ارتداء حذاء، أو جبيرة، أو مشد خاص لدعم القدم.
• تجنب وضع الوزن الزائد على القدم المصابة.
• تقليل الضغط على مشط القدم من خلال حشوات تقويم العظام.

للمزيد:

• كيفية علاج ألم مشط القدم في المنزل
• أسباب ألم مشط القدم