تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...رحت للطبيب قلي عندك تمزق جزأي بالرباط بالركبة وما يصير تماري اي نشاط رياضي لتلت اشهر .السؤال شو لازم اعمل لحتى اسرع من الشفاء وشوفي اطعمة ممكن تساعدني وتمرينات ..وشكرا
29 مايو 2018
546
رحت للطبيب قلي عندك تمزق جزأي بالرباط بالركبة وما يصير تماري اي نشاط رياضي لتلت اشهر .السؤال شو لازم اعمل لحتى اسرع من الشفاء وشوفي اطعمة ممكن تساعدني وتمرينات ..وشكرا
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لم توضح الوزن والسن حتى نستطيع مساعدتك
0
2018-05-29 10:11:30
![الدكتور اسامه محمد]()
الدكتور اسامه محمد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B1%D8%AD%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%82%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%83-%D8%AA%D9%85%D8%B2%D9%82-%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%A7-1160448
الدكتور اسامه محمد
تغذية
لم توضح الوزن والسن حتى نستطيع مساعدتك اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 مايو 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
17سنه وصار معي من لما كان عمري 4سنين تمزق بالاربطه وكل فتره برجع بصير معي ورم لركبتي وأعطوني مشدات وضع...
اذا كانت مشيتك ثابتة ولا تعاني من عدم ثبات في المشي والهرولة ينصح العمل على تقوية عضلات الفخذين , في حال وجود خلل ينصح مراجعة جراح عظام قد تحتاج بعض الفحوصات المخبرية , صورة رنين مغناطيسي للركبة واحيانا تنظير للركبة بهدف التشخيص والعلاج , ينصح لك برياضة السباحة والابتعاد عن كرة القدم والسلة وكل ما يستدعي الركض والتسارع والتوقف المفاجىء وتغيير الاتجاه
سؤال من ذكر سنة 29
يعطيكم العافية اما عندي تمزق في الاربطة العضلية في رجلي واعطيني الطبيب جبصين لمدة ٦ اسابيع وانا صارلي اسبوعين وبدي...
يفضل استكمالها أسبوع اخر
سؤال من أنثى سنة 43
السلام عليكم ممكن تفيدوني وش موجود بالاشعة كسر ولا شرخ كاحل رجلي اليمين إلتوت لمن سويت الأشعة طلعت كدة ما...
الاشعه غير واضحة
سؤال من ذكر سنة 31
مساء الخير عندي استفسار انا عمري 26 سنة قبل اربع سنوات اصبت بمباراة كره قدم ولما رحت عند الدكتور حكالي...
ألف سلامة ، لأبد من عودة وزنك للوزن الطبيعي ، وبإمكانك عمل تمارين الدراجة وكذلك تمارين الأوزان الخفيفة لتقوية عضلة الفخذ الامامية والخلفية وكذلك عضلة الساق
سؤال من ذكر سنة
انا لاعب كرة قدم وانصبت بركبتي وعملت منظار وبين انو عندي تمزق ٦٠ ٪بالرباط الصليبي ، والطبيب نصحني اعمل تقوية...
أعمل بنصيحة الطبيب المختص
سؤال من أنثى سنة 32
انا عندي انزلاق بين القطنية الخامسة والعجزية الاولى .. واذية بالمفصل الوجيهي الايمن .. سؤالي هل جلسات العلاج الطبيعي مع...
إليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
المشد لفتره طويله ممكن يسبب ضمور عضلات
يفضل مراجعة طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك
سؤال من ذكر سنة
انا صار معي تمزق اربطة الكلحل من يومين و انا لاعب سلة و عندي بطولة بعد 10 ايام صرلي عم...
التىام الاربطة يحتاج ٣ اسابيع و اسبوع اخر اعادة التاهيل على الاقل قبل العود لللعب
سؤال من ذكر سنة 33
السﻻم عليكم ... لو سمحت يا دكتور انا عندي اصابة من 5 شهور قطع الغضروف الداخلي للركبة من الدرجة الثانيه...
تحتاج فعلا لعملية منظار لازالة او ترميم الغضروف , فوجود غضروف ممزق او خشن يضر بسطح المفصل ومع الايام يؤدي للخشونة وتعري عظم الفخذ والساق وبعدها جلسات العلاج الطبيعي
سؤال من أنثى سنة 5
احس بوجع من امشي لفترة طويلة او اركض شوية سألت صيدلي قال انو هاذي ياما حصة ياما رمل سؤالي هوة...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب باطني لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم والبول وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة 27
انا التوا الكاحل عندي قبل سنتين وما رحت اتعالج اول ٣ اشهر ما مشيت على رجلي وكمادات وثلج لحد هاي...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1660
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5115
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره