تاتر العضل الخلقي

أتمنى لك السلامة، من الأفضل المتابعة مع طبيب مختص خاصةً أن حالتك متقدمة وشديدة، ويعد الدواء الأساسي لهذه الحالة هو مكسيليتين، وبالتالي يجب عليك تناوله بانتظام وبحسب إرشادات الطبيب للتخفيف من تصلب وتشنج العضلات، وعادةً ما يصف الطبيب أدوية لسد قناة الصوديوم الموجودة على غشاء العضلات، مما يمكن أن يساعد في تخفيف تشنجات العضلات وتصلبها.

من الجيد أيضًا المتابعة مع معالج فيزيائي مختص للقيام بتمرينات التمدد والتمارين الرياضية الأخرى التي تساعد على تخفيف الأعراض، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في إدارة الأعراض وتخفيف تشنج العضلات:

• تجنب درجات الحرارة الباردة.
• ممارسة الرياضة بانتظام، وقد تبدأ الأعراض بالتحسن بمجرد إحماء عضلاتك.
• الحد من التوتر أو إدارته، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو التأمل.
• تعديل النظام الغذائي المتبع، واتباع نظام غني بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة العضلات والأعصاب.
• تناول الأطعمة التي يمكن ابتلاعها بسهولة لتقليل خطر الاختناق في حال تشنجت عضلات البلع.
• تجنب أنواع معينة من الأدوية التي قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض.
• متابعة الحالة مع الطبيب وإعلامه بجميع الأعراض التي تعاني منها حتى لو كانت بسيطة.
• تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية لتخفيف الألم.

عادةً لا تتفاقم حالة تآثر العضل الخلقي بمرور الوقت، ويمكن لمعظم الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة أن يتوقعوا أن يعيشوا حياة طبيعية، وعليهم أن يتعايشوا مع المرض، من خلال تأمين أساليب السلامة في البيت أو العمل أو المدرسة لتجنب السقوط وبالتالي حدوث مضاعفات أكثر خطورة.

للمزيد:

• علاج تشنج العضلات بالاعشاب
• علاج تشنج العضلات في الاطفال باستخدام حقن البوتوكس