بعد مباراة بدون احماء للجسم اصبحت مثلا اثناء الجلوس في المرحاض او في ا

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

يرجي تصويره وارساله ان امكن

خشونه بالمفصل.. وهذه الجلسه غير مفضله .

الام العضلات قد يسبب ذلك

من الضروري المتابعة لدى اخصائي قلب وشرايين

حالتك تستدعي استشارة جراح عظام , في مثل عمرك هذه الالام غالبا تكون بسبب ضعف عضلات الفخذين , من المبكر الحديث عن جفاف الغضروف لديك , ينصح عمل فحص السكر التراكمي , فيتامين د ووظائف الغدة الدرقية

رجلك اليمنى تؤلمك , لا تذكرين مكان الالم , هل هو مفصل الورك ام الركبة؟ اذا كان الالم في مفصل الورك او ويزداد مع المشي ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي لهذا المفصل , اذا كان الالم في الركبة في الغالب يكون نتيجة ضعف عضلات الفخذ او ترقق الصابونة او ازاحتها , ينصح بأخذ الدواء المذكور ومراقبة حالتك , الدواء المسكن غالبا يكون مضادا لالتهابات الانسجة , يمكنك الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي

السبب غالبا ضعف في عضلات الفخذين واحيانا خشونة مبكرة في المفصل او تمزق في الغضروف , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي وعمل صورة اشعة وعدم السجود في الصلاة هذه الفترة حتى يتم التأكد من السبب

في مثل عمرك من المبكر الحديث عن تاكل الغضروف . احيانا بعض انواع الياضة تسبب قطع في الغضروف المه شديد ويعيق الركبة من المد بشكل كامل لكن ما دام الالم عندك من الركبتين عليك تقوية عضلات الفخذين وعمل جلسات علاج طبيعي

اسباب تنميل الايدي والرجلين والقدمين : الادمان على شرب الكحول –مرض السكري- مرض الإيدز-ظاهرة رينو- السكته الدماغية- اصابة الحبل الشوكي- التهاب الاعصاب الطرفية – نقص فيتامين ب12 – الروماتو يد – التسمم بالرصاص – الضغط على جذور الاعصاب في النخاع الشوكي، بسبب وجود ديسك أو انحناء العمود الفقري،أو الأنيميا ،أو انتعال حذاء بلاستيكي وضيق مما يسبب السخونة والتعرق للقدمين ، أو الحساسية سواء من الأطعمة أو من ملوثات الجوكالغبار والأزهار وحبوب الطلع والروائح والعطور ،والماد الكيماوية. 
العلاج والوقاية : --الابتعاد عن المأكولات التي تثير الحساسية ،--الاعتماد على تناول الخضروات الخضراء والفواكه ، -
--ترك التدخين لأن النيكوتين يسبب تضيق الأوعية الدموية وبالتالي التنميل ،--انتعال حذاء خفيف ومريح وغير بلاستيكي لتهوية القدمين .--تناول فيتامين ب12 في البداية ابر ثم حبوب واذا تعاني من أنيميا تناول الحديد.وهذا تحت اشراف الطبيب