خوف وفزع وشد عصبي وتشنجات عضلية

icon 29 ديسمبر 2022
icon 472
بعاني من شد عصبي وضرباا قلب سريعه وتشنجات عضلية وارق بدون اسي سبب لو عملت مجهود او لعبت رياضة او اتحمست شوية لاي حاجة بعاني من توتر عضلي وشد اعصاب رهيب في جسمي وتصلب جسمي من كتر الشد والتشنج والرعشة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، ويُحتمل أن يكون ما ذكرتِه سببه أحد الحالات الصحية التالية:

  • فرط نشاط الجهاز العصبي السمبثاوي.
  • اضطراب القلق العام او نوباتت الهلع.
  • خلل في المعادن أو الفيتامينات.
  • مشاكل بسيطة في الغدة الدرقية.
  • خلل بسيط في الجهز العصبي الذاتي.

وأنصحك بمراجعة طبيب أعصاب بأقرب فرصة، ليفحصك سريريًا، وغالبًا سيطلب بعض التحاليل المخبرية، ليتمكن بدقة من معرفة وتحديد سبب هذه الأعراض، ويضع الخطة العلاجية الأمثل، ولحين مراجعة الطبيب أنصحك بما يلي:

  • مارسي تمارين الاسترخاء، وتمارين تنفس عميق مرتين يوميًا.
  • مارسي رياضة خفيفة يوميًا، كالمشي أو السباحة.
  • التزمي بنظام نوم ثابت.
  • قللي تناول الكافيين والمنبهات.
0 2025-09-22T21:00:38+00:00

أتمنى لكِ السلامة والشفاء، ويُحتمل أن يكون ما ذكرتِه سببه أحد الحالات الصحية التالية:

  • فرط نشاط الجهاز العصبي السمبثاوي.
  • اضطراب القلق العام او نوباتت الهلع.
  • خلل في المعادن أو الفيتامينات.
  • مشاكل بسيطة في الغدة الدرقية.
  • خلل بسيط في الجهز العصبي الذاتي.

وأنصحك بمراجعة طبيب أعصاب بأقرب فرصة، ليفحصك سريريًا، وغالبًا سيطلب بعض التحاليل المخبرية، ليتمكن بدقة من معرفة وتحديد سبب هذه الأعراض، ويضع الخطة العلاجية الأمثل، ولحين مراجعة الطبيب أنصحك بما يلي:

  • مارسي تمارين الاسترخاء، وتمارين تنفس عميق مرتين يوميًا.
  • مارسي رياضة خفيفة يوميًا، كالمشي أو السباحة.
  • التزمي بنظام نوم ثابت.
  • قللي تناول الكافيين والمنبهات.
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله 0 2022-12-29T20:30:21+00:00
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل تعاني من صداع من دون معرفة سببه؟ مقالات طبية
دور الغذاء في مقاومة الشيخوخة أخبار طبية
هل تعاني من التشويش الذهني؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina