تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في الركبة وشد عضلي
26 نوفمبر 2024
103
أعاني من انزلاق في الركبة وشد عضلي مفاجئ ما الحل؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-11-26T17:30:40+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، من الأفضل مراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب إجراء بعض الصور التي تساعده في تحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي القيم بالإجراءات العلاجية المناسبة، وقد يكون هناك حاجة إلى تدخل طبي ودوائي، بالإضافة إلى إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومية.
يشير انزلاق الركبة عادةً إلى تضرر الأربطة في الركبة، مما يسبب ألماً وشدًا في العضلات، وهناك 3 أنواع في الأربطة موجودة في الركبة، وفي حال تأثر إحداها، فقد يسبب لك ذلك آلامًا وشعورًا مزعجًا، ومن الأسباب المحتملة الأخرى لهذه المشكلة ما يأتي:
- تمزق الغضروف الهلالي في الركبة.
- التهاب الأوتار.
- التهاب الجراب، وهو عبارة عن الأكياس المملوءة بالسوائل والتي تحمي مفصل الركبة.
- التهاب المفاصل وهشاشة العظام.
قد يكون هناك أسباب أخرى لألم الركبة والشعور بالشد العضلي للساق، وقد يصف لك الأطباء الدواء المناسب لك بعد معرفة السبب، بما في ذلك مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، مثل النابروكسين أو الديكلوفيناك، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض أيضًا:
- تجنب الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا زائدًا على الركبة.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة.
- وضع كمادات باردة ودافئة بالتناوب على مكان الألم والشد العضلي.
- لف ضماد ضاغط على الركبة لمنع حدوث المضاعفات.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي السمنة إلى تفاقم الأعراض.
- العلاج الفيزيائي على يد معالج أخصائي.
- تجريب العلاج بالتدليك.
للمزيد:
0 2024-11-28T06:25:58+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%B4%D8%AF-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-1811435#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، من الأفضل مراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب إجراء بعض الصور التي تساعده... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، من الأفضل مراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب إجراء بعض الصور التي تساعده في تحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي القيم بالإجراءات العلاجية المناسبة، وقد يكون هناك حاجة إلى تدخل طبي ودوائي، بالإضافة إلى إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومية.
يشير انزلاق الركبة عادةً إلى تضرر الأربطة في الركبة، مما يسبب ألماً وشدًا في العضلات، وهناك 3 أنواع في الأربطة موجودة في الركبة، وفي حال تأثر إحداها، فقد يسبب لك ذلك آلامًا وشعورًا مزعجًا، ومن الأسباب المحتملة الأخرى لهذه المشكلة ما يأتي:
- تمزق الغضروف الهلالي في الركبة.
- التهاب الأوتار.
- التهاب الجراب، وهو عبارة عن الأكياس المملوءة بالسوائل والتي تحمي مفصل الركبة.
- التهاب المفاصل وهشاشة العظام.
قد يكون هناك أسباب أخرى لألم الركبة والشعور بالشد العضلي للساق، وقد يصف لك الأطباء الدواء المناسب لك بعد معرفة السبب، بما في ذلك مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، مثل النابروكسين أو الديكلوفيناك، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الأعراض أيضًا:
- تجنب الأنشطة البدنية التي تسبب ضغطًا زائدًا على الركبة.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لساعات طويلة.
- وضع كمادات باردة ودافئة بالتناوب على مكان الألم والشد العضلي.
- لف ضماد ضاغط على الركبة لمنع حدوث المضاعفات.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي السمنة إلى تفاقم الأعراض.
- العلاج الفيزيائي على يد معالج أخصائي.
- تجريب العلاج بالتدليك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 نوفمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2024-11-27T07:27:05+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D9%82-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%B4%D8%AF-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D9%8A-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A6-1811435#answer-1
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص... اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 نوفمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين