انتيفاخ اسفل ظهر

Q: ما هو سبب في انتيفاخ القدمين منذ سنة؟؟؟

من اسباب انتفاخ القدمين اولا وجود كدمه او صدمه و هذا يكون في قدم واحده اوحده ا حتى في مفصل واحد و قد تكون بسبب وجود ماء محبوس و هذا قد يتطلب تدخل طبي اذ انه قد يكون دليل على مرض اكبر كتشمع الكبد او قصور القلب او سوء التغذيه و كذلك قد يكون دليل على قصور الكلى لهذا ينصح بمراجعه الطبيب للكشف عن السبب الحقيقي و قد تكون بسبب انسداد الاوعيه الدمويه او اضطراب النظام الليمفاوي و لكن هذا نادر الحدوث و يمكن لنا التخفيف من انتفاخ القدمين برفع القدمين على وسائد بحيث تكون اعلى من مستوى القلب و التخفيف من تناول الاملاح كذلك عدم الوقوف او الجلوس لفترات طويله و تجنب الاحذيه الضيقه و ممارسه رياضه المشي

Q: ما هو سبب في انتيفاخ القدمين منذ سنة و عند الجلوس لمدة طويلة لا يسطيع المشي؟؟

سبب انتفاخ القدمين قد يكون بسبب ضعف في عودة الدم الوريدي , او مشاكل في عضلة القلب في الاعمار المتقدمة , او احتباس سوائل في القدمين كنتيجة لمشاكل في الكلى او زيادة حامض البوليك في الدم , من الضروري عمل فحص دم ووظائف الكلى ومراجعة اخصائي قلب وشرايين وعمل فحص جهد وتخطيط قلب , والتأكد من عدم وجود دوالي في الساقين . يمكن لبس جرابات ضاغطة اثناء المشي ورفع القدمين بزاوية ثلاثين درجة بعد العودة من العمل , استخدام مغاطس الماء البارد والساخن وبالتناوب ثلاثين ثانية ساخن ثم ثلاثين ثانية بارد ولمدة خمس دقائق يستمر التبديل او استخداد شاور او دوش ساخن بارد وبالتناوب يحسن من وضع التروية الدموية من شرايين واوردة

Q: الم اسفل ظهر ما الحل

يجب التوضيح اكثر ميزة الالم متى يزيد او يخف هل معه تنمل كيف هومع الانحاء ورفع الاشياء لذا عليك تصوير اسفل الظهر اورنين واجراء فحص دم لاستبعاد الالتهابات والفحص السريري مهم جدا وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج واتبع الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز وتجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده

Q: الم اسفل ظهر ولا استطيع الحركة او نحنى نحوى الامام مع الالم اسفل ظهر رحت دكتور ما جاي احس اكو تحسن

انت محتاج كدا انه الاشعة بتاعتك تنشاف وتتحيم فضهرك, تاخد حقنة كدا الحقنة كدا الحقنة دي بتقلل الم وهي اللي حتنهي الموضوع مبدئيا بحيث تقدر ترجع تمارس حياتك الطبيعية عادي ولا تعمل باقي العملية.

Q: الم في اسفل ظهر من جهه اليساروخدرباليد والقدم وفجاه شعوري بلسخونه

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: الام ظهر مفاجئه في اسفل الظهر اثناء المشي ما المشكله او السبب؟

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

Q: عندي آلام اسفل ظهر ي وخاصة عندما انسدح و الضغط عليه يعورني قوي

يجب فحصك و ربما يكون هناك حاجه لطلب آشعات

Q: وجع في اسفل ظهر يمين مع خدر في رجلي اليمن وجع شديد جدا

مهم متابعة طبيب اعصاب او روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

Q: اشعر في الم اسفل ظهر مع لمعان مكان جفاف لغضاريف في لفقرة رابعة ولخامسة

ما تصفيه باللمعان قد يكون نتيجة جفاف في الغضاريف وتقارب بين الفقرات واحيانا نتيجة انزلاق غضروفي ملامس للجذور العصبية , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر , في حال استمرار الالم اكثر من ثلاثة اسابيع من العلاج الطبيعي يوصى بعمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية