انا ١٦ وبدات بحمل الاثقال شهر تقريبا وانا ادخن الاركيلة مرة في الاسبوع

انا ١٦ وبدات بحمل الاثقال شهر تقريبا وانا ادخن الاركيلة مرة في الاسبوع
icon 2 أغسطس 2017
icon 494
انا عمري ١٦ سنة وبدأت بحمل الأثقال منذ شهر تقريبا ، وانا ادخن الاركيلة مرة في الأسبوع ..ما تأثير وأضرار الاركيلة على صحتي..وهل حمل الأثقال يحدّ من نمو طولي..وشكراً على المساعدة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاركيلة مضرة بالصحة وتسبب هشاشة العظام كالدخان وكل اركيلة تعادل 40 سيجارة ، بالنسبة للطول فاغلب الذكور يتوقف طولهم عند سنك ، ومنهم من يستمر الى سن 21 ، الاثقال باعتدال لا تنقص الطول 1 2017-08-06 21:53:54
الدكتور محمد حسني السيد
الدكتور محمد حسني السيد
جراحة العظام والمفاصل
الاركيلة مضرة بالصحة وتسبب هشاشة العظام كالدخان وكل اركيلة تعادل 40 سيجارة ، بالنسبة للطول فاغلب الذكور يتوقف طولهم عند سنك ، ومنهم من يستمر الى سن 21 ، الاثقال باعتدال لا تنقص الطول

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
الاركيلة مضرة بالصحة وتسبب هشاشة العظام كالدخان وكل اركيلة تعادل 40 سيجارة ، بالنسبة للطول فاغلب الذكور يتوقف طولهم عند... اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل كمال الاجسام يوثر على الطول اذا كان اقل من 18 وهل التمرين باوزان خفيفة يوثر ايضا مثلا 15 كيلو...

لا ضرر من ممارسة كمال الاجسام باوزان خفيفة في مثل عمرك شرط الالتزام بالاحماء الجيد وشرب السوائل بكمية كافية قبل وبعد التدريب والابتعاد عن المكملات الغذائية والاكتفاء بالبروتين والمحسوب بشكل صحيح وما يتناسب مع عمرك ووزنك , لا تأثير على الطول

مرحبا انا عمري 22 سنه امارس الرياضه السويديه اليوميه وقبل فتره 3 اشهر قررت ان ادخل نادي كمال اجسام واستمريت...

ما تعاني منه ناتج عن تدريب مفرط , يجب الاحماء قبل التمرين والتدرج في الاوزان وتخفيف ما وصلت اليه والعودة التدريجية , ما تشعر به من ضعف عضلات هو اشارة من الجسم الى التخفيف في الوزن , لا حاجة لك لتناول البروتين اذا كان غذاؤك متوازنا وكافيا

دكتور ارجوك اجب ... عندي وسواس رهيب وهو تفكيري بطولي ... عمري الان 17 سنة و4 شهور .. وطولي 170سم...

طولك كمتوسط اطوال العرب جيد , انت في نهاية مرحلة النمو الثانية قد تبقى ضمن هذا الطول او تزيد قليلا , ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري , عليك التوقف عن المشروبات الغازية , يوصى لك بتمارين اللياقة وخاصة السباحة

عمري 17,5 سنة أنا أمارس رياضة كمال الأجسام مند 3 شهور طولي تقريبا متر و46 أي(1.46) هل ستؤتر هده الرياضة...

لا يؤثر التمرين على طولك , طولك بالنسبة لعمرك قصير , قد يكون لعامل الوراثة دور في ذلك , اذا كان طول الاهل متوسط ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً