تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الجراحه والعظام وزيادة الطول واضرار العادة السرية
26 سبتمبر 2024
106
انا ولد عمري 14 وطولي 158 ووزني 48 هل هذا طبيعي....للعلم اني امارس العادة وامارس الرياضة في نفس الوقت هل هذا يعتبر طبيعي للعلم لم ازد في الطول منذ 7 اشهر تقريبا
2
2 أكتوبر 2024
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بالنسبة لعمرك وطولك ووزنك، يعتبر الوزن والطول لديك ضمن النطاق الطبيعي، ولكن النمو في هذا العمر قد يتفاوت من شخص لآخر، وفي مرحلة المراهقة، يحدث النمو بوتيرة مختلفة، فقد تكون هناك فترات يتباطأ فيها النمو قبل أن يعود مجددًا.
من الطبيعي أن يكون هناك بطء مؤقت في زيادة الطول في بعض الفترات، خاصة إذا كنت قد مررت بمرحلة نمو سريعة في الأشهر أو السنوات السابقة، ولكن إذا استمر التوقف لفترة طويلة مثل سنة أو أكثر أو لاحظت تغيرات أخرى في صحتك، يُفضل استشارة طبيب مختص.
أود أن ألفت انتباهك إلى أنه في معظم الحالات لا تؤثر العادة السرية في النمو أو الصحة الجسدية بشكل مباشر، ولكن إذا كانت تمارسها بشكل مفرط أو تؤثر في حياتك اليومية، فقد تسبب لك تعبًا أو نقصًا في التركيز.
بالنسبة للرياضة فإنها مفيدة جدًا وتساعد على تحسين الصحة العامة، وقد تساهم في تحفيز النمو بشكل غير مباشر من خلال تعزيز الصحة والعادات الجيدة.
إليك بعض النصائح العامة:
- الحفاظ على نظام غذائي متوازن وتناول البروتينات، والكالسيوم، لتحفيز النمو.
- الحصول على نوم كافٍ، لأن النوم يلعب دورًا كبيرًا في إفراز هرمون النمو، خاصة في مرحلة المراهقة.
- الاستمرار في ممارسة الرياضة لدورها في تعزز الصحة العامة وتساعد في بناء عظام وعضلات قوية.
- التقليل من العادة السرية إن كنت تشعر أنها تؤثر على نشاطك أو طاقتك.
للمزيد:
0 2024-10-02 12:04:16الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%AF-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-1805866
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
بالنسبة لعمرك وطولك ووزنك، يعتبر الوزن والطول لديك ضمن النطاق الطبيعي، ولكن النمو في هذا العمر قد يتفاوت من شخص... اقرأ المزيد
بالنسبة لعمرك وطولك ووزنك، يعتبر الوزن والطول لديك ضمن النطاق الطبيعي، ولكن النمو في هذا العمر قد يتفاوت من شخص لآخر، وفي مرحلة المراهقة، يحدث النمو بوتيرة مختلفة، فقد تكون هناك فترات يتباطأ فيها النمو قبل أن يعود مجددًا.
من الطبيعي أن يكون هناك بطء مؤقت في زيادة الطول في بعض الفترات، خاصة إذا كنت قد مررت بمرحلة نمو سريعة في الأشهر أو السنوات السابقة، ولكن إذا استمر التوقف لفترة طويلة مثل سنة أو أكثر أو لاحظت تغيرات أخرى في صحتك، يُفضل استشارة طبيب مختص.
أود أن ألفت انتباهك إلى أنه في معظم الحالات لا تؤثر العادة السرية في النمو أو الصحة الجسدية بشكل مباشر، ولكن إذا كانت تمارسها بشكل مفرط أو تؤثر في حياتك اليومية، فقد تسبب لك تعبًا أو نقصًا في التركيز.
بالنسبة للرياضة فإنها مفيدة جدًا وتساعد على تحسين الصحة العامة، وقد تساهم في تحفيز النمو بشكل غير مباشر من خلال تعزيز الصحة والعادات الجيدة.
إليك بعض النصائح العامة:
- الحفاظ على نظام غذائي متوازن وتناول البروتينات، والكالسيوم، لتحفيز النمو.
- الحصول على نوم كافٍ، لأن النوم يلعب دورًا كبيرًا في إفراز هرمون النمو، خاصة في مرحلة المراهقة.
- الاستمرار في ممارسة الرياضة لدورها في تعزز الصحة العامة وتساعد في بناء عظام وعضلات قوية.
- التقليل من العادة السرية إن كنت تشعر أنها تؤثر على نشاطك أو طاقتك.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أكتوبر 2024
عليك مراجعة طبيبك الغدد الصماء لتقييم وضعك وللنصح والارشاد
0
2024-10-02 09:02:26
![الدكتور مازن اسعد العسيلي]()
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D9%84%D8%AF-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%88%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%87%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-1805866
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
عليك مراجعة طبيبك الغدد الصماء لتقييم وضعك وللنصح والارشاد اقرأ المزيد
عليك مراجعة طبيبك الغدد الصماء لتقييم وضعك وللنصح والارشاد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 أكتوبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره