انا سيدة 54 سنة ، وزني 89 ، طولي 170 ، عندي سكري ، لا يوجد عندي ضغط . منذ شهر اصبحت اعاني من الم شديد في كعب رجلي اليمين عند الاستيقاظ والسير صباحا او بعد الجلوس لفترة من الزمن ، راجعت طبيب عام وطلب التحاليل المرفقة واعطاني (BIODAL ,COBAL500) ،اخذت العلاج لمدة شهر بدون تحسن ، احيانا ا

هو للاسف التحليل مش واضح, تمام؟ بس احنا دلوقتي طالما الالم جاي من الكعب يبقى ممكن يبقى عندنا مشكلة في الضهر يبقى غضروف جاي من الضهر تمام؟ و هو المسمع بكعب الرجل او وهذا يحتاج فحص للظهر او يبقى عندنا شوكة عظمية والتهاب في اللفافة الخنصرية ودا الغطاء المبطن لباطن الرجل, الشوكة العظمية اللي هو مسمار الكعب دا بيعمل التهاب بيبقى بوجع و بحتاج علاج اسمه علاج موجات تصادمية تمام؟ وومكن يبقى في نقرص, انا الصراحة لاني مش عارف اقرى التحاليل فمش عارف اقرر اذا عملتي نقرص ولا لا لانه الصورة مش واضحة, عموما انتي محتاجة اشعة عادية على الكعب الاول لو لقيتي مسمار الكعب كان ابه, ملقيتيهوش انت محتاجة فحص على الضهر بحيث نعرف اذا كان في مشكلة في الضهر ولا لا ولو انتي اصلا بتحسي في مشاكل بالضهر, في وجع بالضهر او حاجة او في تنميل مثلا بيجي في فخدة الرجل من ورا بينزل من اول الضهر غاية كعب الرجل يبقى كدا غضروف. انما انتي مش محتاجة علاج دوائي انتي لازم محتاجة علاج موجات تصادمية يا اما فحص العصب نفسه, و الف سلامة عليكي.

أناشاب عمري ٤٢ طولي ١٧٧ وزني ٨٨ أعاني من سنوات من آلام متكررة في عضلات الرقبة والكتف والظهر وأيضا منذ فترة ٤ شهور بدأت أعاني من آلام في اليد اليسرى من المرفق ولغاية المعصم وأشعر أحيانا بضعف في العضلات لو حملت وزن معتدل وأحيانا آلام شديدة أسفل الظهر عند المشي المغنيسيوم وفيتامين د و ب١٢ طبيعي

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

شاب عمري ٢٧ سنة ... اسوق لساعات طويلة ... فجأة لم اعد قادر علي تحريك ورفع كلتا يدي ورقبتي وذلك ل الام مزمنة في الظهر وبعد الفحص والاشعة تبين ان لدي في الفقرة الثالثة في الرقبة هو السبب...تحسنت.. ولاكن لازلت اعاني من الام في الظهر والكتوف خاصة انني مازلت اسوق لساعات طويلة حيث ان عملي يتطلب ذلك .. ولا امارس اي نوع من انواع الرياضة اطلاقا؟! هل من الممكن ان اتعالج وكيف .. وماهي الرياضات المستحسن ممارستها؟!

الانزلاقات اغضروفية العنقية بين الثالثة والرابعة لا تسبب الالام التي وصفت , بشكل عام يمكن اخذ مرخي عضلات غير مسبب للنعاس ومسكن , السباحة مفيدة لك وعدم القيادة لفترات طويلة

أعاني من صعوبة النهوض بعد الجلوس و أشعر بتيبس بالركبه وعند ثني القدمين هنالك ألم مع العلم أني عملت عملية تكميم المعده قبل ثلاثة أشهر ونصف وظهرت هذه الاعراض بعد العملية بشهر ونص وزني السابق ١٣٠ والان ١٠٠ مع العلم بأني أعاني من أمساك منذ ٦ ايام و أيضا نصحني بعلاج أتوكسيا طبيب العظام

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

عمري 37 منذ عشرة سنوات أعاني كل فترة من فقر فيتامين دي واتلقى العلاج وبعد عدة أشهر أعود إ لى أوجاع وفقر وخصوصا بالليل لا استطيع النوم مما يصيبني من لمعان وتشنجات

عليك بمعاير ة فيتامين Dومعايرة وظائف الغدة المجاورة للدرقPTHوارسل التحاليل للمساعدة

السلام عليكم .. أعاني من آلام القدمين من أسفل الظهر إلى اصابع القدمين وذلك في حال السير لمسافة طويلة بعدها أتعب لعدة ايام . ( كأداء العمرة مثلا ) ، وكذلك في حالة صعود الدرج .. أحد الأطباء شخص حالتي وبعد اشعة الرنين المغناطيسي اظهرت النتائج سليمة من انزلاق غضروفي او عرق النسا وقال أنها التهاب اعصاب ووصف لي علاجات ( حبوب ) لمدة شهرين استمريت شهر ونص وبعد ذلك أثرت على معدتي تحسنت قليلا ً في تلك في الفترة ولكن مالبث ان عاد المرض من جديد علما ً بأني أعاني منه منذ 7 سنوات تقريبا ً ..

ضعف اللياقة البدنية وعدم القدرة على التحمل تسبب هذا الشعور من الالم وخاصة الساقين اثر تراكم حامض اللاكتيك , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الاطراف السفلية وعضلات الظهر وعدم الانقطاع عن الرياضة وضرورة الاحماء قبل اي نوع من الرياضة

عمري 15 سنة أعاني من الم في الساقين متناوب يأتيني كل عدة شهور وهو يمتد من عند المفصل إلى نهاية الساق وانا لدي نقص في فيتامين د ولا يمكنني زيارة الطبيب فما التشخيص لحالتي

قد يكون ضعف فى اربطة المفصل والعضلات نتيجة نقص فيتامين د يجب اخذ جرعة كافية من فيتامين د مع الكالسيوم

اعاني الم في جميع انحاء ظهري وعند الجلوس لفترات ليست بطويلة ايضا.وعند الضغط بشدة في اي مكان ينتابني الالم.وعند الرياضة احس صوت في العظام والمفاصل كنت اعاني من جفاف في الفقرة الخامسة وتعالجت وبعد سنة رجع الالم هل يمكن ان يكون هشاشة عظام او نقص فيتامين

في مثل عمرك نادرا ما يكون هشاشة عظام , ينصح عمل فحص فيتامين د ووظائف الغدة الدرقية ومراجعة مركز علاج طبيعي

قبل خمس سنوات اصبحت أعاني من ألم في القدمين معا فأهملته لسنوات طويلة وبعد اخذ صورة مقطعية اتضح أني اعاني من انزلاق خضروفي في الفقرة الاولى والثانية ولكن قبل الاشعة بمدة اصبحت اشعر بالآم الظهر، والغريب في وصل الامر لحركات لاإرادية في كل جسمي بشكل متفاوت في العضلات فبماذا تنصحونني.

يجب مراجعة طبيب الأعصاب لعمل فحص كامل

السلام عليكم لقد عانيت مؤخرا من آلام من الكتفين للكف كان الألم خفيفا قبل ٣ شهور أنا الآن أصبح شديد لدرجة الحرمان من النوم يأتي عندما أقوم بأبسط مجهود بهما كحمل طفلة أو مشترياتي ذهبت لطبيب وأعطاني مغنزيوم وب٣ لكني لا أرى تحسن كما أني أعاني من الشرى المزمنة في مختلف جسمي وأصبح لها أيضا أكثر من شهرين

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى 39 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

صعوبة تحريك الركبة اليسرى وصوت طقطقة

13 نوفمبر 2022

972

أنا عمري ٣٦ وأعاني منذ قرابة ستة أشهر من صعوبة تحريك ركبتي خاصة وقت الصلاة أو عند الاستيقاظ من النوم بدأت الأعراض تظهر مع تغير في الهرمونات لدي ونقص فيتامين د منذ فترة ومؤخرا كنت اعاني من انزلاق غضروفي واستخدم الرياضة المرنة البسيطة للانزلاق. ماهي نصيحتكم الطبية لي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يفضل زيارة الطبيب في حال وجود صعوبة في تحريك الركبة عند الاستيقاظ من النوم وفي أوقات الصلاة، حيث قد يتم الخضوع إلى الاختبار السريري والتصوير والتحاليل من أجل استبعاد أي من الأسباب المحتملة التالية:

التعرض لإصابة في الأربطة تسبب الالتواء أو التمزق.
التعرض لإصابة في الغضروف الهلالي.
الصعوبة في تحريك الركبة بعد عمليات الرباط الصليبي، أو تنظير الركبة، أو إصلاح الأربطة وغيرها.
الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، أو التهاب المفاصل التنكسي.
الضعف في العضلات المحيطة.

ينصح بضرورة الرجوع للطبيب، في حال عدم نجاح النصائح الطبية التالية:

أخذ قسط من الراحة مع رفع الركبتين فوق مستوى سطح القلب.
تطبيق أكياس الثلج عدة مرات يومياً على الركبة.
استخدام مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية.
استشارة الطبيب عن الحاجة إلى الجبيرة أو الدعامة المخصصة للركبة.
استشارة الطبيب عن العلاج الطبيعي.
تجنب وضع أي ثقل أو وزن زائد على الركبتين.
ممارسة التمارين لدعم حركة الركبة.
تجنب التمارين بدون ممارسة تمارين الإحماء.
ضرورة الحرص على ممارسة التمارين بصورة يومية لمدة قصيرة 10 دقائق أو نحو ذلك، بدلاً من التمارين لمدة طويلة التي لا يتم ممارستها بصورة يومية.
تجنب الإفراط في تمدد العضلات المصابة بالشد العضلي.

للمزيد:

0 2022-11-16T18:13:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%AA%D9%8A-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-1641032#answer-0

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

التعرض لإصابة في الأربطة تسبب الالتواء أو التمزق.
التعرض لإصابة في الغضروف الهلالي.
الصعوبة في تحريك الركبة بعد عمليات الرباط الصليبي، أو تنظير الركبة، أو إصلاح الأربطة وغيرها.
الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، أو التهاب المفاصل التنكسي.
الضعف في العضلات المحيطة.

ينصح بضرورة الرجوع للطبيب، في حال عدم نجاح النصائح الطبية التالية:

أخذ قسط من الراحة مع رفع الركبتين فوق مستوى سطح القلب.
تطبيق أكياس الثلج عدة مرات يومياً على الركبة.
استخدام مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية.
استشارة الطبيب عن الحاجة إلى الجبيرة أو الدعامة المخصصة للركبة.
استشارة الطبيب عن العلاج الطبيعي.
تجنب وضع أي ثقل أو وزن زائد على الركبتين.
ممارسة التمارين لدعم حركة الركبة.
تجنب التمارين بدون ممارسة تمارين الإحماء.
ضرورة الحرص على ممارسة التمارين بصورة يومية لمدة قصيرة 10 دقائق أو نحو ذلك، بدلاً من التمارين لمدة طويلة التي لا يتم ممارستها بصورة يومية.
تجنب الإفراط في تمدد العضلات المصابة بالشد العضلي.

للمزيد: