صعوبة تحريك الركبة اليسرى وصوت طقطقة
إجابات الأطباء على السؤال
يفضل زيارة الطبيب في حال وجود صعوبة في تحريك الركبة عند الاستيقاظ من النوم وفي أوقات الصلاة، حيث قد يتم الخضوع إلى الاختبار السريري والتصوير والتحاليل من أجل استبعاد أي من الأسباب المحتملة التالية:
- التعرض لإصابة في الأربطة تسبب الالتواء أو التمزق.
- التعرض لإصابة في الغضروف الهلالي.
- الصعوبة في تحريك الركبة بعد عمليات الرباط الصليبي، أو تنظير الركبة، أو إصلاح الأربطة وغيرها.
- الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، أو التهاب المفاصل التنكسي.
- الضعف في العضلات المحيطة.
ينصح بضرورة الرجوع للطبيب، في حال عدم نجاح النصائح الطبية التالية:
- أخذ قسط من الراحة مع رفع الركبتين فوق مستوى سطح القلب.
- تطبيق أكياس الثلج عدة مرات يومياً على الركبة.
- استخدام مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية.
- استشارة الطبيب عن الحاجة إلى الجبيرة أو الدعامة المخصصة للركبة.
- استشارة الطبيب عن العلاج الطبيعي.
- تجنب وضع أي ثقل أو وزن زائد على الركبتين.
- ممارسة التمارين لدعم حركة الركبة.
- تجنب التمارين بدون ممارسة تمارين الإحماء.
- ضرورة الحرص على ممارسة التمارين بصورة يومية لمدة قصيرة 10 دقائق أو نحو ذلك، بدلاً من التمارين لمدة طويلة التي لا يتم ممارستها بصورة يومية.
- تجنب الإفراط في تمدد العضلات المصابة بالشد العضلي.
للمزيد:
0 2022-11-16T18:13:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%AA%D9%8A-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-1641032#answer-0يفضل زيارة الطبيب في حال وجود صعوبة في تحريك الركبة عند الاستيقاظ من النوم وفي أوقات الصلاة، حيث قد يتم الخضوع إلى الاختبار السريري والتصوير والتحاليل من أجل استبعاد أي من الأسباب المحتملة التالية:
- التعرض لإصابة في الأربطة تسبب الالتواء أو التمزق.
- التعرض لإصابة في الغضروف الهلالي.
- الصعوبة في تحريك الركبة بعد عمليات الرباط الصليبي، أو تنظير الركبة، أو إصلاح الأربطة وغيرها.
- الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، أو التهاب المفاصل التنكسي.
- الضعف في العضلات المحيطة.
ينصح بضرورة الرجوع للطبيب، في حال عدم نجاح النصائح الطبية التالية:
- أخذ قسط من الراحة مع رفع الركبتين فوق مستوى سطح القلب.
- تطبيق أكياس الثلج عدة مرات يومياً على الركبة.
- استخدام مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية.
- استشارة الطبيب عن الحاجة إلى الجبيرة أو الدعامة المخصصة للركبة.
- استشارة الطبيب عن العلاج الطبيعي.
- تجنب وضع أي ثقل أو وزن زائد على الركبتين.
- ممارسة التمارين لدعم حركة الركبة.
- تجنب التمارين بدون ممارسة تمارين الإحماء.
- ضرورة الحرص على ممارسة التمارين بصورة يومية لمدة قصيرة 10 دقائق أو نحو ذلك، بدلاً من التمارين لمدة طويلة التي لا يتم ممارستها بصورة يومية.
- تجنب الإفراط في تمدد العضلات المصابة بالشد العضلي.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كنت اعاني من انزلاق غضروفي منذ عاميين واجريت عمليه جراحيه لازالة الغضروف قبل شهر لكن الان اشعر بالم متقطع في...
سؤال من أنثى سنة 31
لدي الم في ركبتي منذ شهرين ولكن الالم يزيد مع صعوبة في تحريك القدم اشعر بتيبس في الركبة والم قوي
سؤال من ذكر سنة 39
الم في الذراع من اعلي عند الكتف خاصة عند الاستيقاظ من النوم منذ شهرين
سؤال من أنثى سنة 27
اعاني منذ فترة من ألم و حرارة في القدمين يمتد حتى الفخذين ويكون الألم اكثر ف الساق والركبتين وهذا يسبب...
سؤال من ذكر سنة 42
عمري 33 عام منذ فترة اعاني من تنميل في الذراعين وخاصة عند الاستيقاظ من النوم ارجو المساعدة في حل مشكلتي...
سؤال من ذكر سنة 34
اعاني من انزلاق بالفقرات القطنيه , الكثير نصحني بالسباحه, هل السباحه تعالج الانزلاق ؟ وما هي التمارين لعلاج الانزلاق نهائيا؟...
سؤال من ذكر سنة 52
اعاني من انزلاق غضروفي واستخدم ليريكا ١٥٠ كما ان لدي اكتئاب واستخدم سيبرالكس ١٠ هل هناك مشكل في الجمع بين...
سؤال من ذكر سنة 31
لدي نقص فيتامين د والكالسيوم المتأين فكتب لي الدكتور فيتامين د ا ميكروجرام كل يوم مره واحده و كالسيوم منذ...
سؤال من أنثى سنة 49
لدي انزلاق غضروفي وحساسية الانف والحنجرة اعاني فيالليل منتخدير في اليدين والفك وانتفاخ الرقبة مع صعوبة في التنفس
سؤال من ذكر سنة
مرحبا، منذ فترة أسبوع عندي تنميل شديد بالإصبع الأوسط ليدي اليسرى يستمر لساعات يوميا، مع العلم انه لدي انزلاق غضروفي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين