اعاني منذ فترة من ألم و حرارة في القدمين يمتد حتى الفخذين ويكون الألم اكثر ف الساق والركبتين وهذا يسبب لي الازعاج البس الشراب ف يخف الألم قليلا ويزداد الألم خاصة في الليل بالاضافة اني شخصت بنقص فيتامين د قبل فترة طويلة ولي قرابة الشهرين لا اخرج من المنزل فهل نقص فيتامين د قد يكون السبب؟

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

عمري 33 عام منذ فترة اعاني من تنميل في الذراعين وخاصة عند الاستيقاظ من النوم ارجو المساعدة في حل مشكلتي وما هي الاسباب التي تسبب هذه الاعراض لان التنميل غير محتمل

هذا بسبب وضعية النوم الغير جيدة يجب عليك ان تقوم بتغير وضعية النوم وذالك كاالتالي اولا يجب ان تكون الوسادة من النوع الذي لا ينضغط ويكون ارتفاع الوسادة 10 سم وذالك من اجل الرقبة ويجب عدم وضع يدك اسفل ذقنك اثناء النوم

لدي نقص فيتامين د والكالسيوم المتأين فكتب لي الدكتور فيتامين د ا ميكروجرام كل يوم مره واحده و كالسيوم منذ 3 اشهر ولازلت اشعر بألم في العضم غير منتظم وتقلصات في العضلات مع العلم اني اعاني منذ فتره من ارتجاع المرئ وحموضه المعده

هناك اسباب كثيره ومهمه غير نقص الدال وممكن مصاحبه له لذا عليك متابعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم لاستبعادها وكذلك اخذ بالاعتبار ارتجاع المرئ والمعده

سؤال من أنثى 39 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

صعوبة تحريك الركبة اليسرى وصوت طقطقة

Q: كنت اعاني من انزلاق غضروفي منذ عاميين واجريت عمليه جراحيه لازالة الغضروف قبل شهر لكن الان اشعر بالم متقطع في الورك واسفل الركبه من الخلف ؟ خصوصا عند النوم

عليك مراجعة طبيبك الجراح ..او ممكن هناك امراض اخرى تتشابه بهذه الاعراض لذا عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء الفحص السريري ومايلزم

Q: لدي الم في ركبتي منذ شهرين ولكن الالم يزيد مع صعوبة في تحريك القدم اشعر بتيبس في الركبة والم قوي

يجب أولا اجراء فحص طبي سريري قبل الصور عن أخصائي-جراحة_العظام_والمفاصل

Q: الم في الذراع من اعلي عند الكتف خاصة عند الاستيقاظ من النوم منذ شهرين

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اعاني من انزلاق بالفقرات القطنيه , الكثير نصحني بالسباحه, هل السباحه تعالج الانزلاق ؟ وما هي التمارين لعلاج الانزلاق نهائيا؟ وهل للانزلاق علاقه بالام اسفل القدم عند الاستيقاظ من النوم؟

تعتبر السباحة من الرياضات القليلة التي تقوم بتحريك جميع عضلات الجسم، وهي تفيد كثيراً في حالتك إذا إلتزمت بها، ونعم هناك علاقة بين ألم أسفل القدم والانزلاق

Q: اعاني من انزلاق غضروفي واستخدم ليريكا ١٥٠ كما ان لدي اكتئاب واستخدم سيبرالكس ١٠ هل هناك مشكل في الجمع بين هذين الدوائين؟؟

ينصح بإستشارة إختصاصي العصبية و النفسية

Q: لدي انزلاق غضروفي وحساسية الانف والحنجرة اعاني فيالليل منتخدير في اليدين والفك وانتفاخ الرقبة مع صعوبة في التنفس

عليك مراجعة طبيب الانف والاذن وباطني للفحص السريري واجراء اللازم او توجيهك للتخصص المعني

Q: مرحبا، منذ فترة أسبوع عندي تنميل شديد بالإصبع الأوسط ليدي اليسرى يستمر لساعات يوميا، مع العلم انه لدي انزلاق غضروفي في أسفل العمود الفقري منذ اكثر من ٥ سنوات.

الفحص السريري مهم وممكن تصوير للرقبه وتخطيط عصب وتحليل

13 نوفمبر 2022

979

أنا عمري ٣٦ وأعاني منذ قرابة ستة أشهر من صعوبة تحريك ركبتي خاصة وقت الصلاة أو عند الاستيقاظ من النوم بدأت الأعراض تظهر مع تغير في الهرمونات لدي ونقص فيتامين د منذ فترة ومؤخرا كنت اعاني من انزلاق غضروفي واستخدم الرياضة المرنة البسيطة للانزلاق. ماهي نصيحتكم الطبية لي

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يفضل زيارة الطبيب في حال وجود صعوبة في تحريك الركبة عند الاستيقاظ من النوم وفي أوقات الصلاة، حيث قد يتم الخضوع إلى الاختبار السريري والتصوير والتحاليل من أجل استبعاد أي من الأسباب المحتملة التالية:

التعرض لإصابة في الأربطة تسبب الالتواء أو التمزق.
التعرض لإصابة في الغضروف الهلالي.
الصعوبة في تحريك الركبة بعد عمليات الرباط الصليبي، أو تنظير الركبة، أو إصلاح الأربطة وغيرها.
الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، أو التهاب المفاصل التنكسي.
الضعف في العضلات المحيطة.

ينصح بضرورة الرجوع للطبيب، في حال عدم نجاح النصائح الطبية التالية:

أخذ قسط من الراحة مع رفع الركبتين فوق مستوى سطح القلب.
تطبيق أكياس الثلج عدة مرات يومياً على الركبة.
استخدام مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية.
استشارة الطبيب عن الحاجة إلى الجبيرة أو الدعامة المخصصة للركبة.
استشارة الطبيب عن العلاج الطبيعي.
تجنب وضع أي ثقل أو وزن زائد على الركبتين.
ممارسة التمارين لدعم حركة الركبة.
تجنب التمارين بدون ممارسة تمارين الإحماء.
ضرورة الحرص على ممارسة التمارين بصورة يومية لمدة قصيرة 10 دقائق أو نحو ذلك، بدلاً من التمارين لمدة طويلة التي لا يتم ممارستها بصورة يومية.
تجنب الإفراط في تمدد العضلات المصابة بالشد العضلي.

للمزيد:

0 2022-11-16T18:13:45+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%B3%D8%AA%D8%A9-%D8%A7%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D9%85%D9%86-%D8%B5%D8%B9%D9%88%D8%A8%D8%A9-%D8%AA%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D9%83-%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%AA%D9%8A-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-1641032#answer-0

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

التعرض لإصابة في الأربطة تسبب الالتواء أو التمزق.
التعرض لإصابة في الغضروف الهلالي.
الصعوبة في تحريك الركبة بعد عمليات الرباط الصليبي، أو تنظير الركبة، أو إصلاح الأربطة وغيرها.
الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، أو التهاب المفاصل التنكسي.
الضعف في العضلات المحيطة.

ينصح بضرورة الرجوع للطبيب، في حال عدم نجاح النصائح الطبية التالية:

أخذ قسط من الراحة مع رفع الركبتين فوق مستوى سطح القلب.
تطبيق أكياس الثلج عدة مرات يومياً على الركبة.
استخدام مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية.
استشارة الطبيب عن الحاجة إلى الجبيرة أو الدعامة المخصصة للركبة.
استشارة الطبيب عن العلاج الطبيعي.
تجنب وضع أي ثقل أو وزن زائد على الركبتين.
ممارسة التمارين لدعم حركة الركبة.
تجنب التمارين بدون ممارسة تمارين الإحماء.
ضرورة الحرص على ممارسة التمارين بصورة يومية لمدة قصيرة 10 دقائق أو نحو ذلك، بدلاً من التمارين لمدة طويلة التي لا يتم ممارستها بصورة يومية.
تجنب الإفراط في تمدد العضلات المصابة بالشد العضلي.

للمزيد: