انا عمري 19 واعاني من مرض السكري منذ سنتين تقريبا واعاني من الم شديد من الفخذين الى القدمين وخاصة عند الوقوف واعاني ايضا من انتفاخ وغازات في البطن تضرب بكل جسمي ماهو الحل وشمر

أولا ضبط سكر الدم يوميا الأقلال من المشروبات المنبهة مثل القهوة والشاي الأكثار من السوائل اجرا تمارين عضلية يومية للطرفين االسفليين وتمطيط للعضلات للطرفين بشكل شبه يومي تناول دواء مرخي عضلي(فلكساريين9

امرأة عمري 52 سنة منذ 20 يوم بدأت أشعر ببرودة بكل جسمي وبالاكتر في الأطراف و من ثم أشعر بحر شديد مع التعرق ، ما هو السبب ?? المدة من الساعة إلى الساعتين

قد يكون ما تعانين منه علامات انقطاع الدورة او وجود توتر زائد , انصح مراجعة اخصائي نسائية والاهتمام بالرياضة وعمل فحص وظائف الغدة الدرقية وفيتامين د

سؤال من ذكر 42 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هبوط عام في كامل الجسم بوقت يومي محدد

Q: سقطت على يدي بكل جسمي واشعر بالم في العضد ولا أستطيع الشد عليه واشعر بثقل شديد!

قد يكون كسراً في عظم الرسغ عليكي مراجعة أقرب قسم اسعاف وطوارئ للتصوير الشعاعي

Q: انا اعاني من الم في عضلة الساق الخلفية عندما اطوي الساق اي لا استطيع ان اسجد او اتربع و عمري 30 عام وانا رياضي فما المشكلة

يجب فحص الركبة بالذات لنفي أي من التمزقات

Q: عمري 36 عام ولدي الم في باطن القدمين وبخاصة عند الاستيقاظ من النوم فما سبب ذلك؟

قد تكون هذه الالام بسبب التهاب غشائي عضلي او التهاب اوتار او بسبب وجود مناقير عظمية في الكعبين , ينصح مراجعة جراح عظام

Q: السلام عليكم عمري 21 سنة احس بعد المرات بألم شديد عند الانحناء في الجانب الايمن اسفل الظهر اي الخاصرة فما السبب

مرحبا بكم يجب الفحص الطبي الدقيق بواسطة متخصص في جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لمعرفة السبب وطريقة العلاج المناسب. تحياتى لكم وامنياتى بالشفاء العاجل. و أسعدنى تواصلكم.

Q: والدتي لديها سوفان في الركبة وتعاني من ألم شديد بعضلة الساق الخلفية

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وممكن دوبلير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: انا في الاربعين من عمري واشعر بألم شديد في ركبتي اليسرى مع انتفاخ في الركبة ولا استطيع ثنيها واشعر بألم شديد اثناء المش عليها .

خشونة متقدمة يتم عمل اشعة

Q: 1- الم شديد اسفل القدم غير محتمل 2- الم شديد اسفل الركبة في القدم 3- الم شديد في الظهر عند الجلوس

1- ضع قدميك فى ماء دافئ...البس أحذية مريحة...اذا استمر اعمل أشعة خصوصا على الكعبين 2- ادهن مرهم موضعى مثل فولتارين أو فلدين بعد التدفئة 3- ضع مخدة صغيرة خلف أسفل الظهر عند الجلوس لفترات طويلة...السباحة ان أمكن...انزل الدش الدافئ على الظهر ثم ادهن مرهم ويمكن تناول مسكن بعد الاكل

30 يناير 2023

419

رجل عمري 41 عام، ولدي هبوط احس فيه بكل انحاء جسمي واحساس تعضيل في الفخذين والعضلة الخلفية اسفل الركبة واشعر بنعاس شديد عند الساعة 4 عصرا بشكل ثابت في هذا التوقيت فما المشكلة؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الصحة والعافية، ما تصفه من أعراض قد يكون له عدة أسباب محتملة، ومنها:

الإرهاق والإجهاد: قد يكون السبب بسيطًا مثل الإرهاق الناتج عن ضغوط العمل أو الحياة اليومية.
نقص الفيتامينات والمعادن: نقص فيتامين د، فيتامين ب12، الحديد، أو المغنيسيوم يمكن أن يسبب أعراضًا مشابهة.
مشاكل في الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية قد يؤدي إلى الشعور بالتعب والنعاس.
مشاكل في النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو وجود اضطرابات في النوم قد يسبب النعاس الشديد.
داء السكري: تقلبات مستوى السكر في الدم يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالتعب والضعف.
فقر الدم: نقص الحديد أو الفيتامينات الأخرى يمكن أن يسبب فقر الدم، مما يؤدي إلى التعب والضعف.

فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من الأعراض:

الحصول على قسط كافٍ من النوم: حاول النوم من 7 إلى 8 ساعات كل ليلة.
اتباع نظام غذائي صحي: تناول وجبات متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن.
ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام يمكن أن تساعد في تحسين مستوى الطاقة.
الترطيب الجيد: شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم.
تجنب الإجهاد: حاول تقليل التوتر والإجهاد من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.

يجب عليك مراجعة الطبيب في الحالات التالية:

إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة ولم تتحسن مع النصائح المذكورة.
إذا كانت الأعراض شديدة وتؤثر على حياتك اليومية.
إذا ظهرت أعراض أخرى مثل الحمى، فقدان الوزن غير المبرر، أو صعوبة التنفس.

0 2025-10-27T08:29:59+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%B7-%D8%A7%D8%AD%D8%B3-%D9%81%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%AD%D8%A7%D8%A1-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D8%AA%D8%B9%D8%B6%D9%8A%D9%84-%D9%81%D9%8A-1670129#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

أتمنى لك الصحة والعافية، ما تصفه من أعراض قد يكون له عدة أسباب محتملة، ومنها:

الإرهاق والإجهاد: قد يكون السبب بسيطًا مثل الإرهاق الناتج عن ضغوط العمل أو الحياة اليومية.
نقص الفيتامينات والمعادن: نقص فيتامين د، فيتامين ب12، الحديد، أو المغنيسيوم يمكن أن يسبب أعراضًا مشابهة.
مشاكل في الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية قد يؤدي إلى الشعور بالتعب والنعاس.
مشاكل في النوم: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو وجود اضطرابات في النوم قد يسبب النعاس الشديد.
داء السكري: تقلبات مستوى السكر في الدم يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالتعب والضعف.
فقر الدم: نقص الحديد أو الفيتامينات الأخرى يمكن أن يسبب فقر الدم، مما يؤدي إلى التعب والضعف.

فيما يلي بعض النصائح للتخفيف من الأعراض:

الحصول على قسط كافٍ من النوم: حاول النوم من 7 إلى 8 ساعات كل ليلة.
اتباع نظام غذائي صحي: تناول وجبات متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن.
ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام يمكن أن تساعد في تحسين مستوى الطاقة.
الترطيب الجيد: شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم.
تجنب الإجهاد: حاول تقليل التوتر والإجهاد من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.

يجب عليك مراجعة الطبيب في الحالات التالية: