انا مارست الشذوذ انا لم بدخل صبعى بيكون كبير يعنى طرف الظافر هو الى بيدخل وبعد التغوط بيكون صغير فهل يتم التعرف عليا فى الحربية وكيف اتعرف على قوة العضلة انا لم بدخل صبعى بيكون فى مقاومة شكل لم قلت لحضرتك طرف الظافر بس الى بيدخل

عليك مراجعة الطبيب

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء التصوير وتحليل للدم

غالبا هو تقلص عضلي وليس تورما , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة مركز علاج طبيعي

المشكلة غالبا بأسفل الظر بالمنطقة القطنية(الفقراتالقطنية) صورة مقطعية وبعد التشخيص الدقيق أما (أدوية+علاج طبيعي) أوعملية بالحالات الشديدة

هنا العلاج الراحه مع العقاقير الطبيه مع العلاج الطبيعي.

انا من المعارضين وبشدة لاخذ اي هرمون خلال التدريب لزيادة الكتلة العضلية مهما حاول المدربون من فلسفة الموضوع بالقول هذا يخزن ماء والاخر كتلة عضلية دائمة , المردود السلبي المستقبلي مخيف جدا على العظام ,وظائف الكلى وكفاءة عضلة القلب والقدرة الجنسية . نعم هذا مضر , يمكنك التدريب والحصول على غذاء متوازن غني بالبروتين , اخصائي التغذية باستطاعته ان يضع لك برنامجا غذائيا يتماشى ونوع الرياضة التي تمارسها وساعات التدريب الاسبوعية

ضمور العضلات له انواع متعددة , العلاج الطبيعي دون اجهاد هذه العضلات ومحاولة التغلب على الضعف من خلال اجهزة ومعدات مساندة داعمة والمتابعة لدى طبيب الاعصاب

من المبكر على هذه الشكوى في مثل عمرك , الام الظهر لديك قد تكون بسبب ضعف عضلات الظهر , الجلوس لفترات طويلة دون حركة امام الكمبيوتر او وجود ميلان في العمود الفقري او وجود خلل خلقي مثل عدم اكتمال فقرة , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وعمل الصور الشعاعية

ضعف اللياقة البدنية ونقص فيتامين ب12 قد تسبب هذه التقلصات العضلية , ينصح عمل تحليل وظائف الكلى