السلام عليكم انا عندي 20 سنه امارس رياضه كمال اسمع طقطقه في كتفي الشمال بدون الم مع العلم اني جالي مزق في كتفي الشمال من تقريبا سنه وتظهر الطقطقه اكتر عند ممارسة الرياضة

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للكشف واجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

عندى الم فى العضلة الخلفية منذ حوالى شهر و نص و من اسبوعين كنت كشفت عند طبيب و قالى انه مزق بسيط و حوالى عشر ايام و يروح و انا بقالى حتى الان شهر و نص بدون اى تحسن و مش عارف اعمل ايه

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا لاعب كمال اجسام وكان عندى مزق فكتفي وعالجته عند وصفلى علاج طبيعي و

Q: اني لاعب كمال اجسام اعاني من رقرقة والم بمفصل الكوع ويحدث هذا الالم عند ممارسة بعض التمارين ما هو العلاج وشكرا لخدمتكم

الفحص السريري مهم لمعرفة السبب عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

Q: السلام عليكم دكتور انا لاعب كمال اجسام تعرضت لاصابة بعضلة الفخد اليمين والحمد لله تعافيت ولاكن الالم انتقل الى الرجل اليسرى وعمري 19 سنة تناولت حبوب بارازون و نيسدول

عليك مراجعة طبيبك جراح العظام للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او روماتيزم

Q: عندي التهاب في اوتار الكتف اتمرن في نادي كمال الاجسام لكن المشكلة معي قبل ما اتسجل في النادي ارجوكم العلاج ... وجع مؤلم في الاكتاف !!!!

سبب الالم قد يكون التهاب اوتار الكتف , ينصح التوقف عن التمرين لحين زوال الالم ومراجعة مركز علاج طبيعي

Q: ما هو علاج التهاب اوتار الحوض؟

التهاب الاوتار يعالج من خلال جلسات العلاج الطبيعي

Q: السلام عليكم اعاني من طقه عند لف الكتف لفه كامله علما اني لاعب كمال اجسام لكن الطقه لا تحدث لي الما ماذا تكون

يجب مراجعة الطبيب لفص الحالة يدويا وعمل اشعة رنين على الكتف للفحص

Q: ما هو علاج التهاب اوتار اليد التهاب الابهام علاج نهائي

اذا كان القصد التهاب غير صديدي الراحة يعني التخفيف من حركة الابهام استخدام الادوية المسكنة مثل البروفين و ممكن وضع جبيره لتخفيف الحركة كما انه يوجد حلول جراحية

Q: كم يحتاج لاعب كمال اجسام من بروتين يوميا

الحاجة اليومية من البروتين للاعبي كمال الاجسام تحتسب بطرق مختلفة - حسب وزارة الغذاء تحتاج الاجسام متوسطة الوزن من 40 الى 70 غم من البروتين يوميا , قد تصل هذه الكمية الى الضعف عند لاعبي كما الاجسام من اجل بناء وترميم العضلات والمنافسة مع الاخذ بعين الاعتبار الاضرار المتوقعة لدى مرضى السكري وبديني الاجسام ومرضى الكلى , الكمية الزائدة من البروتين تتحول الى كيتون وجلوكوز وتطرح من الجسم بشكل امونيا , ينصح استشارة اخصائي الكلى وخبير التغذية لوضع برنامج لكل رياضي وحسب وزنه وطوله ونوع رياضته وحالته الصحية

7 يناير 2016

1463

السلام عليكم انا لاعب كمال اجسام وكان عندى مزق فكتفي وعالجته عند دكتور وصفلى علاج طبيعي و ادويا وراحه وارتاح كتفي اول ما رجعت اتمرن وجعنى تانى اعمل ايه هو قالى التهاب اوتار