انا في ١٦ مارست العادة السريةمن ودامت عليها يوميابشكل مبالغ فيه وتركته

icon 30 أغسطس 2016
icon 556
انا شاب في ١٦ سنةمارست العادة السريةمن سنة ودامت عليها يوميابشكل مبالغ فيه وتركتها لما علمت لها من أضرار فمارست الرياضة فأصابني الام في الظهر التعب صعوبة تنفس الم مفاصل وغيره
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ممتاز جداً أنك نوقفت عنها ننصحك بالمثابرة على التمارين فعضلاتك بحاجة لبعض الوقت للتعود وعليك بالاحمائات قبل البدء بالرياضة 0 2016-08-31T09:54:28+00:00
ممتاز جداً أنك نوقفت عنها ننصحك بالمثابرة على التمارين فعضلاتك بحاجة لبعض الوقت للتعود وعليك بالاحمائات قبل البدء بالرياضة اقرأ المزيد
ممتاز جداً أنك نوقفت عنها ننصحك بالمثابرة على التمارين فعضلاتك بحاجة لبعض الوقت للتعود وعليك بالاحمائات قبل البدء بالرياضة
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما أضرار العادة السرية على العظام و المفاصل علما أنني أمارسها مرة كل أسبوع و أعاني مشاكل على مستوى الركبتين؟

من الضروري العمل على تقوية عضلات الفخذين لحماية الركبة والتخفيف من هذه العادة لما لها من اثر سلبي على مستقبل الحياة الزوجية ومشاكل القذف السريع

انا فى سن ال19 سنة.وانا فى سن ال15 تعرضت لحادث وتسبب بالم في ظهري للان و كنت امارس العادة السرية...

يمكنك التخلص من هذا التوتر من خلال ممارسة الرياضة وتقوية عضلات ظهرك وتحسين لياقتك البدنية ومقدرتك على التحمل من خلال السباحة , يمكنك اشغال نفسك باعمال نافعة والابتعاد عن الاثارة الجنسية من خلال الصور او المواقع , وحول العادة السرية يمكنك العودة لمقالة د.عبد العزيز اللبدي حول العادة السرية على موقع الطبي

؛أنا شاب أبلغ من العمر ٣٥سنة وأمارس العادةالسرية أزيد من ١٥ سنة بشكل يومي ٣ إلى٥مرات يوميا، وأحس منذ مدة...

السبب بالتأكيد هو الإفراط في العادة السرية، ولا يوجد علاج لتركها سوى الإرادة وممارسة الرياضة والالتهاء بهوايات أخرى لإشغال الوقت.راجع اختصاصي مسالك بولية.

21سنة مدمن استمناء يومي من6سنوات.أخر سنتين كان المعدل مرة كل أسبوع/أسبوعين وبعد الاستمناء أو الإحتلام اشعر بطقطقة في اغلب مفاصل...

ينصح التركيز على الرياضة والانتباه لمضار هذه العادة في المستقبل , يمكنك العودة لمقالة على الطبي حول العادة السرية

السلام عليكم انا ممارس لكمال الاجسام يوميا ولكن من شهر عندما انتهيت من التمرين بفترة لا تقل عن 9 ساعات...

من الواضح انه حصل تمزق جزئي في العضلة وربما في الوتر ايضا مما نتج عنه التهابا في الوتر , يمكن اخذ مسكن اضافة لمرخي العضل الذي تتناوله وقد يكون من المفيد عمل جلسات علاج طبيعي وعدم العودة للتمرين قبل زوال الالم

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التمر غذاء ودواء في ان واحد مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات