السلام عليكم انا أعانى الم فى الساق كان لدى عضﻻت الركبة ولكن مرة أصبحت غير موجودة وﻻاستطيع الوقف لمدة طويلة وأعتقد أن من العادة السرية ولكننى تركتها وأصبح لدى إرهاق شديد فماذا أفعل

ينصح مراجعة طبيب اعصاب والاقلاع عن العدة السرية , لابد من بعض الفحوصات المخبرية

؛أنا شاب أبلغ من العمر ٣٥سنة وأمارس العادةالسرية أزيد من ١٥ سنة بشكل يومي ٣ إلى٥مرات يوميا، وأحس منذ مدة بألم في الركبتين وفشل المرافق فهل الإدمانعلى العادة السرية هو السبب أم ماذا وهل من علاج للعادة الخبيتة وألم الربتين و المرافق،ألف شكر

السبب بالتأكيد هو الإفراط في العادة السرية، ولا يوجد علاج لتركها سوى الإرادة وممارسة الرياضة والالتهاء بهوايات أخرى لإشغال الوقت.راجع اختصاصي مسالك بولية.

اصبحت اشعر بألم في اسفل الظهر عند الوقوف لمدة تزيد عن 45 .د وعند الجلوس الطويل، علما انني كنت اقف وامشي اضعاف هذه المدة هل عملي كسائق له علاقة او العادة السرية التي كنت امارسها بشكل كبير ؟ عمري 26 عاما

السبب الرئيسي هو ضعف عضلات الظهر والجلوس لفترات طويلة , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية العضلات

21سنة مدمن استمناء يومي من6سنوات.أخر سنتين كان المعدل مرة كل أسبوع/أسبوعين وبعد الاستمناء أو الإحتلام اشعر بطقطقة في اغلب مفاصل جسمي لفترة طويلة والم شديد اسفل الظهر.هل اتوجه لطبيب؟ لاني أحيانا أتوقف لشهرين ولما أعود أشعر بالتعب سريعا كأني لم اتوقف

ينصح التركيز على الرياضة والانتباه لمضار هذه العادة في المستقبل , يمكنك العودة لمقالة على الطبي حول العادة السرية

السلام عليكم انا ممارس لكمال الاجسام يوميا ولكن من شهر عندما انتهيت من التمرين بفترة لا تقل عن 9 ساعات مارست لعبة مصارعة اليد مع شخص وعدت للمنزل ولكن عندما استيقظت هناك الم بعضلة الباي وقمت بحمل اكياس ثقيلة وتالمت ولم استطع حملهم وللعلم وزنهم ليس كبير جدا وتالمت بقوة واخذت فترة راحة لمدة اسبوع ونص مع حبوب ريلاكسون ولكن الان يوجد الم خفيف جدا عند ممارسة الاثقال ومكان الالم خلف عضلة الباي قريبة من الكوع واتمنى ان تساعدني دكتور ماذا اعمل

من الواضح انه حصل تمزق جزئي في العضلة وربما في الوتر ايضا مما نتج عنه التهابا في الوتر , يمكن اخذ مسكن اضافة لمرخي العضل الذي تتناوله وقد يكون من المفيد عمل جلسات علاج طبيعي وعدم العودة للتمرين قبل زوال الالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, انا شاب عمري 25 سنة وكنت امارس لعبة كرة القدم منذ الصغر ولكن لظروف السفر توقفت عن اللعبة لمدة 3 سنوات متتالية وبعد العودة عدت امارس اللعبة ولكن اصبحت اشعر بألم في أعلى الساق واسفل الركبة في العظم يجعلني عاجز عن الركض ويجبرني الألم على التوقف واخذ فترة من الراحة لمدة اسبوع تقريبا فيختفي الألم تماما واكاد لا اشعر به ولكن بعد العودة للعب مرة ثانية يرجع الالم عندما العب بكامل طاقتي او بجهد كبير . علما باني قبل السفر كنت العب لفترات طويلة ولم تكن لدي اي اصابة ارجو منكم تقديم النصيحة لي وتشخيص الحالة وشكرااا

من الضروري الاحماء قبل ممارسة الرياضة والعمل على اطالة العضلات وذلك بالتدريج , تراكم حامض اللاكتيك اثناء اللعب يسبب هذه الالام , في الفترة الاؤلى يمكن استخدام كمادات باردة وعمل مساج لهذه العضلات والعمل على تقوية عضلات الفخذين

شاب عمري 26 سنة أعمل عنل مجهد نوعا ما وألعب كرة القدم .منذ قرابة ال5 أشهر وأنا أعاني من ضيق في النفس ونغزات في يسار الصدر كأنها لسع تعرضت لها قرابة ال4 مرات وفي المرة الأخيرة كنت رافعا يدي اليسرى فتألمت وأنزلت يدي ثم حاولت رفعها مجددا او النوم على ظهري فكان الألم يعود واستمر ل15 د وبدأت أفكر بالقلب

الأسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب صدريه لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا في ١٦ مارست العادة السريةمن ودامت عليها يوميابشكل مبالغ فيه وتركته

Q: ما أضرار العادة السرية على العظام و المفاصل علما أنني أمارسها مرة كل أسبوع و أعاني مشاكل على مستوى الركبتين؟

من الضروري العمل على تقوية عضلات الفخذين لحماية الركبة والتخفيف من هذه العادة لما لها من اثر سلبي على مستقبل الحياة الزوجية ومشاكل القذف السريع

Q: لدي بروز في الركبة شديد جدا وعندي 17 سنة ولم يحدث لي هذا الا بعد العادة السرية هل له علاقة بالعادة السرية وما العلاج السريع

ليس له علاقة على الاطلاق

Q: انتفاخ في حملة صدر اريد تخلص منها لأنها أصبحت مشكلة عندما ارتدى قميص ضيق أو اذهب إلى السباحة مارست الرياضة و قمت بتمارين عضلة الصدر هل للعادة السرية دخل في ذلك

عليك مراجعة طبيب الغدد او جراح لاجراء اللازم

30 أغسطس 2016

559

انا شاب في ١٦ سنةمارست العادة السريةمن سنة ودامت عليها يوميابشكل مبالغ فيه وتركتها لما علمت لها من أضرار فمارست الرياضة فأصابني الام في الظهر التعب صعوبة تنفس الم مفاصل وغيره