انا عندي ارتفاع في حامض اليوريك والى الآن لم تزول الآلام من شهر مع الا
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 48
السلام عليكم اعاني من قلق وشعور غير مريح في القدم اليسرى غير مصحوب بألم يذكر ولا اشعر به الا قبل...
سؤال من ذكر سنة 19
السلام عليكم اعاني من تدرن في المفاضل منذ سنتين تقريبا لكن اكتشفته حديثا بسبب سوء التشخيص وبدأت بالعلاج منذ ٤٠...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركانه انا فتاه ابلغ من العمر24عامآ اعاني من نقص بفيتامينD منذ ثلاث سنوات وانا اعاني من...
سؤال من ذكر سنة 38
السلام عليكم ـ اعمل في افريقيا وانا اشعر منذ ايام بالم في القدمين والعضلات والمفاصل ، علما اني استعمل عقار...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من سوفان في مفصل الركبة منذ٨ ٢٠٠' ولجد الان تعبت من الادوية لانها مع الاسف مسكنات فقط...
سؤال من أنثى سنة 39
أنا عمري ٣٦ وأعاني منذ قرابة ستة أشهر من صعوبة تحريك ركبتي خاصة وقت الصلاة أو عند الاستيقاظ من النوم...
يفضل زيارة الطبيب في حال وجود صعوبة في تحريك الركبة عند الاستيقاظ من النوم وفي أوقات الصلاة، حيث قد يتم الخضوع إلى الاختبار السريري والتصوير والتحاليل من أجل استبعاد أي من الأسباب المحتملة التالية:
- التعرض لإصابة في الأربطة تسبب الالتواء أو التمزق.
- التعرض لإصابة في الغضروف الهلالي.
- الصعوبة في تحريك الركبة بعد عمليات الرباط الصليبي، أو تنظير الركبة، أو إصلاح الأربطة وغيرها.
- الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، أو التهاب المفاصل التنكسي.
- الضعف في العضلات المحيطة.
ينصح بضرورة الرجوع للطبيب، في حال عدم نجاح النصائح الطبية التالية:
- أخذ قسط من الراحة مع رفع الركبتين فوق مستوى سطح القلب.
- تطبيق أكياس الثلج عدة مرات يومياً على الركبة.
- استخدام مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية.
- استشارة الطبيب عن الحاجة إلى الجبيرة أو الدعامة المخصصة للركبة.
- استشارة الطبيب عن العلاج الطبيعي.
- تجنب وضع أي ثقل أو وزن زائد على الركبتين.
- ممارسة التمارين لدعم حركة الركبة.
- تجنب التمارين بدون ممارسة تمارين الإحماء.
- ضرورة الحرص على ممارسة التمارين بصورة يومية لمدة قصيرة 10 دقائق أو نحو ذلك، بدلاً من التمارين لمدة طويلة التي لا يتم ممارستها بصورة يومية.
- تجنب الإفراط في تمدد العضلات المصابة بالشد العضلي.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
عمري 35 سنة اعاني من آلام في المفاصل و الظّهر"مرض بهجت" منذ كانت في سنّ 14 اتناول الكثير من الكورتيكوويد...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري 45 سنة ووزني 60 كجم aliabu88 أضاف سؤال اعانى من الم في المفاصل ولدي تشخيص بمرض هشاشة...
سؤال من ذكر سنة 39
السلام عليكم عمري ٣١ سنه لدي داء النقرس كون اليورك اسد نسبته 7.7 ولدي الم بأصبعي الكبير لقدمي ومستمر اخذ...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم،أعاني من آلام في العظام وبدون اي مجهود من منطقة الفخذ الى القدم مع العلم ان لدي نقص فيتامين...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره