سؤال من أنثى 27 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما اجهزة الجيم الممنوعة لتصلب العمود الفقرى

icon تم إنشاؤها في 15 يونيو 2022
icon تم تعديله في 15 يونيو 2025
icon 715
انا عندى تصلب فى العمود الفقرى و بدأت اروح الجيم و سمعت ان جهاز المشاية غلط هل ده صحيح؟ و ايه الاجهزة اللى ممنوع العبها؟

إجابات الأطباء على السؤال

د. بنان الحموي
تحاليل مخبرية

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وبالنسبة لجهاز المشي في حالتك فلا يُعد استخدامه خاطئًا بشكل تام، ويمكن اعتباره مسموحًا... اقرأ المزيد

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وبالنسبة لجهاز المشي في حالتك فلا يُعد استخدامه خاطئًا بشكل تام، ويمكن اعتباره مسموحًا لكن بشرط مراعاة الظروف التالية:

  • مشي بطيء أو متوسط دون جري.
  • الجهاز بدون ميل أو بميل خفيف جدًا.
  • ارتداء حذاء رياضي مريح أثناء المشي.
  • التوقف عن المشي فور ظهور ألم أو شد في الظهر أو الرجلين.
  • وجود مشرف مطّلع على حالتك الصحية أثناء الاستخدام خصوصًا أول فترة.

وأمّا بالنسبة لاستفسارك عن الأجهزة التي تعدّ ممنوعة لمصابي تصلّب العمود الفقري فهي تشمل:

  • جهاز رفع الأوزان بالظهر.
  • تمارين الضغط على الكتف فوق الرأس .
  • تمارين الكابل بالدوران.
  • المشاية مع الجري السريع أو الميل العالي.
  • أي جهاز يتطلب انحناءً للأمام بدرجة عالية.

للمزيد:

د. نشات عبدالعال
جراحة العظام والمفاصل
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً