icon 1 إجابة

انا عملت مجهود زيا ده عن اى يوم وجسمى واجعنى جدا لدرجه انى مش قا دره اتحرك بتحرك بالعافيه اعمل ايه ارجوو الرد

2010-11-07

إجابات الأطباء على السؤال

عمل تمارين التنفس يفيد في زيادة الأكسجين في الدم ويفيد في راحة الجسم، ولكن لا تتوقفي ، بل تابعي تمارينك الرياضية حتى يتعود الجسم على الجهد،لأن تعبك دليل على تدني اللياقة البدنية. 0 2010-11-09 01:14:15
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 9 نوفمبر 2010
عمل تمارين التنفس يفيد في زيادة الأكسجين في الدم ويفيد في راحة الجسم، ولكن لا تتوقفي ، بل تابعي تمارينك الرياضية حتى يتعود الجسم على الجهد،لأن تعبك دليل على تدني اللياقة البدنية.
تاريخ الإجابة: 9 نوفمبر 2010

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا بحس ان عضمي وانا بتحرك لين جدا لما امسك ايدي واضغط احس ان عضمي عامل زي العجينه هل ده لين عظام ولا ايه المشكلة

قد تشعر بالوهن و لين العظام والعضلات، ولكن من الصعب أن تكون العظام لينة كالعجين!
هناك أسباب عديدة للشعور بإحساس لين العظام منها:

  • تلين العظام: هو ضعف في العظام نتيجة مشاكل تكوين العظام أو عملية بناء العظام، تعد أشهر أسباب لين العظام نقص فيتامين د، وهو عنصر مهم يساعد على امتصاص الكالسيوم في المعدة.
    هناك بعض الأمراض التي تتسبب في ضعف امتصاص فيتامين د:
    • الاضطرابات الهضمية و تلف بطانة الأمعاء.
    • يمكن أن تؤثر اضطرابات الكلى والكبد على عملية التمثيل الغذائي لفيتامين د.
  • يمكن أن يتسبب النظام الغذائي الذي لا يحتوي على الفوسفات في استنفاد الفوسفات، مما قد يؤدي أيضًا إلى لين العظام.
  • يمكن أن تؤدي الأدوية المستخدمة في علاج النوبات العصبية مثل: الفينيتوين والفينوباربيتال إلى لين العظام.

الأعراض الأكثر شيوعاً للاصابة بلين العظام: هي تكسر العظام بسهولة، وكذلك ضعف العضلات، ويصاحب لين العظام صعوبة في المشي أو قد يصاب بمشي متمايل، وآلام العظام خاصة في الوركين والظهر.
قد يكون سبب الإحساس بلين العظام وضعف العضلات: الاعتلالات العضلية، أو اضطرابات العضلات، وهي مجموعة متنوعة من الحالات التي تؤدي إلى تلف أو خلل في العضلات.
ينتج الاعتلال العضلي عن العديد من الحالات المختلفة وتشمل:

  • بعض الأدوية، وخاصة الأدوية الخافضة للكوليسترول.
  • تناول الكحول والمخدرات.
  • فرط نشاط الجهاز المناعي.
  • العديد من الأمراض الوراثية.
  • اضطرابات الغدة الدرقية.

من الضروري طلب الرعاية الطبية بشكل فوري لعمل الفحوصات الطبية اللازمة ووضع خطة علاجية مناسبة قبل حدوث أي مضاعفات أو مشاكل صحية دائمة.

للمزيد اقرأ أيضاً:

المصادر:

see-answer-arrow

كيف تتم معالجة الرباط الصليبى انا عامل رباط وغضروف داخلى وميه على الركبه ومركب مسمار وال قالى اتحرك عليها وانا مش عارف ده صح ولا

طبيبك المعالج هو الادرى بحالة رباطك الصليبي هل كان ممزقا تمزقا جزئيا او كاملا ؟ الجواب عنده فقط , لذا عليك سماع نصيحته من حيث الحركة وطبيعتها ومقدار التحمل وزاوية الثني وتقوية عضلات الفخذ
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,601خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الصحة و الرياضة
المشي السريع
الصحة و الرياضة المشي السريع 13 يونيو 2021
صحة عامة
المشي بعد الاكل
صحة عامة المشي بعد الاكل 12 يونيو 2021
تغذية
فوائد المشي للحامل
تغذية فوائد المشي للحامل 27 مايو 2021
إدمان
 وقاية المراهقين من الادمان
إدمان وقاية المراهقين من الادمان 30 ديسمبر 2018
الأمراض الجلدية
نخالة وردية
الأمراض الجلدية نخالة وردية 22 أغسطس 2013

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.