انا عملت مجهود زيا ده عن اى يوم وجسمى واجعنى جدا لدرجه انى مش قا دره اتحرك بتحرك بالعافيه اعمل ايه ارجوو الرد

icon 7 نوفمبر 2010
icon 309
انا عملت مجهود زيا ده عن اى يوم وجسمى واجعنى جدا لدرجه انى مش قا دره اتحرك بتحرك بالعافيه اعمل ايه ارجوو الرد

إجابات الأطباء على السؤال (1)

عمل تمارين التنفس يفيد في زيادة الأكسجين في الدم ويفيد في راحة الجسم، ولكن لا تتوقفي ، بل تابعي تمارينك الرياضية حتى يتعود الجسم على الجهد،لأن تعبك دليل على تدني اللياقة البدنية. 0 2010-11-08 23:14:15
طاقم الطبي
طاقم الطبي
عمل تمارين التنفس يفيد في زيادة الأكسجين في الدم ويفيد في راحة الجسم، ولكن لا تتوقفي ، بل تابعي تمارينك الرياضية حتى يتعود الجسم على الجهد،لأن تعبك دليل على تدني اللياقة البدنية.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

عندى تزميمه فى الجزء الاعلى من الظهر تعبنى جدا ومش عارف اتحرك ولا عارف انام عايز العلاج ايه للتعب ده

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

انا لما اعمل مجهود او شغل متعب بقعقد يومين جسمي همدان جدا ومقدرش اقوم من السرير وانا حاسس ان عضلات جسمي ضعيفه وبالذات الذراعين انا

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

سؤال من أنثى سنة 31

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا بحس ان عضمي وانا بتحرك لين جدا لما امسك ايدي واضغط احس ان عضمي عامل زي العجينه هل ده لين عظام ولا ايه المشكلة

قد تشعر بالوهن و لين العظام والعضلات، ولكن من الصعب أن تكون العظام لينة كالعجين!
هناك أسباب عديدة للشعور بإحساس لين العظام منها:

  • تلين العظام: هو ضعف في العظام نتيجة مشاكل تكوين العظام أو عملية بناء العظام، تعد أشهر أسباب لين العظام نقص فيتامين د، وهو عنصر مهم يساعد على امتصاص الكالسيوم في المعدة.
    هناك بعض الأمراض التي تتسبب في ضعف امتصاص فيتامين د:
    • الاضطرابات الهضمية و تلف بطانة الأمعاء.
    • يمكن أن تؤثر اضطرابات الكلى والكبد على عملية التمثيل الغذائي لفيتامين د.
  • يمكن أن يتسبب النظام الغذائي الذي لا يحتوي على الفوسفات في استنفاد الفوسفات، مما قد يؤدي أيضًا إلى لين العظام.
  • يمكن أن تؤدي الأدوية المستخدمة في علاج النوبات العصبية مثل: الفينيتوين والفينوباربيتال إلى لين العظام.

الأعراض الأكثر شيوعاً للاصابة بلين العظام: هي تكسر العظام بسهولة، وكذلك ضعف العضلات، ويصاحب لين العظام صعوبة في المشي أو قد يصاب بمشي متمايل، وآلام العظام خاصة في الوركين والظهر.
قد يكون سبب الإحساس بلين العظام وضعف العضلات: الاعتلالات العضلية، أو اضطرابات العضلات، وهي مجموعة متنوعة من الحالات التي تؤدي إلى تلف أو خلل في العضلات.
ينتج الاعتلال العضلي عن العديد من الحالات المختلفة وتشمل:

  • بعض الأدوية، وخاصة الأدوية الخافضة للكوليسترول.
  • تناول الكحول والمخدرات.
  • فرط نشاط الجهاز المناعي.
  • العديد من الأمراض الوراثية.
  • اضطرابات الغدة الدرقية.

من الضروري طلب الرعاية الطبية بشكل فوري لعمل الفحوصات الطبية اللازمة ووضع خطة علاجية مناسبة قبل حدوث أي مضاعفات أو مشاكل صحية دائمة.

للمزيد اقرأ أيضاً:

المصادر:

كيف تتم معالجة الرباط الصليبى انا عامل رباط وغضروف داخلى وميه على الركبه ومركب مسمار وال قالى اتحرك عليها وانا مش عارف ده صح ولا

طبيبك المعالج هو الادرى بحالة رباطك الصليبي هل كان ممزقا تمزقا جزئيا او كاملا ؟ الجواب عنده فقط , لذا عليك سماع نصيحته من حيث الحركة وطبيعتها ومقدار التحمل وزاوية الثني وتقوية عضلات الفخذ

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.39 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً