انا عمرى مصابه بانحناء فى الضهر وراجعت الطبيب واقوم بجلسات طبيعية خاصة

انا عمرى 36سنة مصابه بانحناء فى الضهر وراجعت الطبيب واقوم بجلسات طبيعية خاصة وسؤالى هو هل هناك نوعية اكل معينة تساعد فى تحسيناسنحناء الضهر مع الجلسات الطبيعية وان كان ماهى انواع الاكل التى تساعد او تفيد فى هذا الموضوع . ارجو اهتمام واخذ السؤال بجدية وشكرا سلفا

2012-02-27
1 إجابة السؤال 2019-10-06
العلاج الطبيعي والاستمرار به وتقوية عضلات الظهر مهمة جدا , في حال انحناء الظهر نبحث عادة عن اسباب لذلك من ضعف عضلات ونوصي بتقويتها من خلال العلاج الطبيعي وتمارين الوقوف السليمة واحيانا هشاشة العظام , من الضروري في هذا العمر عمل فحص الهشاشة وفي حال وجود ذلك لا بد من اخذ الادوية المناسبة اضافة لتناول الماكولات الغنية بالكلس مثل الاسماك والاجبان وتعريض الجسم لاشعة الشمس وخاصة الساقين في الفترة الصباحية ليسهل امتصاص فيتامين د , وتبقى الرياضة والحركة الاساس في العلاج والسباحة مفيدة جدا في هذه الحالة 0
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
العلاج الطبيعي والاستمرار به وتقوية عضلات الظهر مهمة جدا , في حال انحناء الظهر نبحث عادة عن اسباب لذلك من ضعف عضلات ونوصي بتقويتها من خلال العلاج الطبيعي وتمارين الوقوف السليمة واحيانا هشاشة العظام , من الضروري في هذا العمر عمل فحص الهشاشة وفي حال وجود ذلك لا بد من اخذ الادوية المناسبة اضافة لتناول الماكولات الغنية بالكلس مثل الاسماك والاجبان وتعريض الجسم لاشعة الشمس وخاصة الساقين في الفترة الصباحية ليسهل امتصاص فيتامين د , وتبقى الرياضة والحركة الاساس في العلاج والسباحة مفيدة جدا في هذه الحالة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-09-09 15:48:45

لقد قمت بمنظار الغضروف في ركبتي و اخذ جلسات علاج طبيعي منذ ما يقارب شهرين ف متى اتوقف عن تلك الجلسات اقوم الان ب اغلب الانشطه ما عدا نزول و صعود السلم انزل بقدمي المصابه و اصعد بالصحيحه

لقد قمت بمنظار الغضروف في ركبتي و اخذ جلسات علاج طبيعي ما يقارب شهرين ف متى اتوقف عن تلك الجلسات اقوم الان ب اغلب الانشطه ما عدا نزول و صعود السلم انزل بقدمي المصابه و اصعد بالصحيحه

2

لقد قمت بمنظار الغضروف في ركبتي و اخذ جلسات علاج طبيعي ما يقارب شهرين ف متى اتوقف عن تلك الجلسات اقوم الان ب اغلب الانشطه ما عدا نزول و صعود السلم انز...

حسبا لنوعية الجلسات ، ينصح بالاستمرار حتى تعود حركة الركبة المصابة كالركبة السليمة إذا أمكن.

0

2019-09-09 20:30:08

see-answer-arrow

2018-03-10 00:37:02

اعانى من كسر فى الترقوة منذ شهرين ولم يلتئم حتى الآن و نصحني الطبيب بعدم إجراء عملية جراحية وأن أبدأ جلسات العلاج الطبيعى فهل تساعد هذه الجلسات على التئام الكسر

اعانى من كسر فى الترقوة شهرين ولم يلتئم حتى الآن و نصحني الطبيب بعدم اجراء عملية جراحية وان ابدا جلسات العلاج الطبيعى فهل تساعد هذه الجلسات على التئام الكسر

1

اعانى من كسر فى الترقوة شهرين ولم يلتئم حتى الآن و نصحني الطبيب بعدم اجراء عملية جراحية وان ابدا جلسات العلاج الطبيعى فهل تساعد هذه الجلسات على التئام...

عليك مراجعة طبيب جراحة العظام

0

2018-03-10 05:39:42

see-answer-arrow

2015-12-09 12:47:56

أشعر بألم منذ 3 سنين في الرجل اليسرى ومن فترة شهر راجعت الطبيب وبعد الرنين المغناطيسي تبين أنه لدي ديسك بالفقره 4&5 وبدأت بجلسات علاج طبعي وبعد الجلسه7 ظهر ألم في اليمنى !!!؟؟

اشعر بالم سنين في الرجل اليسرى ومن فترة شهر راجعت الطبيب وبعد الرنين المغناطيسي تبين انه لدي ديسك بالفقره وبدات بجلسات علاج طبعي وبعد الجلسه ظهر الم في اليمنى

1

اشعر بالم سنين في الرجل اليسرى ومن فترة شهر راجعت الطبيب وبعد الرنين المغناطيسي تبين انه لدي ديسك بالفقره وبدات بجلسات علاج طبعي وبعد الجلسه ظهر الم ف...

استمري على العلاج التحفظي

0

2015-12-09 21:38:18

see-answer-arrow

2015-12-08 12:46:35

لدي ألم في الرجل اليسرى منذ 3 سنوات ومن شهر راجعت الطبيب وبعد الرنين المغناطيسي تبين انه عندي ديسك فقره 4و5 وبدأت بجلسات علاج طبيعي وبعد الجلسه 7 ظهر ألم على فخد الرجل اليمنى

لدي الم في الرجل اليسرى سنوات ومن شهر راجعت الطبيب وبعد الرنين المغناطيسي تبين انه عندي ديسك فقره و وبدات بجلسات علاج طبيعي وبعد الجلسه ظهر الم على فخد الرجل اليمنى

1

لدي الم في الرجل اليسرى سنوات ومن شهر راجعت الطبيب وبعد الرنين المغناطيسي تبين انه عندي ديسك فقره و وبدات بجلسات علاج طبيعي وبعد الجلسه ظهر الم على فخ...

استمري على العلاج التحفظي

0

2015-12-09 16:53:47

see-answer-arrow

2015-11-21 23:59:12

ادويه تقويه العظم او فيتامينات او نوع الاكل الي مفروض اكله عشان يقوي عضمي

ادويه تقويه العظم او فيتامينات او نوع الاكل الي مفروض اكله عشان يقوي عضمي

1

ادويه تقويه العظم او فيتامينات او نوع الاكل الي مفروض اكله عشان يقوي عضمي

فيتامين د والكالسيوم التعرض للشمس كل يوم 20 دقيقة ..تناول الحليب واللبن والسمك

0

2015-11-22 21:02:31

see-answer-arrow

2015-03-26 16:27:58

ماهى هى الاكلات المفيده لمريض النقرس .... وهل آلام الكتفين مع شعور بال ( طقه ) فى المفصل مع الحركه بسبب هذا المرض ام ماذا ؟

ماهى هى الاكلات المفيده لمريض النقرس وهل آلام الكتفين مع شعور بال طقه فى المفصل مع الحركه بسبب المرض ام ماذا

1

ماهى هى الاكلات المفيده لمريض النقرس وهل آلام الكتفين مع شعور بال طقه فى المفصل مع الحركه بسبب المرض ام ماذا

في النقرس يبتعد المريض عن البقوليات واللحم الأحمر مع الأمتناع عن عقاقير المدرر والأسبرين وليس هناك علاقه بالطقطقه أو الطقه بهذا المرض.

0

2015-03-26 22:05:14

see-answer-arrow

2014-09-26 18:47:02

انا شاب عمرى 30 سنة ارغب فى معرفة الزيوت الطبيعية التى تساعد على تقوية العضلات مثل عضلات القدمين و الركبة و الكوعين

انا عمرى ارغب فى معرفة الزيوت الطبيعية التى تساعد على تقوية العضلات مثل عضلات القدمين و الركبة و الكوعين

1

انا عمرى ارغب فى معرفة الزيوت الطبيعية التى تساعد على تقوية العضلات مثل عضلات القدمين و الركبة و الكوعين

لايوجد اي زيوت تقوم بهذا الدور , العضلات يتم تقويتها من خلال التمرين وغير ذلك غير صحيح

0

2014-09-28 11:28:25

see-answer-arrow

2014-01-28 09:39:51

لدي شد في ظهري واستمر هذا الشد لمدة سنه ونصف واخذت جلسات علاج طبيعي ولم تفيد عاما ان عمري 16

لدي شد في ظهري واستمر الشد لمدة ونصف واخذت جلسات علاج طبيعي ولم تفيد عاما ان

2

لدي شد في ظهري واستمر الشد لمدة ونصف واخذت جلسات علاج طبيعي ولم تفيد عاما ان

ينصح التأكد من حالة العمود الفقري وعدم وجود جنف او ميلان ومراجعة جراح عمود فقري

0

2014-01-28 12:44:28

see-answer-arrow

2013-06-21 18:20:11

السلام عليكم لو حضرتك في حاله غضروف الرقبه والغضروف ضاغط علي القناه الشوكيه ومسبب الم شديد وهما 4 غضاريف فهل جلسات العلاج الطبيعي تفيد في هذا ..... ارجو الاهتمام من فضلكم وشكرا لكم

لو حضرتك في حاله غضروف الرقبه والغضروف ضاغط علي القناه الشوكيه ومسبب الم شديد وهما غضاريف فهل جلسات العلاج الطبيعي تفيد في الاهتمام من فضلكم و لكم

1

لو حضرتك في حاله غضروف الرقبه والغضروف ضاغط علي القناه الشوكيه ومسبب الم شديد وهما غضاريف فهل جلسات العلاج الطبيعي تفيد في الاهتمام من فضلكم و لكم

الانزلاقات الغضروفية قد تكون ضاغطة على الاعصاب او الكيس السحائي دون ضغط على التخاع الشوكي وقد تكون ضاغطة على النخاع الشوكي ولكل حالة علاماتها السريرية من الم او ضعف او تنميل ,من الضروري مراجعة مركز علاج طبيعي لتحديد الحالة بالضبط ووضع البرنامج العلاج الملائم , في عمرك اشك بوجود انزلاقات ضاغطة

0

2013-06-22 09:57:58

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics