تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا عمرى مصابه بانحناء فى الضهر وراجعت الطبيب واقوم بجلسات طبيعية خاصة
27 فبراير 2012
700
انا عمرى 36سنة مصابه بانحناء فى الضهر وراجعت الطبيب واقوم بجلسات طبيعية خاصة وسؤالى هو هل هناك نوعية اكل معينة تساعد فى تحسيناسنحناء الضهر مع الجلسات الطبيعية وان كان ماهى انواع الاكل التى تساعد او تفيد فى هذا الموضوع . ارجو اهتمام واخذ السؤال بجدية وشكرا سلفا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-02-27T17:26:03+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العلاج الطبيعي والاستمرار به وتقوية عضلات الظهر مهمة جدا , في حال انحناء الظهر نبحث عادة عن اسباب لذلك من ضعف عضلات ونوصي بتقويتها من خلال العلاج الطبيعي وتمارين الوقوف السليمة واحيانا هشاشة العظام , من الضروري في هذا العمر عمل فحص الهشاشة وفي حال وجود ذلك لا بد من اخذ الادوية المناسبة اضافة لتناول الماكولات الغنية بالكلس مثل الاسماك والاجبان وتعريض الجسم لاشعة الشمس وخاصة الساقين في الفترة الصباحية ليسهل امتصاص فيتامين د , وتبقى الرياضة والحركة الاساس في العلاج والسباحة مفيدة جدا في هذه الحالة
0
2012-03-01T19:17:06+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D9%89-%D9%85%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%85-67506#answer-0
العلاج الطبيعي والاستمرار به وتقوية عضلات الظهر مهمة جدا , في حال انحناء الظهر نبحث عادة عن اسباب لذلك من... اقرأ المزيد
العلاج الطبيعي والاستمرار به وتقوية عضلات الظهر مهمة جدا , في حال انحناء الظهر نبحث عادة عن اسباب لذلك من ضعف عضلات ونوصي بتقويتها من خلال العلاج الطبيعي وتمارين الوقوف السليمة واحيانا هشاشة العظام , من الضروري في هذا العمر عمل فحص الهشاشة وفي حال وجود ذلك لا بد من اخذ الادوية المناسبة اضافة لتناول الماكولات الغنية بالكلس مثل الاسماك والاجبان وتعريض الجسم لاشعة الشمس وخاصة الساقين في الفترة الصباحية ليسهل امتصاص فيتامين د , وتبقى الرياضة والحركة الاساس في العلاج والسباحة مفيدة جدا في هذه الحالة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 مارس 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندى مشكلة فى قدماى وقد تسببت فى عدم التحاقى بالخدمة العسكرية وكان تشخيص الطبيب هى ( قبو بالقدمين ) وهوعبارة...
ما تعاني منه ليس عاهة وانما مشكلة او عجز عن اداء مهمة معينة , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل اخذ طبعة او ختم للقدم وتحديد نوع الضبان الطبي المناسب والذي يوضع داخل الحذاء ويمنع الميلاان الذي تتحدث عنه
سؤال من ذكر سنة
بالتفاصيل انا يوجد عندى ظرقعه فى المفاصل بشكل منتظم رغم صغر سنى 22 عام فهل حل او ذكر بعض اسامى...
الحل هو ممارسة الرياضة بشكل يومي مما يزيد نشاط الدورة الدموية ويقوي الأوتار والأربطة ويزيد إفراز السائل الزليلي في المفاصل.
سؤال من ذكر سنة 28
لدى الام فى الرقبة و ربما اعلى الظهر ايضا ، هل التمارين هى الحل فعلا؟ بدون استخدام اى ادوية؟ و...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج --نعم التمارين الطبيه لكل حاله تفيد مع الارشادات في حياتك اليوميه لكن التشخيص هو المهم
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عندي ١٩سنة اعانى من ملخ أثناء الولادة فى ذراعى الأيمن قمت بجلسات علاج طبيعى وانا صغيرة ولكن لم...
عليك مراجعة طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك
سؤال من ذكر سنة
سيدى انا عندى وجع فى العظمة المرتفعة فوق مفصل الكتف ان قمت بالضغط عليها فهى بالفعل توجع مع العلم ان...
ربما تكون قد تعرضت لرضح في المنطقة، أدى إلى وجود شعر أو كسر بسيط.والغالب أيضا أن هناك تأثر للضفيرة العضدية التي تخرج من العمود الفقري وتعصب الذراعوهي التي تسبب التنميل والتخدير، على كل حال ولحين ظهور النتيجة من الأفضل ربط الذراع برباط مثلث وتعليقه لإراحته كما يمكنك تناول بعض مضادات الألم اللاستيروىيدية مثل الفولتارين آو البروفين و غيرها.
سؤال من ذكر سنة 40
لا اتدكر أنى أصبت فى هده المنطقه من قبل ,بدايه الالم عام 2016/2017 والاستفسار او النصيحه فى هده الحاله هل...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة
هل من الممكن اعادة عملية الغضروف بعد مرور 4 سنوات ؟ هل من الفروض متابعة الطبيب كل فترة؟ وما هى...
ليس بالضرورة اذا عمل المريض على تقوية عضلات الظهر لحمايته وتحسين تغذيت والابتعاد عن حمل الاوزان الثقيلة وعمل جلسات العلاج الطبيعي مرتين في السنة عشر جلسات لكل منهما
سؤال من ذكر سنة
انه شاب فى 33 من عمرى امارس الكورة الطائرة ، كنت اعانى من الم بالركبتين ، اخذت علاجات عديدة منها...
الرنين المغناطيسي إجراء غير غازي للتشخيص ، ويمكن بواسطته معرفة أمور بداخل الجسم لا يمكن معرفتها بالفحص العادي والأشعة العادية، ولا داعي للخوف، من ناحية أخرى إذا كان هناك ضرورة لتدخل جراحي وأقره الطبيب المعالج، فهو بلا شك سيريحك من مصائب أخرى ، فاطمئن. لقد تقدم العلم ولا بد من الاستفادة من ذلك. شفاك الله.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا عندى وهن (ضعف) عضلات الظهر الرجل اليدين وعندى وتر العرقوب لا يلامس الأرض أى قصير .. أمشى...
ضعف عضﻻت الظهر يمكن التخلص منه من خﻻل السباحة وتقوية عضﻻت الظهر .عدم مﻻمسة القدم لسطح اﻻرض ناتج عن قصر الوتر بسبب حادث او لسبب مركزي كاصابات النخاع الشوكي او نقص اكسجين لدى الوﻻدة كحالات الشلل الدماغي .يمكن حل المشكلة بالعﻻج الطبيعي ومط العضﻻت ولبس أحذية داعمة او من خﻻل حقن بوتوﻻين توكسين A او من خﻻل عملية عملية جراحية ﻻرخاء الوتر
سؤال من أنثى سنة
يجب عمل اشعه على خشونه المفاصل كل فتره ايه مدتها مع العلم انى ٢٩سنه وبعمل مجهود وبفكر فى حمل فهل...
ينصح بعمل أشعة علي الركبة كل عام المتابعه ، و لا يوجد تأثير للحمل علي الخشونة بشرط التغذية السليمة لتعويض فقدان الكالسيوم بالجسم اثناء الحمل و العلاج الطبيعي يؤتي بنتيجة طالما لا يوجد اسباب اخري لازدياد الالتهاب او الخشونة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين