الام فى الرقبة هل التمارين هى الحل

الام فى الرقبة هل التمارين هى الحل
icon 12 يوليو 2019
icon 292
لدى الام فى الرقبة و ربما اعلى الظهر ايضا ، هل التمارين هى الحل فعلا؟ بدون استخدام اى ادوية؟ و كم ستستغرق من الوقت اذا قمت بها 10 دقائق يوميا؟ مع العلم انه تم عرضى على طبيبين و قمت بعمل أشعة للظهر و الرقبة. و أعانى منذ اكثر من 6 شهور تقريبا. و ماذا عن السباحة هل هى مفيدة فعلا؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج --نعم التمارين الطبيه لكل حاله تفيد مع الارشادات في حياتك اليوميه لكن التشخيص هو المهم 0 2019-07-13 06:58:49
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج --نعم التمارين الطبيه لكل حاله تفيد مع الارشادات في حياتك اليوميه لكن التشخيص هو المهم

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

عمرى 17 سنة و اعانى من الم فى اسفل الظهر يشتد حيانا و يذهب تماما احيانا ثم يعود مع بذل...

كوت الالم غير ثابت , يظهر ويختفي بناء على جهد او تعب فلا خوف منه . في مثل عمرك لا مكان للحديث عن خشونة او انزلاقات غضروقية خاصة وان الالم موضعي ولا يمتد للاطراف السفلية . الالم في الجهة اليمنى لاسفل الظهر ويمكن تحديده بسهولة . الاسباب اما ضعف عضلات الظهر او ميلان وظيفي للعمود الفقري او التهاب عجزي حرقفي او نقص فيتامين د , يوصى لك عمل صورة اشعة للفقرات القطنية والحوض ومراجعة مركز علاج طبيعي

سؤال من أنثى سنة 43

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم كنت اعاني منذ فترة بالام فى العظام و الان بعد الولادة و الرضاعه اعاني بزيادة فقمت بالذهب للطبيب...

عليك مراجعة طبيب روماتيزم لتاكيد التشخيص وإجراء اللازم لمعرفة وظائف الأعضاء كلكلى والكبد والمعدة الخ ولكل علاج بروتوكول خاص قبل العلاج وأثناء العلاج

هل الم اسفل الظهر وسببها شد عضلى يمكن ان تستمر اكثر من عام ونصف مع العلم اننى اخذت اكثر من...

نعم يمكن ان تستمر هذه الالام لفترة طويلة مع ان صورة الرنين المغناطيسي سليمة , يجب التركيز على عضلات الظهر وتقويتها , عمل فحص فيتامين د , ينصح بالسباحة

لدى الم فى اسفل الظهر منذ 4 اشهر تقريبا، يظهر فى ايام العطلات ويختفى فى ايام العمل، ذهبت للطبيب فقال...

هذا اﻷلم يسمى ألم ميكانيكي أي بسبب التقلص في عضلات الظهر والذي يظهر ويزيد مع الراحة ويختفي مع الحركة والنشاط . عليك باستخدام كمادات ساخنة ﻷسفل الظهر عدة مرات يوميا واﻷهم هو تمارين تمطيط وتقوية . لاتخش شيء .

ما هو علاج الخشونة الرقبة حيث انى تحدث طقطقة وبعدها الم ومن فم صداع وانا اتناول جونوفيل و دواء مغذى...

لعلاج الالم الناتج عن الخشونة يمكن عمل جلسات علاج طبيعي وتقوية عضلات العنقن لكي نحسن من تغذية الغضاريف , مياكالسيك هو دواء لعلاج الهشاشة ويفيد في حالة الالم , دواء الهشاشة ينصح باخه لمدة عام ثم يعاد فحص الهشاشة بعد ذلك , اولا يجب التأكد من وجود هشاشة . في حال استمرار الصداع لفترة تزيد عن شهر ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ مالم يكن ارتفاع بالضغط غير مسيطر عليه . من الضروري التاكد من ضغط الدم

السلام عليكم منذ 4 سنوات وانا اعانى من الم شديد بالرقبة من الخلف .. نتيجة لاصطدام رأسى بعد ان وقعت...

اشك بوجود خشونة في مثل عمرك , قد يكون السبب التقلص والشد العضلي واحيانا ازاحة في فقرة من فقرات العنق , وجود الم في الرأس طوال هذه المدة يستدعي عمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ والتأكد وضع ضغط الدم لديك واستشارة جراح اعصاب وسلامتك

السلام عليكم , تعاني أمي منذ ما يزيد على الشهرين من ألم في ركبتها اليمنى , و منذ ُلاثة أيام...

نعم التحاليل والصور المطلوبة ضرورية لتأكيد تشخيص الحالة ووضع العلاج السليم , الانتفاخ قد يكون بسبب رشح من الغشاء السينوفي اثر اصابة او كدمة او تمزق بغضروف او التواء في الركبة وهو تجمع للسائل داخل المفصل وقد يكون التهاب انسجة وانتفاخ خارج المفصل , ينصح للمريضة عدم اجهاد المفصل والاكتفاء بالصلاة جالسة على كرسي حتى تزول الاعراض , يوصى مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل

السلام عليكم انا شاب اعاني منذ 10 سنوات تقريبا من الام يمين اسفل الظهر تزداد عند المرض بالحمى و الزكام...

ينصح لك عمل صورة اشعة جانبية بثني الجذع واعتداله ومراجعة جراح اعصاب , قد يكون الالم بسبب ضعف عضلات الظهر او عدم وجود ثبات في الظهر , كذلك من الضروري عمل تحليل فيتامين د

اعانى من الام مبرحه فى اعلى الظهر و لدى انحراف اولى فى العمود الفقرى و لا استطيع القيام بالاعمال العادية...

يجب تشخيص الحاله وتقيم الوضع فان كان السبب انزلاق غضروفي عليك مراجعة طبيب جراحة الاعصاب ليجيب ويقيم الوضع وذا كان التهاب والاتهاب انوع روماتيزمي وغيره عليك المتابعه مع طبيب الروماتيزم او جراحة العظام

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه