تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الام فى الرقبة هل التمارين هى الحل
12 يوليو 2019
378
لدى الام فى الرقبة و ربما اعلى الظهر ايضا ، هل التمارين هى الحل فعلا؟ بدون استخدام اى ادوية؟ و كم ستستغرق من الوقت اذا قمت بها 10 دقائق يوميا؟ مع العلم انه تم عرضى على طبيبين و قمت بعمل أشعة للظهر و الرقبة.
و أعانى منذ اكثر من 6 شهور تقريبا.
و ماذا عن السباحة هل هى مفيدة فعلا؟
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج --نعم التمارين الطبيه لكل حاله تفيد مع الارشادات في حياتك اليوميه لكن التشخيص هو المهم
0
2019-07-13 06:58:49
![الدكتور مازن اسعد العسيلي]()
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%88-%D8%B1%D8%A8%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%8A%D8%B6%D8%A7-%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-1343697
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج --نعم التمارين الطبيه لكل حاله تفيد مع... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يوليو 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عمرى 17 سنة و اعانى من الم فى اسفل الظهر يشتد حيانا و يذهب تماما احيانا ثم يعود مع بذل...
كوت الالم غير ثابت , يظهر ويختفي بناء على جهد او تعب فلا خوف منه . في مثل عمرك لا مكان للحديث عن خشونة او انزلاقات غضروقية خاصة وان الالم موضعي ولا يمتد للاطراف السفلية . الالم في الجهة اليمنى لاسفل الظهر ويمكن تحديده بسهولة . الاسباب اما ضعف عضلات الظهر او ميلان وظيفي للعمود الفقري او التهاب عجزي حرقفي او نقص فيتامين د , يوصى لك عمل صورة اشعة للفقرات القطنية والحوض ومراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة 45
السلام عليكم كنت اعاني منذ فترة بالام فى العظام و الان بعد الولادة و الرضاعه اعاني بزيادة فقمت بالذهب للطبيب...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم لتاكيد التشخيص وإجراء اللازم لمعرفة وظائف الأعضاء كلكلى والكبد والمعدة الخ ولكل علاج بروتوكول خاص قبل العلاج وأثناء العلاج
سؤال من ذكر سنة
هل الم اسفل الظهر وسببها شد عضلى يمكن ان تستمر اكثر من عام ونصف مع العلم اننى اخذت اكثر من...
نعم يمكن ان تستمر هذه الالام لفترة طويلة مع ان صورة الرنين المغناطيسي سليمة , يجب التركيز على عضلات الظهر وتقويتها , عمل فحص فيتامين د , ينصح بالسباحة
سؤال من أنثى سنة 30
اريد علاج للظهر لدي تمزق في العضلات عند القطنية وعملت اشاعة للاطمئنان على الفقرات و كانت لا يوجد بها شيئ...
ينصح مراجعة جراح عظام , قد تحتاج صورة اشعة للظهر وبعض الفحوصات المخبرية , ضعف عضلات الظهر قد تسبب مثل هذه الالام
سؤال من أنثى سنة
اعانى من الم مستمر فى جميع عظام جسمى من اكثر من8 سنين و يزيد الام و ينتشر بعد مع العلم...
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تحليل حسب الفحص السريري وكذلك التصوير
سؤال من ذكر سنة
لدى الم فى اسفل الظهر منذ 4 اشهر تقريبا، يظهر فى ايام العطلات ويختفى فى ايام العمل، ذهبت للطبيب فقال...
هذا اﻷلم يسمى ألم ميكانيكي أي بسبب التقلص في عضلات الظهر والذي يظهر ويزيد مع الراحة ويختفي مع الحركة والنشاط .
عليك باستخدام كمادات ساخنة ﻷسفل الظهر عدة مرات يوميا واﻷهم هو تمارين تمطيط وتقوية .
لاتخش شيء .
سؤال من ذكر سنة 43
السلام عليكم منذ 4 سنوات وانا اعانى من الم شديد بالرقبة من الخلف .. نتيجة لاصطدام رأسى بعد ان وقعت...
اشك بوجود خشونة في مثل عمرك , قد يكون السبب التقلص والشد العضلي واحيانا ازاحة في فقرة من فقرات العنق , وجود الم في الرأس طوال هذه المدة يستدعي عمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ والتأكد وضع ضغط الدم لديك واستشارة جراح اعصاب وسلامتك
سؤال من ذكر سنة 36
الم فى عضلة الquadriceps. و الم فى مفصل الankle. عند الضغط على المفصل من الامام و الم مستمر من شهر...
ينصح مراجعة جراح عظام من اجل بعض الفحوص المخبرية وخاصة حامض البوليك وفيتامين د والعمل على تقوية عضلات الفخذ
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب اعاني منذ 10 سنوات تقريبا من الام يمين اسفل الظهر تزداد عند المرض بالحمى و الزكام...
ينصح لك عمل صورة اشعة جانبية بثني الجذع واعتداله ومراجعة جراح اعصاب , قد يكون الالم بسبب ضعف عضلات الظهر او عدم وجود ثبات في الظهر , كذلك من الضروري عمل تحليل فيتامين د
سؤال من أنثى سنة
اعانى من الام مبرحه فى اعلى الظهر و لدى انحراف اولى فى العمود الفقرى و لا استطيع القيام بالاعمال العادية...
يجب تشخيص الحاله وتقيم الوضع فان كان السبب انزلاق غضروفي عليك مراجعة طبيب جراحة الاعصاب ليجيب ويقيم الوضع وذا كان التهاب والاتهاب انوع روماتيزمي وغيره عليك المتابعه مع طبيب الروماتيزم او جراحة العظام
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره