طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

متى اقدر ابدا تمارين بعد عملية بطن مفتوح

icon 21 أغسطس 2024
icon 265
السلام عليكم أنا سويت عملية EXPLORATORY LAPAROTOMY excision of retroperitoneal mass/bowel resection and proceed من ٩ شهور و أبي اعرف متى اقدر ابدأ تمارين رياضية؟! ،
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأنصحك باستشارة الطبيب المتابع لحالتك، حيث تختلف قدرة الشخص على العودة للأنشطة البدنية والتمارين الرياضية من حالة لأخرى، واعتمادًا على عملية تنظير البطن التي تم إجراؤها وسيقوم الطبيب بتقييم وضعك، وبالتالي إعطاؤك بعض التوجيهات والإرشادات حول قدرتك على ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة الأخرى.

 

بالنسبة للعمليات البسيطة من هذا النوع، سيتمكن العديد من المرضى من زيادة مدة المشي إلى 30 - 60 دقيقة بعد حوالي 2 - 3 أسابيع من العملية، ويمكنك البدء بالسباحة مرة أخرى بعد 2 - 3 أسابيع من الجراحة، ويمكنك أن تتوقع العودة إلى مستويات نشاطك السابقة خلال 4 - 6 أسابيع، ولكن في حالتك هذه ومع استئصال جزء من الأمعاء، يجب مراجعة الطبيب لتقييم حالتك، ولكن تعتبر فترة 9 شهور فترة كافية لممارسة التمارين الرياضية البسيطة.

 

يجب أن تعمل على زيادة مستويات نشاطك تدريجيًا، أي أن تبدأ بالمشي على سبيل المثال لمدة 15-20 دقيقة ثم تطيل المدة مع مرور الوقت، وأنصحك بالأمور الآتية عند القيام بالتمارين الرياضية:

  • أخذ قسط من الراحة فورًا عند الشعور بالتعب، ثم المعاودة للتمارين الرياضية.
  • تجنب الأنشطة البدنية التي تركز على منطقة العملية مثل حمل الأوزان.
  • مراجعة الطبيب عند الشعور بألم أو تورم مكان العملية، أو ظهور أي أعراض غير طبيعية.
  • تجنب حمل الأغراض الثقيلة.

للمزيد:

 0 2024-08-24T11:42:43+00:00

أتمنى لك السلامة، وأنصحك باستشارة الطبيب المتابع لحالتك، حيث تختلف قدرة الشخص على العودة للأنشطة البدنية والتمارين الرياضية من حالة... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة، وأنصحك باستشارة الطبيب المتابع لحالتك، حيث تختلف قدرة الشخص على العودة للأنشطة البدنية والتمارين الرياضية من حالة لأخرى، واعتمادًا على عملية تنظير البطن التي تم إجراؤها وسيقوم الطبيب بتقييم وضعك، وبالتالي إعطاؤك بعض التوجيهات والإرشادات حول قدرتك على ممارسة التمارين الرياضية والأنشطة الأخرى.

 

بالنسبة للعمليات البسيطة من هذا النوع، سيتمكن العديد من المرضى من زيادة مدة المشي إلى 30 - 60 دقيقة بعد حوالي 2 - 3 أسابيع من العملية، ويمكنك البدء بالسباحة مرة أخرى بعد 2 - 3 أسابيع من الجراحة، ويمكنك أن تتوقع العودة إلى مستويات نشاطك السابقة خلال 4 - 6 أسابيع، ولكن في حالتك هذه ومع استئصال جزء من الأمعاء، يجب مراجعة الطبيب لتقييم حالتك، ولكن تعتبر فترة 9 شهور فترة كافية لممارسة التمارين الرياضية البسيطة.

 

يجب أن تعمل على زيادة مستويات نشاطك تدريجيًا، أي أن تبدأ بالمشي على سبيل المثال لمدة 15-20 دقيقة ثم تطيل المدة مع مرور الوقت، وأنصحك بالأمور الآتية عند القيام بالتمارين الرياضية:

  • أخذ قسط من الراحة فورًا عند الشعور بالتعب، ثم المعاودة للتمارين الرياضية.
  • تجنب الأنشطة البدنية التي تركز على منطقة العملية مثل حمل الأوزان.
  • مراجعة الطبيب عند الشعور بألم أو تورم مكان العملية، أو ظهور أي أعراض غير طبيعية.
  • تجنب حمل الأغراض الثقيلة.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 24 أغسطس 2024
طبيبك الجراح ادرى بوضعك 0 2024-08-21T10:48:16+00:00
طبيبك الجراح ادرى بوضعك اقرأ المزيد
طبيبك الجراح ادرى بوضعك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 21 أغسطس 2024
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
زيوت عطرية مقالات طبية
زيوت عطرية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة